Probiotice (care înseamnă „ pe viata ") Este un tip de bacterii bune. Aceste organisme trăiesc în intestine și au beneficii pentru sănătate, deși dovezile nu sunt certe. Mai multe studii au arătat că alimentele sau formulele care conțin probiotice pot preveni și trata diareea cronică sau acută la copii, care poate fi asociată cu utilizarea antibioticelor.
Cele mai puternice dovezi sugerează că probioticele pot preveni sau îmbunătăți gastroenterita virală, pot întări sistemul imunitar și pot lupta împotriva infecțiilor care pot provoca diaree. Într-un studiu efectuat pe 326 de copii cu vârsta de 3-5 ani într-un centru de îngrijire a copilului timp de 6 luni, probioticele simple și combinate (de 2 ori pe zi timp de 6 luni) au redus incidența febrei cu 53% și 72,7% în 2 grupuri care au primit probiotice., comparativ cu un grup de control sau placebo; tusea a scăzut cu 41,4% și 62,1% în ambele brațe de tratament, iar incidența secreției nasului a scăzut cu 28,2% și, respectiv, 58,5%.
Cercetările continue vor arăta rolul probioticelor la copii, dar dacă copilul dumneavoastră are diaree, este mai bine să consultați mai întâi un medic despre utilizarea acestor organisme. Beneficiile probioticelor vor fi resimțite numai atât timp cât sunt consumate probiotice.
Probioticele vin sub mai multe forme. Multe formule pentru sugari conțin probiotice. Unele produse lactate precum iaurtul și chefirul conțin, de asemenea, probiotice, precum și băuturi miso, tempeh și soia. Suplimentele probiotice (pulbere, capsule) sunt vândute în farmacii; dar medicii încă dezbat utilizarea corectă a acestor probiotice comerciale, cum ar fi ce doză este cea mai eficientă, cât de des ar trebui consumată, pot fi folosite probiotice pentru a preveni sau gestiona anumite condiții de sănătate?
Până în prezent, nu există dovezi suficiente cu privire la beneficiile administrării de probiotice la copiii grav bolnavi sau date care să recomande utilizarea de rutină a laptelui cu lapte. Alimentele care conțin probiotice sunt sigure pentru majoritatea copiilor, deși pot provoca balonări ușoare în unele cazuri. Dacă un produs, cum ar fi un supliment probiotic, este expus la căldură sau umiditate, bacteriile bune pot fi ucise și produsul va deveni inutil. Deocamdată, dacă sunteți interesat să încercați probiotice, consultați-vă mai întâi medicul.
Unii medici recomandă administrarea copiilor prebiotice în loc de probiotice. Dacă probioticele sunt bacterii vii, prebioticele sunt componente ale alimentelor care nu sunt digerate (cum ar fi zaharurile și fibrele complexe). Prebioticele ajută la creșterea bacteriilor bune în intestine, crescând astfel numărul de bacterii bune și, de asemenea, suprimând creșterea presiunii nesănătoase. Prebioticele pot, de asemenea, să scadă inflamația din intestin și să stimuleze absorbția calciului.
Laptele matern este o sursă excelentă de prebiotice, precum și alimente precum tărâțe, nuci, orz, ierburi precum sparanghel, spanac, ceapă și fructe precum fructe de pădure și banane.
Hello Health Group nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.
X
