Împiedicați mătreața să vină din nou cu 4 pași simpli

A avea păr de mătreață este foarte enervant. Capul tău se simte mâncărime, astfel încât să interfereze cu aspectul tău în public. Ați încercat diferite moduri, dar mătreața continuă să vină din nou și din nou? Aruncați o privire asupra următoarelor modalități eficiente și eficiente de prevenire a mătreții.

Există o modalitate puternică de a preveni venirea din nou a mătreții?

Persoanele care au probleme cu părul mătreață schimbă adesea șampoanele, astfel încât mătreața dispare rapid. Cu toate acestea, adesea nu există rezultate. Mătreața vine încă în vizită pentru a se amesteca.

Soluția, pașii următori pot preveni venirea din nou a mătreții.

1. Folosește un șampon special pentru părul cu mătreață

Cea mai importantă cheie pentru prevenirea mătreții este alegerea tipului potrivit de șampon. Folosiți un șampon special pentru mătreață, deoarece conține ulei de arbore de ceai pentru a preveni dezvoltarea ciupercii malassezia care provoacă mătreață.

Când șamponați, evitați să vă frecați prea tare scalpul. Pur și simplu masați ușor zona scalpului, astfel încât scalpul să nu irite și să declanșeze mătreața. După aceea, clătiți părul până când este complet curat, deoarece reziduurile de șampon sunt un aliment preferat pentru ciupercile care provoacă mătreață.

2. Evitați șampoanele care conțin substanțe chimice dure

Substanțele chimice dure, precum înălbitorul și alcoolul, care se găsesc în șampoane și vopsele de păr, vă pot usca părul. În timp, acest lucru poate eroda bacteriile naturale de pe scalp, ceea ce este de fapt util pentru prevenirea dezvoltării ciupercii care provoacă mătreață.

De asemenea, evitați utilizarea gelului de păr și spray de păr pentru moment. Ambele produse pot crește producția de ulei și pot irita scalpul.

3. Sârguincios la soare dimineața

Știți, nu numai sănătos pentru corp, ci și obiceiul de a face plajă dimineața poate preveni mătreața. Citate din Healthline, mai multe studii arată că expunerea la razele UV poate ajuta la controlul mătreții părului.

Amintiți-vă, limitați băile de soare la 10-15 minute în fiecare dimineață, astfel încât să nu vă supraexpuneți pielea la razele UV. Pentru că totuși, prea mult timp la soare poate crește riscul de cancer de piele. Pentru a preveni acest lucru, asigurați-vă că utilizați o protecție solară care conține SPF, astfel încât pielea să fie protejată.

4. Gestionează stresul

Este posibil să nu vă dați seama că stresul poate declanșa și mătreață. Motivul este că stresul îți poate crește șansele de a te îmbolnăvi, incluzând „invitarea” matreții să apară.

Dacă vă simțiți stresați și deprimați, încercați să vă liniștiți cu exerciții de respirație. Respirați adânc, apoi expirați încet. Urmăriți meditația, yoga sau alte tehnici de relaxare pentru a ameliora stresul pe care îl simțiți.