Beneficiile pielii melinjo pentru sănătatea corpului și a creierului

Dacă mănânci des legume sau chipsuri de tamarind, atunci poate că vei fi familiarizat cu melinjo. Da, chipsurile sunt una dintre principalele surse de alimente din melinjo. Melinjo este un fruct din arborele melinjo, care este adesea folosit pentru adăugarea diverselor tipuri de mâncare indoneziană, cum ar fi sayur tamarind sau sayur lodeh. Melinjo este adesea asociat cu hipertensiunea arterială, prin urmare, persoanelor cu tensiune arterială crescută li se recomandă să evite chipsurile și altele asemenea. Dar știați că se dovedește că melinjo și pielea acestuia au alte beneficii pentru organism? Care sunt beneficiile pielii melinjo?

1. Mențineți sănătatea creierului

Creierul este centrul gândirii și regulatorul tuturor organelor corpului, deoarece este foarte important pentru menținerea sănătății creierului. Unul dintre alimentele care pot menține sănătatea creierului este melinjo. Da, unul dintre beneficiile pielii melinjo este că poate preveni și depăși radicalii liberi care apar în organism. Acești radicali liberi care apar în organism vor afecta foarte mult funcția nervului și creierului. Se crede că Melinjo conține mangan care se poate lega de neurotransmițători - substanțe care transportă semnale din sistemul nervos - și pot face semnalizarea între celulele nervoase mai eficientă.

2. Ajutarea creșterii

O altă substanță minerală conținută în melinjo și pielea sa este cuprul. Cuprul este o substanță micro-minerală de care organismul are nevoie pentru a ajuta la creștere, astfel încât melinjo este bun pentru copii. Nu numai că, celelalte beneficii ale pielii melinjo sunt de a ajuta la dezvoltarea problemelor în sistemul muscular și osos și menținerea sănătății inimii. Lipsa de cupru poate provoca moartea țesuturilor și celulelor corpului și să nu se dezvolte. Prin urmare, pielea melinjo este bună pentru sănătate.

3. Reglați temperatura corpului

Corpul are propria sa reglare a temperaturii corpului. când mediul este rece sau cald, corpul se va regla automat, astfel încât temperatura corpului să nu fie perturbată. Chiar și o ușoară creștere sau scădere a temperaturii corpului poate interfera cu funcția generală a corpului. Melinjo și pielea sa ajută corpul să mențină o temperatură stabilă. Beneficiile pielii melinjo sunt dovedite prin contribuția la menținerea funcției metabolice și a enzimelor pentru a rămâne stabile în medii cu temperaturi extreme.

4. Mențineți pielea sănătoasă

În pielea melinjo există un zinc mineral care poate crește globulele albe din sânge. Acest lucru este bineînțeles bun pentru prevenirea inflamației și accelerarea vindecării rănilor. Acneea poate fi o rană pe suprafața feței, prin urmare melinjo și pielea sunt bune și pentru a face față acneei.

5. Mențineți sănătatea rinichilor

Nu numai cuprul și zincul, pielea melinjo conține și fosfor, care este bun pentru sănătatea rinichilor. Prin conținutul său de fosfor, beneficiile pielii melinjo sunt de a menține echilibrul fluidelor în organism, de a ajuta la reglarea nivelurilor de sare și grăsimi și de a ajuta rinichii să elimine toxinele din corp.

X