Să mănânci gheață când ai febră se dovedește a avea multe beneficii, știi

Când aveți febră, este posibil să nu aveți chef să mâncați sau să beți ceva. Firește, limba poate avea un gust amar și corpul se simte slab. Chiar dacă aveți febră, corpul dumneavoastră are nevoie de nutriție și lichide adecvate pentru a combate bolile. Ei bine, o modalitate prin care poți încerca este să mănânci gheață când ai febră.

Această metodă poate părea neobișnuită sau, de fapt, contrazice cuvintele părinților bătrâni, care au spus că a mânca sau a bea gheață te face să curgi nasul. Dar, se pare, acest lucru nu este întotdeauna adevărat, știi! Consultați explicația completă de mai jos.

Mâncatul și băutul de gheață nu vă îmbolnăvesc

Încă din copilărie, s-ar putea să vi se fi spus de părinți că mâncarea sau consumul de gheață, cum ar fi înghețata, gheața, sorbeturile cu fructe, iaurtul sau băuturile reci vă pot îmbolnăvi. Acest lucru nu este corect, deoarece practic ceea ce poate provoca febră este o boală cauzată de o infecție bacteriană sau virală, nu temperatura mâncării sau băuturii consumate.

Febra în sine este un semn că sistemul imunitar combate inflamațiile sau infecțiile din organism. Cauza infecției în sine poate varia. De exemplu, o infecție bacteriană care provoacă dureri în gât sau o infecție cu virus gripal care provoacă gripă sau răceli.

Prin urmare, dacă aveți febră, consumul de alimente sau băuturi reci nu va provoca sau agrava infecția în organism.

Beneficiile consumului de gheață atunci când aveți febră

Să mănânci suficientă gheață când ai febră este de fapt benefic pentru tine sau pentru micuțul tău, știi. Luați în considerare următoarele trei beneficii ale consumului de gheață în timpul febrei.

1. Preveniți deshidratarea

Când aveți febră mare, este posibil să transpirați mai mult și să urinați mai mult. Acest lucru vă poate face să pierdeți rapid lichide. De fapt, poate că gura ta se simte rău dacă trebuie să bei multă apă.

Ei bine, suptul de gheață sau consumul de sorbet atunci când aveți febră vă va ajuta să restabiliți fluidele din corpul dumneavoastră cu un gust bun în gură. Cel mai bine este să-ți faci propriul popsicle sau sorbet acasă, astfel încât să fie mai sănătos și să nu conțină prea mult zahăr.

Puteți face gheață sau sorbeturi prin congelarea sucului de fructe adevărat congelator. Pentru ca gustul să fie mai dulce, dar să nu fie prea mult zahăr, puteți adăuga miere atunci când faceți sucul.

2. Creșteți aportul de calorii

Corpul tău are nevoie de suficiente calorii, astfel încât celulele corpului tău să se poată apăra de atacurile bolilor. În plus, sunt necesare și calorii pentru a combate infecțiile. O sursă de calorii care îi place aproape tuturor este înghețata.

Ei bine, înghețata poate crește aportul de calorii, mai ales pentru persoanele care nu au pofta de mâncare când sunt bolnavi. A fi servit o gustare delicioasă vă va face cu siguranță mai încântat să mâncați, nu?

Cu toate acestea, încercați să alegeți înghețata care are un conținut scăzut de zahăr și un conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, îți poți face propria înghețată preferată acasă dacă vrei să fii mai în siguranță.

3. Ajută la ameliorarea durerii cauzate de inflamație

Când aveți inflamație, alimentele și băuturile răcoroase pot ajuta la ameliorarea durerii sau a disconfortului datorat inflamației. De exemplu, când aveți laringită.

Prin urmare, puteți mânca înghețată, gheață, sorbet, iaurt sau budincă pentru a vă face gâtul să se răcească.

Gheața nu poate vindeca boala

Chiar dacă consumul de gheață când aveți febră vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil, asta nu înseamnă că vă puteți baza doar pe gheață pentru a trata bolile. Nu este recomandat să mâncați prea multă gheață când sunteți bolnav. Acest lucru se datorează faptului că organismul dvs. are nevoie și de alți nutrienți, cum ar fi proteine, vitamine și minerale, pentru a combate infecțiile. Între timp, înghețata, gheața sau gheața mixtă singură nu pot satisface nevoile acestor diferiți nutrienți atunci când aveți febră.

Ar trebui să se înțeleagă că consumul de gheață nu poate vindeca bolile. O modalitate eficientă de a trata boala este de a ataca virușii sau bacteriile care provoacă infecția. Acest lucru se poate face luând medicamente prescrise de medicul dumneavoastră, odihnindu-vă suficient și consumând alimente nutritive.

X