5 Beneficii ale ierburilor de tamarind și curcuma (nu numai pentru durerile menstruale, știți!)

Pe lângă utilizarea medicamentelor medicale, oamenii sunt mai familiarizați cu produsele pe bază de plante sau ierburile de casă cu rețete transmise din generație în generație. Unul dintre acestea este tamarindul de curcuma pe bază de plante, un amestec de curcumă și tamarind, dovedit a fi capabil să trateze o serie de boli. Care sunt beneficiile pentru sănătate care pot fi obținute din curcuma tamarind? Citiți mai departe pentru următoarele recenzii până când se termină, da!

Diferite beneficii ale ierburilor de tamarind și turmeric pentru sănătate

În mod natural, curcuma conține ingrediente active care funcționează ca analgezic (ameliorează durerea), antipiretic (scade temperatura corpului în timpul febrei) și antiinflamator. La fel și cu tamarindul care conține ingrediente active ca antiinflamatoare, antipiretice și sedative. Amestecul acestor două ingrediente naturale s-a dovedit sigur și nu provoacă toxicitate atunci când este consumat împreună. Ei bine, iată beneficiile pe care le puteți obține de la medicamentul pe bază de plante tamarind:

1. Ameliorează durerile menstruale

Ierburi de tamarind și curcuma consumate în mod obișnuit de către femei cu plângeri de durere menstruală. Chiar și acum, multe curcume de tamarind sunt produse sub formă de pulbere sau băuturi ambalate, astfel încât să nu vă deranjați să le faceți singur.

Conținutul de curcumină din turmeric funcționează prin reducerea fluxului de ioni de calciu din celulele epiteliale uterine și reducerea producției de prostaglandine, care sunt hormoni care creează durere și umflături.

Acest beneficiu este consolidat și mai mult de reacția taninelor, saponinelor, sesquiterpenelor, alcaloizilor și flobotaminelor asupra tamarindului, care poate afecta sistemul nervos autonom și creierul. Mai mult, creierul va trimite comenzi către corp pentru a ameliora contracțiile uterine.

Așadar, nu există nicio îndoială că băutura de curcuma tamarind este într-adevăr dovedită a fi capabilă să facă față durerilor menstruale la femei.

2. Ca antioxidant

Numeroase studii au arătat că turmericul și tamarindul sunt ambele benefice ca antioxidanți. Motivul este că se știe că compușii curcuminei din curcumă au o activitate antioxidantă ridicată, precum și tamarindul care conține și compuși antioxidanți care sunt buni pentru organism.

Conținutul de antioxidanți din băuturile de curcuma tamarind are o activitate mai mare decât antioxidanții sintetici. Un studiu afirmă că cea mai bună formulă pentru băutura de turmeric acru constă din 25% acid, 5% turmeric și 70% apă pentru niveluri maxime de antioxidanți.

3. Pierde în greutate

Separat, atât curcuma, cât și tamarindul sunt hrănitoare pentru pierderea în greutate. Desigur, acest beneficiu este maximizat prin combinarea acestor două ingrediente naturale.

Curcumina, care este un antioxidant în curcuma, funcționează pentru a suprima răspunsul inflamator din celulele corpului, inclusiv celulele pancreatice, grase și musculare. Această reacție poate ajuta la reducerea rezistenței la insulină, la scăderea nivelului de zahăr și colesterol din sânge și a altor afecțiuni metabolice rezultate din obezitate. Drept urmare, greutatea corporală tinde să fie mai stabilă și să reducă riscul de obezitate. În plus, corpul tău devine mai concentrat și atunci când slăbești din cauza lipsei unei reacții inflamatorii în organism după ce ai băut curcuma tamarind.

4. Controlează glicemia

Dacă aveți diabet, încercați să consumați în mod regulat tamarind și ierburi de curcuma. Curcuma este cunoscută de mult timp pentru scăderea zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat. Se crede că acest efect se datorează proprietăților antiinflamatorii ale turmericului.

De fapt, un studiu din 2012 a arătat că persoanele cu prediabet care au luat capsule de curcumină au avut tendința de a inhiba posibilitatea dezvoltării diabetului de tip 2. Deci, sunteți încă nesigur despre beneficiile turmericului acru pentru sănătatea corpului dumneavoastră?

X