Cele mai frecvente 6 probleme nutriționale din Indonezia, de la copii mici până la adulți

Problemele nutriționale sunt foarte complexe și este important să fie depășite imediat. Mai ales pentru că Indonezia este una dintre țările cu cele mai complete probleme nutriționale. Mai multe studii au afirmat că problema nutriției în Indonezia tinde să crească în continuare, ceea ce nu este comparabil cu alte câteva țări ASEAN, cum ar fi Malaezia, Singapore și Thailanda.

Raportând de pe site-ul web al Ministerului Sănătății al Republicii Indonezia, dezvoltarea problemelor nutriționale în Indonezia poate fi grupată în trei, și anume probleme nutriționale care sunt sub control, probleme care nu au fost rezolvate (neterminat) și problemele nutriționale care au crescut și amenință sănătatea publică (în curs de dezvoltare).

Problemele nutriționale din Indonezia sunt sub control

1. Lipsa vitaminei A (VAD)

Deficitul de vitamina A (VAD) este o problemă nutrițională în Indonezia, care este întâlnită în mod obișnuit de copii și femei însărcinate. Deși aceasta este o problemă nutrițională care poate fi controlată, deficitul de vitamina A poate fi fatal dacă nu este tratat imediat.

La copii, o deficiență a vitaminei A poate duce la tulburări de vedere până la orbire și poate crește progresia diareei și a rujeolei. Între timp, femeile însărcinate care au un deficit de vitamina A prezintă un risc ridicat de a avea orbire sau chiar deces în timpul nașterii.

Nu vă faceți griji, deficitul de vitamina A poate fi prevenit prin administrarea de capsule de vitamina A. Capsulele de vitamina A se administrează de două ori pe an în februarie și august, deoarece copilul are șase luni. Capsulele roșii (doza 100.000 UI) se administrează la sugarii cu vârsta cuprinsă între 6-11 luni și capsulele albastre (doza 200.000 UI) la copiii cu vârsta cuprinsă între 12 și 59 de luni.

2. IDD

Corpul dumneavoastră are nevoie de o anumită cantitate de iod pentru a face o substanță chimică cunoscută sub numele de hormon tiroidian. Acest hormon tiroidian controlează metabolismul și alte funcții importante ale corpului. Deficitul de iod sau GAKI (Tulburări din cauza deficitului de iod) nu este singura cauză a nivelurilor scăzute de tiroidă. Cu toate acestea, un deficit de iod poate provoca o mărire anormală a glandei tiroide, cunoscută sub numele de gușă.

Pentru a depăși această problemă, guvernul a cerut ca toată sarea în circulație să conțină cel puțin 30 ppm de iod. Ce zici de tine, ai folosit sare iodată?

3. Anemie

Anemia este o afecțiune în care corpul nu are suficiente celule roșii din sânge pentru a transporta oxigenul în țesuturile corpului. Această problemă de sănătate se întâlnește cel mai frecvent la femeile gravide cu simptome precum oboseală, slăbiciune, paloare, bătăi neregulate ale inimii și dureri de cap.

Pe baza datelor preluate din Cercetarea de bază în sănătate din 2013, mai mult de 15% dintre copii mici și 37% dintre femeile gravide suferă de anemie. Studiile arată că femeile însărcinate care sunt anemice prezintă un risc de 3,6 ori mai mare de a muri la naștere din cauza sângerărilor și / sau a sepsisului.

Pentru a preveni anemia, femeilor însărcinate li se recomandă să ia cel puțin 90 de pastile de fier în timpul sarcinii. Fierul în cauză este consumul de fier în timpul sarcinii, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală și multivitaminele care conțin fier.

Probleme nutriționale nerezolvate în Indonezia

1. Nutriție inadecvată

Un corp subțire din cauza malnutriției este adesea considerat mai bun decât un corp gras din cauza alimentației excesive, atunci când de fapt nu este. La fel ca obezitatea, copiii și adolescenții cu malnutriție prezintă un risc pentru sănătatea lor. Ei bine, puteți măsura categoria stării dvs. nutriționale prin intermediul acestui calculator IMC.

Bebelușii născuți cu greutate redusă la naștere (LBW) vor avea, în general, o viață proastă proastă. Motivul este că nevoile nutriționale care nu sunt îndeplinite în perioada de creștere a copiilor sub cinci ani vor crește susceptibilitatea lor la bolile infecțioase la începutul vieții și vor dura până când vor fi adulți. Unele dintre riscurile de malnutriție includ următoarele:

• Subnutriție, deficit de vitamine sau anemie
• Osteoporoza
• Scăderea funcției imune
• Probleme de fertilitate cauzate de cicluri menstruale neregulate
• Probleme de creștere și dezvoltare, în special la copii și adolescenți

2. Stunting

Stunting este o afecțiune cronică de malnutriție cauzată de un aport nutrițional insuficient pentru o lungă perioadă de timp, în general datorită hrănirii care nu este în conformitate cu nevoile nutriționale. Stunting apare începând din uter și apare doar atunci când copilul are doi ani. Simptome cascadorie printre ei:

• Poziția copilului este mai scurtă decât vârsta sa
• Proporțiile corpului tind să fie normale, dar copilul pare mai tânăr sau mai mic pentru vârsta sa
• Greutate redusă pentru vârsta ei
• Întârzierea creșterii osoase

În 2013, până la 37,2% dintre copiii sub cinci ani din Indonezia au experimentat cascadorie . Această afecțiune este adesea considerată normală din motive de ereditate. Chiar dacă, cascadorie poate afecta dezvoltarea creierului, reduce productivitatea unei persoane la o vârstă fragedă și crește riscul de a dezvolta boli netransmisibile mai târziu în viață. Stunting considerat, de asemenea, un factor de risc pentru diabet, hipertensiune, obezitate și deces prin infecție.

Cel mai bun moment pentru a preveni cascada este de la începutul sarcinii până la primii doi ani din viața unui copil. Prin urmare, nevoile nutriționale ale femeilor însărcinate trebuie satisfăcute pentru a optimiza dezvoltarea fetală. În plus, alăptarea exclusivă și alimentația echilibrată pentru copii mici necesită o atenție specială, astfel încât copilul să nu devină scurt sau cascadorie .

Ce probleme nutriționale amenință cel mai mult sănătatea publică?

Pe baza raportului global de nutriție sau a raportului global de nutriție din 2014, Indonezia este inclusă în 17 țări care au 3 probleme nutriționale simultan, și anume cascadorie (mic de statura), irosire (subțire) și supraponderal sau peste nutriție (obezitate).

Supraalimentarea, cunoscută sub numele de obezitate, este o problemă nutrițională care amenință sănătatea publică. Supraalimentarea sau obezitatea este o afecțiune a excesului de grăsime anormală sau gravă din țesutul adipos care poate interfera cu sănătatea. Haide, verifică categoria stării tale nutriționale prin intermediul acestui calculator IMC pentru a afla dacă ești supraponderal sau nu.

Cea mai de bază cauză a excesului de nutriție este un dezechilibru de energie și calorii consumate cu cantitatea cheltuită. Atât pentru copii, adolescenți, cât și pentru adulți, prevalența supranutriției continuă să crească cu aproape un procent în fiecare an. Dacă copiii sunt obezi încă din copilărie, vor fi mai predispuși la contractarea bolilor netransmisibile ca adulți, precum diabetul și bolile de inimă.

Pentru a menține o greutate corporală echilibrată și ideală, trebuie să vă schimbați stilul de viață sănătos prin limitarea consumului de alimente bogate în grăsimi și zahăr, creșterea consumului de fructe și legume și efectuarea activității fizice regulate.

X