Informații nutriționale
-
2024
Este mărunțit sănătos, chiar dacă delicios?
Mărunțitul este adesea consumat ca garnitură pentru a adăuga aromă, dar îl consumăm sănătos pentru organism?
Citeste mai mult » -
2024
Consumul excesiv de zahăr provoacă 7 efecte negative asupra organismului
Nu numai leziunile hepatice și bolile de inimă, consumul excesiv de zahăr poate avea și alte efecte negative asupra sănătății corpului dumneavoastră. Orice?
Citeste mai mult » -
2024
Ce metodă de dietă rapidă este mai eficientă: reducerea caloriilor sau a carbohidraților?
De dragul unei diete rapide și a pierderii în greutate, unele reduc aportul de calorii consumate, altele reduc carbohidrații singuri. Care este mai eficient?
Citeste mai mult » -
2024
Lipsa vitaminei d poate duce la căderea părului! care sunt semnele?
Deficitul de vitamina D sau deficitul de vitamina D poate provoca multe probleme, inclusiv căderea părului și chelie. Cum poate?
Citeste mai mult » -
2024
De ce alimentele sărate produc dureri de cap? aceasta este explicația medicală
Dacă durerile de cap s-au repetat în ultima perioadă, poate fi un semn că ai mâncat prea multă mâncare sărată. Într-adevăr, care este legătura?
Citeste mai mult » -
2024
Cine trebuie să ia un supliment multivitaminic? & Taur; salut sanatos
Nu toată lumea trebuie să ia un supliment multivitaminic dacă urmați o dietă sănătoasă. Cu toate acestea, persoanele cu anumite condiții au nevoie de ea. Ești unul dintre ei?
Citeste mai mult » -
2024
Consumul de lapte amestecat cu iaurt, este cu adevărat mai sănătos și mai benefic?
Iaurtul și laptele sunt surse bune de proteine. Ambele sunt bogate în calciu. Puteți bea lapte amestecat cu iaurt, astfel încât beneficiile să fie multiplicate?
Citeste mai mult » -
2024
Manioc și cartofi: care este un substitut mai sănătos pentru orez?
Manioca și cartofii sunt tipuri de tuberculi care sunt bogate în carbohidrați. Dacă doriți să-l utilizați ca înlocuitor al orezului, care este cel mai sănătos?
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile rodiei: întăresc imunitatea organismului pentru a preveni Alzheimer
Rodiile sunt rareori savurate în timpul liber, din motive greu de găsit. De fapt, există o multitudine de beneficii ale rodiei, care este păcat de dor
Citeste mai mult » -
2024
Apa cu vitamine nu trebuie luată în fiecare zi. acesta este pericolul
Consumul de apă vitaminică este un mod delicios de a vă satisface nevoile nutriționale zilnice. Dar atenție! Această băutură „sănătoasă” se dovedește a fi dăunătoare organismului
Citeste mai mult » -
2024
A bea prea mult lapte cauzează aceste 4 efecte negative & bull; salut sanatos
Cercetările arată că consumul excesiv de lapte poate crește riscul de cancer ovarian și de prostată. Ce altceva are impactul negativ al laptelui?
Citeste mai mult » -
2024
5 nuci sănătoase care pot fi o opțiune pentru o gustare pe zi
Nucile sunt alimente naturale bogate în nutrienți, în special grăsimi nesaturate, care sunt bune pentru organism. Ce tipuri de nuci sănătoase sunt bune pentru gustări?
Citeste mai mult » -
2024
Cunoașterea cerealelor integrale și a cerealelor rafinate, care dintre ele este sănătoasă? & Taur; salut sanatos
Ambele sunt surse bune de carbohidrați, dar unul este mult mai sănătos decât celălalt. Care sunt câteva exemple de mâncare?
Citeste mai mult » -
2024
Dacă nu aveți somn, consumul de cafea nu va funcționa pentru a preveni somnolența
Consumul de cafea când vă simțiți somnoros pare alegerea potrivită. Cu toate acestea, știați că efectele cafelei nu funcționează pentru cei dintre voi lipsiți de somn?
Citeste mai mult » -
2024
Consumul excesiv de zahăr provoacă 7 efecte negative asupra organismului
Nu numai leziunile hepatice și bolile de inimă, consumul excesiv de zahăr poate avea și alte efecte negative asupra sănătății corpului dumneavoastră. Orice?
Citeste mai mult » -
2024
Să ne cunoaștem beneficiile nucșoarelor și conținutul său nutritiv!
Folosești adesea nucșoară ca ingredient în gătitul tău? Recunoașteți mai întâi beneficiile nucșoarelor pentru sănătatea corpului dvs. și conținutul său nutritiv.
Citeste mai mult » -
2024
Excesul de proteine poate provoca aceste 3 probleme de sănătate
Proteinele sunt necesare de către organism. Cu toate acestea, excesul de proteine nu este, de asemenea, bun, deoarece crește anumite riscuri pentru sănătate. Orice?
Citeste mai mult » -
2024
Unele dintre beneficiile fructelor de palmier pe care trebuie să le cunoașteți
Unul dintre ele, fructele lontare conține multă apă, astfel încât să vă poată preveni riscul de a vă dezhidrata din cauza lipsei de lichide.
Citeste mai mult » -
2024
Este adevărat că MSG este mai sănătos decât sarea de masă? & Taur; salut sanatos
Mecin sau glutamat monosodic (MSG) este un aditiv care încă are multe controverse. Este adevărat că MSG este mai bun decât sarea de masă?
Citeste mai mult » -
2024
5 Beneficii dovedite pentru sănătate ale ciupercilor maitake
Poate ai mâncat ciuperci nasture și ciuperci stridii. Ce zici de ciupercile maitake? Care sunt beneficiile ciupercilor maitake?
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile morcovilor sunt păcat de dor (nu numai sănătoase pentru ochi)
Morcovii sunt ușor de preparat și consumat pentru bebeluși și adulți. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale morcovilor? Consultați următoarele recenzii.
Citeste mai mult » -
2024
Ce se întâmplă cu corpul când încetați să beți lapte
Există unii oameni cărora nu le place să bea lapte, nu beau niciodată lapte sau aleg să nu mai bea lapte. Aceasta se poate întâmpla cu corpul.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile crustaceelor pentru sănătate: construiți mușchi pentru a depăși anemia
Este posibil ca crustaceele să nu fie la fel de comune ca creveții și calmarul. De fapt, există o multitudine de beneficii ale crustaceelor care sunt bune pentru sănătate. Ceva, nu?
Citeste mai mult » -
2024
7 Beneficii ale biotinei pentru organism, de la depășirea căderii părului până la unghiile fragile & bull; salut sanatos
Biotina este utilă pentru a ajuta organismul să transforme alimentele în energie. Nu numai că, există mult mai multe beneficii ale biotinei pentru organism. Orice?
Citeste mai mult » -
2024
4 mituri greșite legate de consumul de ouă și taur; salut sanatos
Unul dintre cele mai comune mituri ale ouălor este: gălbenușurile declanșează colesterolul ridicat. Deși acest lucru nu este adevărat. Consultați alte mituri despre consumul de ouă.
Citeste mai mult » -
2024
Să mănânci gheață când ai febră se dovedește a avea multe beneficii, știi
Încă din copilărie, este posibil ca părinții dvs. să vă fi interzis să mâncați înghețată sau gheață când erați bolnav. De fapt, consumul de gheață atunci când aveți febră este de fapt bun pentru organism.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile sării pentru sănătate
Deși poate fi periculos dacă este consumat prea mult, sare este de fapt nevoie de corpul uman. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sării?
Citeste mai mult » -
2024
Deficitul de vitamina D poate declanșa efectiv boala tiroidiană
Vitamina D este un nutrient important care trebuie îndeplinit. Nu numai că are un impact asupra oaselor, dar și deficiența de vitamina D afectează starea tiroidei.
Citeste mai mult » -
2024
Ridichea albă, o legumă delicioasă cu numeroasele sale beneficii pentru sănătate
Ridichea albă este adesea folosită pentru a amesteca diferite tipuri de alimente. Cu toate acestea, se dovedește că această legumă are și multe beneficii pentru sănătate.
Citeste mai mult » -
2024
Cât de multă grăsime corporală este considerată normală? & Taur; salut sanatos
Până acum, tot la care ai fost atent este greutatea ta. Dar, de fapt, există ceva mai important, și anume nivelul de grăsime corporală. De ce este important?
Citeste mai mult » -
2024
5 Beneficii ale fulgii de ovăz pentru sănătatea corpului și taurului; salut sanatos
Gustul este sumbru, dar ar trebui să încercați fulgi de ovăz. Avantajele făinii de ovăz sunt foarte utile pentru cei dintre voi care duc o viață sănătoasă.
Citeste mai mult » -
2024
5 Fruct cu conținut scăzut de zahăr, care este bun pentru pierderea în greutate
Aceste cinci fructe cu conținut scăzut de zahăr pot nu numai să suprime pofta de mâncare, care este bună pentru gustările din dietă, ci și să controleze simultan glicemia. Orice?
Citeste mai mult » -
2024
Lista alimentelor care conțin gaze (este inclusă și kale?)
Deși popular, el a spus că kale este un aliment care conține gaze și poate provoca balonare. Este adevărată această presupunere?
Citeste mai mult » -
2024
Sfaturi sănătoase pentru cultivarea și gătitul puii broiler și bull; salut sanatos
Puii de carne de pui sunt pui de carne care sunt foarte des prelucrați ca meniu principal în restaurantele de tip fast-food. Într-o săptămână, de câte ori mănânci acest pui?
Citeste mai mult » -
2024
Este adevărat că există un beneficiu special în a bea cafea amestecată cu lămâie?
Cafeaua și lămâia au ambele substanțe nutritive benefice. Totuși, consumul de cafea amestecat cu lămâie se spune că are proprietăți speciale. Este corect?
Citeste mai mult » -
2024
Cocos tânăr vs cocos vechi: care este mai bun?
Este adevărat că nuca de cocos tânără are multe beneficii pentru sănătate în comparație cu nuca de cocos veche? Aflați diferența dintre beneficiile nucii de cocos tinere și nucii de cocos bătrâne în acest articol.
Citeste mai mult » -
2024
5 Tipuri de ulei care sunt clasificate ca nesănătoase pentru gătit
Uleiul este una dintre cele mai bogate surse de grăsime. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că nu toate uleiurile sunt suficient de sănătoase pentru gătit. Orice?
Citeste mai mult » -
2024
Care este mai sănătos: cafea rece preparată sau cafea neagră obișnuită? & Taur; salut sanatos
Cafeaua rece preparată nu este la fel ca cafeaua cu gheață. Beneficiile sale pentru sănătate sunt, de asemenea, diferite de cafeaua neagră obișnuită. Consultați modul ușor de realizare aici.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile roșiilor cherry, de la a face pielea frumoasă până la prevenirea cancerului
Deși nu sunt la fel de populare ca roșiile în general, roșiile cherry au de fapt o multitudine de beneficii pentru sănătate. Care sunt beneficiile?
Citeste mai mult » -
2024
Cum se calculează nevoile nutriționale zilnice care trebuie satisfăcute
Toată lumea are nevoi nutriționale diferite. Fetele cu vârsta de 13 ani au nevoie de o nutriție diferită față de bărbații cu vârsta de 40 de ani? Cum se calculează?
Citeste mai mult »