Informații nutriționale
-
2024
De ce trebuie satisfăcute nevoile de zinc, mai ales când postim?
A te îmbolnăvi în timpul postului nu este cu siguranță ceva ce îți dorești, nu? Deci, este important să satisfaceți nevoile de zinc la post. Care este motivul?
Citeste mai mult » -
2024
Albus de ou vs galbenus de ou: care este mai multa proteina? & Taur; salut sanatos
Atât albusul, cât și gălbenușurile de ou oferă beneficii pentru sănătate pentru organism. Dar, el a spus că albușurile sunt mult mai bune decât gălbenușurile. Este adevarat?
Citeste mai mult » -
2024
Diverse substanțe nutritive care se obțin dacă mănânci snapper & bull; salut sanatos
Se pare că snapper-ul nu este inferior altor surse de proteine. Da, mâncând snapper, veți obține o mulțime de substanțe nutritive. Orice?
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile rareori cunoscute pentru cerneala de calamar pentru sănătate
În afară de gustul delicios, aparent există mai multe beneficii pentru sănătate ale cernelii de calmar. Începând de la menținerea sănătății creierului la anticancer.
Citeste mai mult » -
2024
7 Legume și fructe care nu sunt sucate într-un storcător sau blender
Vă puteți bucura de fructe și legume transformându-le într-un pahar de suc. Cu toate acestea, nu toate fructele și legumele pot fi sucite. Ceva, nu?
Citeste mai mult » -
2024
8 Beneficii ale mierii crude comparativ cu mierea obișnuită și bull; salut sanatos
Trebuie să știi deja beneficiile mierii. Cu toate acestea, mierea crudă nu este procesată, astfel încât rezultatele sunt diferite. Care sunt beneficiile mierii crude?
Citeste mai mult » -
2024
Sosul de roșii și sosul de chili pot fi periculoase dacă sunt consumate prea des
Îți place să mănânci alimente prăjite cu sos de roșii sau sos de chili? Atenție, consumul prea des de sos îmbuteliat poate pune în pericol sănătatea. Aceasta este explicația.
Citeste mai mult » -
2024
Fidea sau orez, care dintre ele este mai sănătos de mâncat? & Taur; salut sanatos
Amândoi sunt carbohidrați, dar care este mai sănătos? Fidea sau orez? Este adevărat că orezul este mai sănătos și te îngrașă mai repede?
Citeste mai mult » -
2024
Grăsimi trans din lapte, sigure sau nu pentru sănătate?
Mulți spun că grăsimile trans sunt periculoase și vă pot face să aveți un atac de cord. Cu toate acestea, grăsimile trans din lapte sunt diferite. Care este diferența?
Citeste mai mult » -
2024
Fiți conștienți de diferitele riscuri din spatele alimentelor și băuturilor fermentate & bull; salut sanatos
Alimentele fermentate se găsesc cu siguranță în fiecare zi, de exemplu tempeh și sos de soia. Deși oferă o multitudine de beneficii, produsele fermentate prezintă și riscuri.
Citeste mai mult » -
2024
5 Lucruri care se vor întâmpla dacă corpul este deficitar în grăsimi și bull; salut sanatos
Toată lumea cunoaște pericolele excesului de grăsime corporală. Dar, lipsa de grăsime poate avea și un efect care nu este mai puțin periculos, știi.
Citeste mai mult » -
2024
Avantajele granolei, un meniu sănătos pentru micul dejun, care este preferatul multor oameni
Granola este o tendință în ultima vreme ca meniu sănătos pentru micul dejun. Dar ce este exact granola? Care sunt beneficiile granolei? Iată informațiile complete.
Citeste mai mult » -
2024
Cauza nivelurilor scăzute de sodiu în corpul dumneavoastră
Sodiul din organism nu trebuie să fie ridicat, deoarece poate provoca hipertensiune. Cu toate acestea, nici nivelurile scăzute de sodiu nu sunt bune. Cât de scăzute pot fi nivelurile de sodiu?
Citeste mai mult » -
2024
5 Surse alimentare bogate în proteine și înlocuitori ai cărnii
Carnea conține multe proteine, dar dacă ești vegetarian sau chiar nu-ți place să mănânci carne? Consultați o listă cu alte surse de alimente bogate în proteine
Citeste mai mult » -
2024
Banana, galbenul dulce preferat al unui milion de oameni care sunt bogați în beneficii
Nu mulți oameni știu că potasiul din banane poate reduce riscul de accident vascular cerebral datorită funcției sale de scădere a tensiunii arteriale. Care sunt altele beneficiile bananelor pentru sănătate?
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile pielii melinjo pentru sănătatea corpului și a creierului
Nu numai semințele sunt folosite ca alimente, ci și pielea melinjo are propriile beneficii pentru sănătate. Care sunt beneficiile pielii melinjo?
Citeste mai mult » -
2024
Ai nevoie să faci injecții cu vitamina C? & Taur; salut sanatos
Se crede că injecțiile cu vitamina C sunt o metodă mai eficientă pentru menținerea rezistenței și tratarea pielii pentru a rămâne sănătos.
Citeste mai mult » -
2024
Diferența dintre laptele de migdale și laptele de soia: care este mai sănătos?
Laptele de migdale și laptele de soia sunt alternative la laptele de vacă. Cu toate acestea, care este diferența și conținutul nutrițional dintre laptele de migdale și laptele de soia?
Citeste mai mult » -
2024
Ardeiul Cayenne este mai condimentat decât ardeii iute roșii obișnuiți, de ce? & Taur; salut sanatos
Este incomplet atunci când gustăm prăjit fără a fi însoțit de piper de cayenne. Știți de ce ardeiul de cayenne are un gust mai picant decât chiliul roșu obișnuit?
Citeste mai mult » -
2024
8 alimente nutritive care pot preveni durerile de spate & bull; salut sanatos
Nutrienții din alimentele pe care le consumați vă pot determina puterea coloanei vertebrale și pot preveni durerile de spate. Aflați mai multe aici.
Citeste mai mult » -
2024
Cele mai frecvente 6 probleme nutriționale din Indonezia, de la copii mici până la adulți
Din păcate, Indonezia este una dintre țările cu cele mai complete probleme nutriționale. Care sunt problemele nutriționale obișnuite în Indonezia?
Citeste mai mult » -
2024
Fiți conștienți de diferitele riscuri din spatele alimentelor și băuturilor fermentate & bull; salut sanatos
Alimentele fermentate se găsesc cu siguranță în fiecare zi, de exemplu tempeh și sos de soia. Deși oferă o multitudine de beneficii, produsele fermentate prezintă și riscuri.
Citeste mai mult » -
2024
Supliment vitaminic lichid, praf sau tabletă: care este mai bun?
În prezent, există multe tipuri de suplimente de vitamine pe care le puteți lua, cum ar fi suplimente de lichide, pulbere și tablete. Atunci dintre cei trei, care este mai bun?
Citeste mai mult » -
2024
Ce sunt aminoacizii? care sunt sursele de hrană?
Aminoacizii sunt una dintre substanțele necesare organismului. Cu suficiente aminoacizi, activitatea corpului va fi optimă. Dar ce sunt aminoacizii?
Citeste mai mult » -
2024
Garcinia cambogia, este cu adevărat eficient să slăbești?
Suplimentele Garcinia cambogia sunt iubite ca o modalitate instantanee de a slăbi. Atenție, nu o consuma neglijent fără a consulta un medic.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile fructelor kawista, proaspătul dulce și sănătos
Fructul Kawista sună încă străin de urechile tale. Cu toate acestea, acest fruct are multe beneficii pentru sănătatea dumneavoastră. Iată câteva dintre beneficiile fructelor kawista.
Citeste mai mult » -
2024
Descoperiți beneficiile și riscurile pentru sănătate ale consumului de organe și tauri; salut sanatos
Fericiți cei dintre voi cărora le place să mănânce organe. Începând de la curry creier, cartofi prăjiți de ficat, până la soto trip, toate acestea nu sunt doar calorii goale, știi!
Citeste mai mult » -
2024
Consumul de cartofi prăjiți este delicios, dar acest pericol te pândește
Consumul de cartofi prăjiți calzi cu sos este delicios. Din păcate, consumul de cartofi prăjiți poate face ca moartea să vină mai repede. Cum ar putea fi asta?
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile ghimbirului roșu, de la digestie la fertilitate
Ghimbirul este adesea folosit pentru gătit și, de asemenea, pentru medicina tradițională. Nu numai ghimbir obișnuit, ci și ghimbir roșu. Aflați următoarele beneficii ale ghimbirului roșu.
Citeste mai mult » -
2024
Alimente funcționale, tipuri de alimente care sunt îmbogățite cu nutrienți suplimentari pentru adecvarea nutrițională
Odată cu progresele tehnologice, oamenii creează alimente sănătoase prin combinarea anumitor nutrienți, cum ar fi alimentele funcționale. Ce naiba e?
Citeste mai mult » -
2024
Mâncarea prăjită face dureri de cap? aceasta este explicația medicală
Fără să-ți dai seama, mâncarea prăjită poate fi cauza durerilor de cap de care te plângi deseori în ultima vreme. Cum se face?
Citeste mai mult » -
2024
Plăcile de melamină pot provoca cancer: este adevărat?
Probabil aveți acasă un pahar, un castron sau o farfurie de melamină. Este practic de utilizat, deoarece nu este ușor de rupt. Dar, fii atent la pericole.
Citeste mai mult » -
2024
Deficitul de vitamina A poate provoca următoarele probleme de sănătate!
Vitamina A este o vitamină importantă de care organismul are nevoie zilnic. Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă organismul este deficitar în vitamina A, nu? Consultați explicația aici.
Citeste mai mult » -
2024
Consumul de avocado te îngrașă sau subțiază? & Taur; salut sanatos
Este posibil să fi auzit adesea despre beneficiile pentru sănătate ale avocado. Cu toate acestea, care este adevărat: avocado te îngrașă sau se subțire? Iată răspunsul.
Citeste mai mult » -
2024
Șalote și o multitudine de beneficii pentru sănătate
Șalotii sunt ingredientele de bază ale gătitului care trebuie să fie întotdeauna gata în bucătăria ta. Știai însă că ceapa roșie are o multitudine de beneficii?
Citeste mai mult » -
2024
Probiotice și prebiotice, care este diferența? & Taur; salut sanatos
Ambele au beneficii pentru sănătate și sunt legate de bacterii bune. Cu toate acestea, probioticele și prebioticele sunt două lucruri diferite.
Citeste mai mult » -
2024
Bulele de tapioca au beneficii pentru sănătate?
Consumul de băuturi cu bule este cel mai delicios dacă adăugați bule de tapioca. Cu toate acestea, bulele de tapioca au beneficii pentru sănătate sau sunt dăunătoare?
Citeste mai mult » -
2024
După amigdalectomie, ce pot mânca? ce să eviți?
După amigdalectomie, nu toate alimentele pot fi savurate în mod liber. Pentru a vă putea recupera mai repede, acordați atenție alimentelor care pot și ar trebui evitate.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile vitaminelor după tip: 12 dintre cele mai importante vitamine
De la vitamina A la vitamina C, ești sigur că știi deja adevăratele beneficii ale vitaminelor și mineralelor pentru sănătatea ta? Verificați aici pentru mai multe informații
Citeste mai mult » -
2024
Care este indicele glicemic al alimentelor?
Chiar dacă ați ales alimentele cu un indice glicemic scăzut (IG), dar fără să vă dați seama, alimentele IG pot crește. Prin urmare, aflați mai întâi factorii care determină creșterea IG.
Citeste mai mult »