Informații nutriționale
-
2024
Este adevărat grâul integral
Cerealele integrale sunt adesea considerate cele mai sănătoase alimente deoarece au mai multă valoare nutritivă și fibre. Deci, este adevărat că această presupunere?
Citeste mai mult » -
2024
Bacteriile lactice care se găsesc în următoarele alimente sănătoase
Știați că alimentele care conțin bacterii lactice sunt sănătoase? Ce mâncare este? Să vedem răspunsul aici.
Citeste mai mult » -
2024
Burger vs pui prăjit: care este mai sănătos? & Taur; salut sanatos
Dacă ești blocat și trebuie să mănânci la un restaurant de fast-food (deși știi deja că este rău pentru sănătatea ta), pe care ar trebui să alegi: burger sau pui prăjit?
Citeste mai mult » -
2024
Aceasta este diferența dintre grăsimea bună și grăsimea proastă, trebuie să știți!
Adesea numite grăsimi saturate și grăsimi nesaturate, iată diferențele dintre grăsimile rele și grăsimile bune pe care ar trebui să le cunoașteți.
Citeste mai mult » -
2024
6 Beneficii ale fasolei roșii pe care nu le cunoașteți & bull; salut sanatos
Poate că le-ai consumat des, dar știai că beneficiile fasolei roșii sunt atât de diverse? De la dietă la prevenirea cancerului, iată-l.
Citeste mai mult » -
2024
Deficiențe nutriționale care sunt cel mai adesea experimentate de mulți oameni
Îți place să fii pretențios la mâncare sau urăști legumele și fructele? Aveți grijă, riscul de deficiențe nutriționale și nutrienți. Aceasta este explicația.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile sării pentru sănătate
Deși poate fi periculos dacă este consumat prea mult, sare este de fapt nevoie de corpul uman. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sării?
Citeste mai mult » -
2024
10 Semne că organismul tău este deficitar în vitamina c
Vitamina C este foarte importantă pentru organism. Nu numai că poate slăbi sistemul imunitar, dar s-a demonstrat că deficiența de vitamina C provoacă tot felul de probleme.
Citeste mai mult » -
2024
Imitația de carne pentru vegetarieni este sănătoasă pentru organism?
Imitația de carne pentru vegetarieni este făcută din ingrediente pe bază de plante ca alternativă la carnea de vită. Cu toate acestea, această carne vegetariană este sănătoasă pentru organism?
Citeste mai mult » -
2024
Vitamina d din lumina soarelui și din alimente, care este diferența?
În afară de lumina soarelui, alte surse de vitamina D sunt alimentele vegetale, cum ar fi migdalele și ciupercile. Deci, care este mai bine: să mănânci sau să faci plajă?
Citeste mai mult » -
2024
7 surse alimentare de probiotice, bacterii bune pentru sănătate & bull; salut sanatos
Când luăm antibiotice, bacteriile bune din organism vor fi, de asemenea, ucise. Cum se înlocuiește? Mănâncă surse probiotice.
Citeste mai mult » -
2024
De fapt, trebuie să mănânci desert după o masă grea? & Taur; salut sanatos
Consumul de desert după o masă grea este un obicei tipic occidental. Poate și tu ai. Dar, este cu adevărat necesar?
Citeste mai mult » -
2024
5 Avantajele consumului cu sârguință de alimente care conțin DHA în fiecare zi
Somonul, tonul și sardinele sunt câteva exemple de alimente bogate în DHA. Într-adevăr, care sunt beneficiile consumului de alimente bogate în DHA?
Citeste mai mult » -
2024
5 Beneficii ale alunelor pe care trebuie să le cunoașteți pentru sănătate
Aceste nuci cu gust dulce au multe beneficii pentru sănătate, care sunt păcat de dor. Iată diferitele beneficii ale alunelor pentru sănătatea dumneavoastră.
Citeste mai mult » -
2024
Familiarizați-vă cu scoicile, coji de topor care sunt dense în nutriție
Scoicile sunt scoici cărnoase de culoare albă pură, care au denumirea locală pentru scoici sau scoici de topor. Care sunt nutrienții și beneficiile?
Citeste mai mult » -
2024
Câte ouă de prepeliță poți mânca într-o zi?
Consumul de ouă de prepeliță este sănătos, dar, de asemenea, nu trebuie făcut excesiv. Câte ouă de prepeliță pot fi consumate într-o zi?
Citeste mai mult » -
2024
5 Beneficii ale ierburilor de tamarind și curcuma (nu numai pentru durerile menstruale, știți!)
Ierburi de tamarind și turmeric consumate în mod obișnuit de către femei cu plângeri de durere menstruală. Se pare că există și alte beneficii care pot fi obținute din curcuma tamarind, știi.
Citeste mai mult » -
2024
5 Beneficii pentru ulei de lămâie și taur pentru sănătate; salut sanatos
În afară de parfumul său răcoritor, se dovedește că există multe beneficii ale uleiului de lămâie pentru diferite condiții de sănătate. Află aici, hai!
Citeste mai mult » -
2024
Consumul de mulți carbohidrați te face să îți fie foame rapid, acesta este motivul
Carbohidrații oferă energie și senzație de plinătate. Cu toate acestea, consumul de prea mulți carbohidrați vă poate face să vă simțiți foame rapid. De ce?
Citeste mai mult » -
2024
Complexul de vitamina B poate proteja organismul de poluarea toxică
Nivelul de poluare din mai multe părți din Indonezia este clasificat ca atât de sever încât pune în pericol sănătatea. Protejați-vă luând un supliment complex de vitamina B.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile petai pentru sănătatea corpului nostru & bull; salut sanatos
Îți place să mănânci petai? Sau chiar a refuzat direct? Așteaptă un minut, ia în considerare mai întâi diferitele beneficii ale petai pentru sănătate.
Citeste mai mult » -
2024
Consumul de apă caldă vs apă rece: care este mai sănătos? & Taur; salut sanatos
Aproximativ între consumul de apă rece sau consumul de apă fierbinte, care dintre ele este mai eficientă la arderea grăsimilor și care este mai sănătoasă pentru digestie?
Citeste mai mult » -
2024
Vermicelli și vermicelli: care este diferența și care este mai sănătos?
Vermicelli și vermicelli sunt adesea folosiți ca o completare a chiftelelor sau supei. Ei bine, știi care este diferența și care este mai sănătos? Următoarea este recenzia.
Citeste mai mult » -
2024
3 Beneficiile merisoarelor sunt bune pentru sănătate
Afinele sunt ușor de găsit în prăjituri, fructe uscate sau sucuri. Cu toate acestea, știți care sunt beneficiile merisoarelor? Consultați răspunsul de mai jos.
Citeste mai mult » -
2024
Metabolism: semnificație, funcție și posibile tulburări
Ai auzit vreodată de metabolism? Știi ce se întâmplă în timpul metabolismului? Care sunt consecințele dacă acest proces este întrerupt?
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile omega 3 pentru menținerea sănătății pulmonare și prevenirea pneumoniei
Beneficiile omega 3 pot reduce riscul de Alzheimer și simptome depresive. Cu toate acestea, acești acizi grași sănătoși sunt, de asemenea, benefici pentru sănătatea plămânilor
Citeste mai mult » -
2024
4 Beneficiile mazărei pentru sănătatea corpului dumneavoastră
Mazărea conține diverși nutrienți care hrănesc organismul. Deci, care sunt beneficiile mazărei pentru sănătate? Citiți-l aici.
Citeste mai mult » -
2024
Care este laptele mai sănătos, cald sau laptele rece?
Laptele este plin de substanțe nutritive care, desigur, oferă multe beneficii organismului. Cu toate acestea, care dintre ele este mai sănătos, cu lapte cald sau cu lapte rece?
Citeste mai mult » -
2024
MSG este MSG, acesta este 4 pericole dacă este consumat în exces
El a spus că gătitul fără MSG este ca și gătitul fără sare, adică mai puțin delicios. Dar fii atent. Nici cea mai mare cantitate de MSG nu este bună pentru organism.
Citeste mai mult » -
2024
4 Beneficiile măslinelor pentru sănătate, dacă sunt consumate direct
Mai mulți oameni cunosc beneficiile măslinelor atunci când sunt transformate în ulei. De fapt, consumul direct de măsline are și beneficii pentru sănătate.
Citeste mai mult » -
2024
Haide, află conținutul nutrițional și beneficiile siropului de arțar pentru sănătate
Siropul de arțar este utilizat pe scară largă ca îndulcitor pentru prăjituri și alte deserturi. Știați conținutul nutrițional și beneficiile pentru sănătate ale siropului de arțar?
Citeste mai mult » -
2024
Care este mai sănătos: pliculețe sau ceai preparat? & Taur; salut sanatos
Ești un fan al ceaiului? Beți mai des pungi de ceai sau ceai preparat? Între cele două, se dovedește că există cei care sunt mai sănătoși. Care crezi? Citiți aici!
Citeste mai mult » -
2024
6 Semnele și simptomele excesului de zinc sunt adesea subestimate
V-ați simțit vreodată greață la vărsături după ce ați mâncat? S-ar putea să aveți exces de zinc. Consultați aici alte semne și simptome ale supraîncărcării cu zinc.
Citeste mai mult » -
2024
Guma Xantan, un agent de îngroșare a alimentelor care are multe beneficii
Ai auzit vreodată de guma de xantan? Această substanță este adesea adăugată la diverse alimente ambalate. Atunci, există beneficii pentru sănătate?
Citeste mai mult » -
2024
Atenție, zahărul lichid este mai periculos decât zahărul granulat și bull; salut sanatos
Chiar dacă ambii sunt îndulcitori, zahărul lichid este de fapt mai potențial periculos pentru sănătate decât zahărul granulat sau zahărul de piatră. Cum se face?
Citeste mai mult » -
2024
6 Pericolele de sare pentru organism dacă sunt consumate în exces
Există mai multe pericole ale consumului ridicat de sare în organism. Nu numai că declanșează tensiunea arterială crescută, ci și declanșează cancer și leziuni la rinichi. Află mai multe.
Citeste mai mult » -
2024
Efectele apei carbogazoase (băuturi răcoritoare) asupra corpului
S-ar putea să credeți că apa sifonată, numită și carbonatare, nu este sănătoasă pentru organism. De fapt, există și beneficii. Care sunt efectele apei carbogazoase asupra sănătății?
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile semințelor de jackfruit, de la îmbunătățirea digestiei la prevenirea cancerului
Beneficiile fructelor de jack nu se limitează la carne. Nu se știe prea multe, semințele de jackfruit au, de asemenea, o multitudine de beneficii pentru sănătatea ta.
Citeste mai mult » -
2024
Consumul de vitamina C și zinc poate face corpul mai puternic în timpul postului
În timpul postului, mulți oameni se îmbolnăvesc ușor și se simt slabi rapid. Prin urmare, trebuie să beți vitamina C și zinc pentru a o depăși. De ce?
Citeste mai mult » -
2024
Vitaminele sunt substanțe nutritive esențiale, dar care sunt tipurile și funcțiile lor?
Vitaminele sunt substanțe organice care se găsesc în alimente și sunt benefice pentru organism. Care sunt tipurile și funcțiile pentru sănătate?
Citeste mai mult »