Arsuri la stomac și arsuri la stomac după ce ai mâncat? iată cum să o remediați

După ce ați fost plin sau ați mâncat mâncare picantă, nu este neobișnuit ca stomacul să devină plin de durere arzătoare chiar în intestin. De obicei, acest lucru este însoțit și de un gust acru sau amar în gât sau gură. Ce anume determină stomacul să se simtă fierbinte și cum să facă față acestuia?

De ce este stomacul fierbinte și dureros după ce ai mâncat?

Sursa: Healthline

Cauza arsurilor la stomac provine, în general, din afecțiuni care afectează funcția stomacului. Căldura poate fi, de asemenea, un simptom al diferitelor tulburări ale sistemului digestiv. Iată câteva condiții care adesea o provoacă.

1. Reacție la anumite alimente

Mâncarea picantă nu este singurul tip de mâncare care poate face stomacul să se simtă fierbinte. Unii oameni pot experimenta aceeași reacție, deoarece sistemul lor digestiv este mai sensibil la anumite substanțe din alimente.

Următoarele sunt exemple de alimente care pot declanșa arsuri la stomac și cei care sunt predispuși să experimenteze.

• Produse lactate la persoanele cu intoleranță la lactoză.
• Glutenul la persoanele cu boală celiacă.
• Citricele la persoanele cu GERD, gastrită și ulcer gastric.
• Alimentele grase la persoanele cu boala Crohn.

În plus, băuturile alcoolice pot provoca senzație de arsură, chiar și la persoanele cu sistem digestiv sănătos.

2. Creșterea acidului stomacal (reflux de acid gastric)

Mâncarea pe care o consumați va trece prin esofag și va ajunge în stomac. Această mișcare de înghițire deschide sfincterul esofagian. Sfincterul esofagian este un mușchi care acoperă esofagul și stomacul.

Sfincterul se închide când alimentele s-au mutat în stomac. Cu toate acestea, dacă sfincterul esofagian nu se închide complet după ce înghiți, conținutul acid al stomacului poate reveni în esofag.

Acest reflux este cunoscut sub numele de reflux de acid gastric. Când refluxul continuă, acesta poate fi un simptom al așa-numitei boli boala de reflux gastroesofagian (GERD). Principalele simptome ale GERD sunt durerea și arsurile la stomac și arsurile la stomac (arsuri la stomac).

3. Gastrita

Gastrita este o afecțiune care provoacă inflamația mucoasei interioare a stomacului. Pe lângă stomacul ars, este posibil să aveți și greață, vărsături și dureri de stomac.

Inflamația netratată poate duce la complicații, cum ar fi ulcere stomacale, sângerări stomacale și cancer de stomac. Dacă aveți simptome de gastrită, consultați-vă imediat medicul pentru a primi tratamentul potrivit.

4. Infecție gastrică

Infecțiile stomacale sunt în general cauzate de bacterii H. pylori . Aceste bacterii trăiesc de fapt în mod natural în stomac și nu provoacă întotdeauna simptome. Noi simptome vor apărea odată ce creșterea bacteriană a depășit limitele normale.

Principalele simptome ale unei infecții stomacale sunt durerile abdominale și senzația de arsură în stomac. Mulți suferinzi se plâng, de asemenea, de flatulență, eructații frecvente, greață și vărsături și pierderea bruscă a greutății.

5. Sindromul colonului iritabil (IBS)

Sindromul colonului iritabil alias sindromul intestinului iritabil este o colecție de simptome de indigestie care afectează funcția intestinului gros. Se crede că cauza provine dintr-o problemă nervoasă care afectează capacitatea colonului de a se contracta.

IBS poate face stomacul să se simtă fierbinte și inconfortabil. Alte simptome care o însoțesc adesea sunt diareea, constipația, flatulența, greața și vărsăturile. Nu numai că, poate doriți să aveți mișcări intestinale mai frecvente.

6. Ulcere gastrice

Ulcerele gastrice sunt răni care se formează pe mucoasa interioară a stomacului și pe partea superioară a intestinului subțire. Formarea rănilor poate fi cauzată de infecție H. pylori , consumul de analgezice, obiceiurile de fumat și radioterapia în zona abdominală.

Principalul simptom al ulcerului de stomac este senzația de arsură în stomac. Unii suferinzi se plâng de multe ori arsuri la stomac , greață și dureri în piept. Ulcerele severe de stomac pot provoca sângerări marcate cu scaune negre.

Ameliorează senzația de arsură din stomac

Arsurile la stomac pot fi cauzate de mulți factori. Stomacul care se simte fierbinte din cauza tiparelor și obiceiurilor alimentare poate fi depășit prin modificări ale stilului de viață, dar plângerile legate de indigestie trebuie tratate de obicei cu medicamente.

Iată mai multe moduri pe care le puteți face pentru a ameliora senzația de arsură din stomac.

1. Nu vă întindeți imediat după ce ați mâncat

Mulți dintre noi cedăm somnolenței de a fi plini și, în cele din urmă, aleg să se întindă după ce au mâncat. Cu toate acestea, ar trebui să amânați mai întâi ceea ce doriți. Culcatul imediat după masă poate exacerba arsurile la stomac.

Dacă vă simțiți somnoros după ce ați mâncat, puteți face o scurtă plimbare sau puteți face o varietate de activități ușoare timp de aproximativ 30 de minute. Spălarea vaselor sau plimbarea prin complex pot fi, de asemenea, opțiuni bune.

Cel mai bun moment pentru a vă întinde este la două ore după ce ați mâncat. Pentru ca stomacul să se simtă confortabil până noaptea, evită să mănânci gustări chiar înainte de culcare.

2. Purtați haine largi

O centură strânsă sau un alt accesoriu vestimentar poate pune presiune pe stomac, agravând arsurile la stomac. Slăbiți hainele strânse după ce ați mâncat. Sau puteți schimba hainele și purta haine mai libere.

3. Evitați fumatul, alcoolul sau cofeina

Obiceiul de a fuma după masă poate agrava stomacul ars. Acest lucru se datorează faptului că fumatul slăbește performanța mușchilor stomacului, care funcționează pentru a preveni creșterea acidului stomacal în gât. Cofeina și alcoolul vor avea, de asemenea, același efect.

4. Ridicarea capului și a corpului superior în timp ce stați culcat

Ridicarea părții superioare a corpului aproximativ 10-15 cm în timp ce stai întinsă poate preveni refluxul acid și arsurile la stomac. Acest lucru se datorează faptului că atunci când corpul superior este ridicat, gravitația împiedică conținutul stomacului să se ridice înapoi în esofag.

Cu toate acestea, trebuie să fii atent dacă te propui cu o grămadă de perne. Asigurați-vă că nu vă îndoiți corpul, deoarece aplecarea va crește presiunea asupra stomacului și poate exacerba arsurile la stomac și senzația de arsură în intestin.

A dormi pe o pernă scufundată special concepută este o altă opțiune eficientă. În plus, puteți folosi această pernă pe lateral sau puteți dormi pe spate, fără a vă face griji cu privire la presiunea pe gât sau cap.

5. Reduceți consumul de alimente grase

În afară de schimbarea obiceiurilor după masă, trebuie să reduceți și consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Motivul este că aportul excesiv de grăsimi poate agrava starea stomacului care se simte fierbinte și arsuri la stomac.

6. Luați medicamente în funcție de cauză

Arsurile la stomac datorate indigestiei se vor întoarce de obicei dacă starea de bază nu este tratată. Desigur, tratamentul trebuie adaptat la tulburările digestive pe care le întâmpinați.

Înainte de a începe să luați medicamente, primul pas pe care trebuie să îl faceți este să consultați un medic. Medicul va efectua diferite teste pentru a diagnostica starea dumneavoastră și pentru a determina tratamentul potrivit.

Iată câteva exemple de medicamente și remedii pentru tratarea stomacului ars.

• Medicamente care scad acidul pentru gastrită, IBS, ulcere gastrice, GERD și altele asemenea. Exemple de astfel de medicamente sunt antiacide, inhibitori ai pompei de protoni și Blocante H2 .
• Antibiotice pentru infecția gastrică consecventă H. pylori . Acest medicament trebuie luat complet pentru a preveni rezistența bacteriană la antibiotice.
• Operațiune pentru boli foarte severe de acid gastric.
• Analgezice alternative pentru gastrită datorită consumului de analgezice pe termen lung.

Din când în când, este firesc ca stomacul tău să se simtă fierbinte. Senzația de arsură poate fi cauzată de alimentele pe care le consumi sau de obiceiurile pe care le faci după ce ai mâncat. Cu toate acestea, aveți grijă dacă această condiție persistă.

Încercați să consultați un medic pentru a găsi cauza. În acest fel, medicul vă poate ajuta, de asemenea, oferindu-vă medicamente adecvate stării dumneavoastră.

X