Deficitul de vitamina D poate declanșa efectiv boala tiroidiană

Boala tiroidiană apare atunci când nivelurile hormonale din corpul dumneavoastră sunt dezechilibrate; poate fi excesiv și, de asemenea, subproductiv. Un studiu publicat în revista Cellular and Molecular Immunology spune că există o legătură între deficiența de vitamina D și boala tiroidiană. Este adevărat că boala tiroidiană este cauzată de lipsa vitaminei D din organism? Citiți mai departe pentru recenzie aici.

Care este legătura dintre vitamina D și boala tiroidiană?

Cercetările au descoperit o legătură între deficiența de vitamina D și boala tiroidiană autoimună, tiroidita Hashimoto și boala Graves.

Deficitul de vitamina D este, de asemenea, mai frecvent la pacienții cu boală tiroidiană decât la persoanele sănătoase care nu suferă de boli autoimune.

Acest lucru este susținut și de cercetările din Turcia care afirmă că deficiența de vitamina D poate duce la dezvoltarea bolilor tiroidiene autoimune. Studiul arată că anticorpii persoanelor cu boală tiroidiană autoimună pot scădea destul de dramatic după administrarea de doze de vitamina D de 1.000 UI (25 mcg) pe zi pentru o perioadă de o lună.

O scădere a anticorpilor specifici care marchează boala tiroidiană înseamnă că starea tiroidiană și a corpului pacientului s-a îmbunătățit. Experții cred, de asemenea, că acest progres se datorează parțial furnizării de doze de vitamina D de 1.000 UI pe zi.

În esență, se crede că vitamina D are un rol în menținerea sănătății tiroidei, dar legătura directă dintre lipsa vitaminei D în organism și dezvoltarea sau progresia bolii tiroidiene nu este sigură.

De ce nu ar trebui organismul să aibă un deficit de vitamina D?

Rolul principal al vitaminei D este de a regla creșterea osoasă, nivelul de calciu și fosfor din organism. Așadar, nu este de mirare că multe cercetări și sfaturi au legat vitamina D de menținerea oaselor voastre puternice și sănătoase.

Vitamina D este, de asemenea, foarte necesară pentru mamele gravide. De ce? Dacă femeile însărcinate au un deficit de vitamina D, acest lucru va avea un impact asupra sănătății osoase a fătului din uter. Femeile însărcinate ar trebui să aibă suficientă vitamina D la naștere pentru a se asigura că bebelușii lor au niveluri adecvate de vitamina D în primele 4-6 luni de viață. Motivul este că starea vitaminei D la sugari depinde complet de mamă ca sursă de vitamina D.

Ce face ca o persoană să aibă un deficit de vitamina D?

Există mai multe lucruri care pot determina deficiența organismului în vitamina D. Prima cauză se datorează faptului că organismul nu este expus la lumina soarelui. Apoi, utilizați protectie solara sau un ecran cu un SPF prea mare poate provoca, de asemenea, pielea să absoarbă mai puțină lumină solară ca sursă de vitamina D în organism.

Lipsa consumului de alimente care conțin vitamina D poate face, de asemenea, deficitul organismului în vitamina D. În plus, există mai multe lucruri care determină deficitul de vitamina D în corpul dumneavoastră:

• Boala celiacă sau boala Crohn pot provoca absorbția afectată a vitaminei D.
• Dacă aveți o boală cu simptome convulsive, medicamentele anti-convulsive pe care le luați pot reduce vitamina D din organism
• Afecțiunile hepatice sau renale pot determina producția afectată a formei active a vitaminei D.
• Persoanele cu pielea închisă la culoare absorb mai puțină vitamină D.
• Obezitatea poate face ca vitamina D din organism să fie mai puțin absorbită în mod optim

Având în vedere că nu foarte multe alimente conțin vitamina D, majoritatea oamenilor iau suplimente de vitamina D. Cu toate acestea, majoritatea multivitaminelor nu conțin suficientă vitamina D, deoarece, în general, o capsulă conține doar aproximativ 400 UI de vitamina D. În timp ce aportul zilnic recomandat de vitamina D este aproximativ 600 UI pentru adulți și 800 UI pentru vârstnici (peste 70 de ani).

Este important să rețineți că prea multă vitamină D în organism nu este neapărat bună. Excesul de vitamina D poate face ca o persoană să simtă simptome de niveluri ridicate de calciu, care se numește hipercalcemie. Hipercalcemia prezintă simptome precum oboseală, pierderea poftei de mâncare, constipație, greață și vărsături și confuzie. Aritmiile cardiace și problemele renale pot fi, de asemenea, cauzate de otrăvirea cu vitamina D.

X