Tipuri de alimente postoperatorii care pot ajuta la recuperare: proceduri, siguranță, efecte secundare și beneficii

Consumul alimentelor potrivite după operație poate accelera procesul de vindecare. Recomandările alimentare după intervenția chirurgicală sunt, de asemenea, de obicei tipuri de alimente care ajută la reducerea umflăturilor, vânătăilor și inflamației care apar adesea ca urmare a procesului chirurgical. Prin urmare, controlul consumului de alimente după operație este modalitatea corectă de a satisface nevoile energetice necesare organismului pentru a reveni la o rutină normală.

Iată câteva alimente care sunt bune de consumat după operație:

1. Fructe de mare, ouă și lapte ca sursă de proteine

Aminoacizii din proteine ​​sunt direct implicați în procesul de vindecare a rănilor și regenerarea țesuturilor. Cele mai bune proteine ​​provin din alimente cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi păsări de curte, pește, fructe de mare, ouă, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, produse din soia, leguminoase, linte și alte leguminoase.

2. Cereale, fasole și leguminoase ca sursă de carbohidrați

Alimentele care sunt bune după operație sunt alimente care conțin carbohidrați. Acest lucru se datorează faptului că carbohidrații sunt principala sursă de energie a creierului și sunt, de asemenea, capabili să prevină deteriorarea mușchilor. Carbohidrații cu conținut ridicat de fibre, cum ar fi cerealele integrale, fructele, legumele, nucile și leguminoasele sunt foarte benefice, deoarece sunt The Diet Channel, aceste tipuri de alimente pot ajuta la prevenirea constipației ca efect secundar comun al administrării medicamentelor pentru durere.

3. Ulei de măsline, avocado ca sursă de grăsime

Grăsimile sănătoase nu numai că furnizează energie, ci sunt implicate și în întărirea sistemului imunitar după operație. În plus, grăsimile sănătoase sunt de asemenea capabile să ajute la absorbția vitaminelor din organism. Prin urmare, următoarele alimente chirurgicale se recomandă a fi alimente bogate în grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, avocado, nuci și semințe.

4. Morcovii, portocalele și fructele de pădure ca sursă de vitamine

Vitamina A și vitamina C sunt foarte importante de consumat după operație datorită proprietăților lor care pot vindeca rănile. Vitamina A provine din legume verzi și portocalii închise, cum ar fi morcovi, cartofi dulci, varză, spanac și broccoli. În timp ce alimentele bogate în vitamina C sunt portocale, ardei dulci, fructe de pădure, cartofi, roșii și pepeni.

În afară de consumul celor două tipuri de vitamine menționate mai sus, administrarea vitaminelor D, E și K este, de asemenea, foarte recomandată, deoarece acestea joacă un rol important în restabilirea condițiilor postoperatorii. Vitamina D poate accelera vindecarea oaselor, vitamina E funcționează pentru a proteja organismul de radicalii liberi, în timp ce vitamina K joacă un rol în procesul de coagulare a sângelui.

5. Pâine de grâu, cereale ca sursă de minerale

Tipuri de minerale precum zincul și fierul sunt necesare pentru vindecarea rănilor și ca aport de energie după operație. Alimentele postoperatorii bogate în fier și zinc pot fi găsite în toate tipurile de carne și carne de pasăre, nuci, caise, ouă, pâine integrală și cereale.

Pe lângă tipurile de alimente după intervenția chirurgicală recomandate mai sus, apa potabilă este un alt lucru care nu este mai puțin important. Societatea Americană a Cancerului recomandă consumul a opt pahare de apă în fiecare zi după operație.

Acest lucru se datorează faptului că apa ajută la eliminarea organismului și procesele de metabolism care pot scăpa de toxine prin urină sau transpirație. Prin urmare, hidratarea joacă un rol important în timpul procesului de vindecare.