Femeile îmbătrânesc mai repede după ce au avut copii, este adevărat? & Taur; salut sanatos

A avea copii este cu siguranță o experiență de neprețuit pentru fiecare mamă. Cu toate acestea, bucuria și tristețea pe care fiecare femeie le experimentează atunci când însoțește creșterea și dezvoltarea bebelușului se crede că accelerează apariția semnelor de îmbătrânire, știi. Deci, este adevărat că femeile îmbătrânesc mai repede după ce au avut copii? Dacă da, cum se face? Consultați recenziile de mai jos.

Femeile îmbătrânesc mai repede după ce au avut copii

Relația dintre a avea copii și a îmbătrâni a fost studiată în mai multe studii. Un studiu asupra reproducerii umane arată că femeile care au copii tind să îmbătrânească celulele corpului mai repede.

Fiecare celulă a corpului uman are 46 de cromozomi. Pe fiecare cromozom, există două capete ale ADN-ului numite telomeri.

Telomerii sunt cheia vârstei celulelor corpului nostru. Vă puteți imagina telomerii asemănători plasticului de protecție situat la capătul unui șiret.

În timp, celulele corpului se vor împărți, astfel încât telomerii se vor scurta. Dacă telomerii continuă să se micșoreze, ADN-ul se va sparge încet și celulele corpului mor.

Această afecțiune este de fapt foarte frecventă în procesul de îmbătrânire umană. Cu toate acestea, pe baza rezultatelor studiului, femeile care aveau copii au avut tendința de a avea mai mulți telomeri scurți în celulele corpului decât femeile care nu au avut niciodată copii.

Aceasta înseamnă, cu cât numărul de telomeri este mai scurt, cu atât procesul de deteriorare a celulelor corpului este mai rapid. De aceea femeile care au copii vor îmbătrâni mai repede.

În plus, telomerii mai scurți sunt asociați cu mai multe probleme de sănătate, cum ar fi un risc crescut de a dezvolta cancer, boli de inimă și diabet de tip 2.

Nu numai că, în această cercetare, s-a dovedit că telomerii la femeile care au copii se scurtează mai repede decât cei care fumează și sunt obezi.

Cu alte cuvinte, a fi mamă accelerează procesul de îmbătrânire mai mult decât fumatul și un stil de viață nesănătos.

Stresul face ca femeile să îmbătrânească mai repede atunci când au copii

A fi mamă nu este o sarcină ușoară. Crește responsabilitatea și povara gândurilor care trebuie suportată de femei prin faptul că au copii, crește și riscul ca femeile să se confrunte cu stresul.

Unul dintre motivele pentru care femeile sunt predispuse să simtă stres după ce au avut copii este dificultatea de a gestiona timpul. Pentru a fi mamă este nevoie ca o femeie să fie mai inteligentă în a-și împărți timpul pentru a avea grijă de micuțul ei, a găti, a spăla rufele și a curăța casa.

Noi probleme vor apărea, de asemenea, atunci când mamele trebuie să se gândească la finanțe și să lucreze în afara casei. Ca să nu mai vorbim dacă trebuie menținută o relație armonioasă cu soțul ei.

Nu este surprinzător faptul că femeile îmbătrânesc mai repede după ce au avut copii, având în vedere numeroasele cerințe de viață care există și marea șansă ca o mamă să experimenteze stresul.

Atunci, cum stresul poate accelera procesul de îmbătrânire? Un studiu realizat de un grup de cercetători de la PNAS America a arătat că stresul cronic experimentat de femei poate afecta dimensiunea telomerilor din fiecare celulă a corpului.

Cu cât severitatea și intensitatea stresului pe care o suferă o femeie este mai mare, în special cele care au sarcina de a avea grijă de cineva, cu atât dimensiunea telomerului va fi mai mică.

Gestionați stresul și adoptați un stil de viață sănătos

Chiar și așa, rezultatele acestei cercetări trebuie încă investigate în continuare. Într-adevăr, șansele de îmbătrânire prematură la femeile care au copii mai mari. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să vă faceți griji în legătură cu acest lucru.

După cum sa explicat anterior, stresul poate fi un factor declanșator pentru ca ADN-ul telomeric să se scurte rapid. Deci, ceea ce trebuie făcut este să gestionăm bine stresul.

În mijlocul cerințelor de responsabilitate ca mamă și soție, desigur, presiunea resimțită de femei este destul de mare. Mai ales dacă aveți nu numai un copil. Pentru a nu te stresa cu ușurință, trebuie să îți faci timp pentru mine .

Roagă-ți partenerul să ia locul micuțului tău pentru doar câteva clipe. De fapt, poți chiar să îți faci un program timp pentru mine de rutină, astfel încât să fii liber de stres.

X