Alungirea unghiilor cu 5 sfaturi ieftine acasă

De fapt, nu trebuie să cheltuiți profund pentru a vă îngriji unghiile. Îngrijirea unghiilor pe care o puteți face singur în timpul liber acasă. Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a vă prelungi și întări unghiile, consultați informațiile complete din acest articol.

Mod simplu de a prelungi unghiile

Unghiile sunt o reflectare a sănătății dumneavoastră generale. Unghiile sănătoase normale au o textură netedă și netedă a suprafeței, nu sunt canelate sau canelate (deși în majoritatea cazurilor acest lucru este normal). În mod ideal, toate culorile unghiilor sunt uniforme și consistente, adică alb pur, cu vârfuri albe lăptuoase și fără pete, pete sau decolorare.

Unghiile unui adult sănătos cresc cu aproximativ 3,6 mm pe lună. Creșterea unghiilor în sine este influențată și de cât de bine obțineți nutrienți din alimente. Deci, dacă simțiți că unghiile vă cresc lent, iată câteva modalități pe care le puteți face pentru a vă prelungi unghiile:

1. Folosiți biotină

Biotina este un tip de vitamina B care are un rol foarte mare în reacțiile biochimice din organism, cum ar fi transformarea alimentelor în energie. Nu numai că, în mai multe studii se știe că administrarea zilnică de suplimente de biotină poate crește grosimea unghiilor și poate împiedica unghiile să devină predispuse la fisuri și fisuri. Alte studii au sugerat, de asemenea, că administrarea a 2,5 miligrame pe zi poate accelera creșterea și îmbunătăți puterea unghiilor în doar câteva săptămâni.

În afară de suplimente, puteți obține biotină în mod natural de la:

• Drojdie
• ouă fierte
• Sardine
• Nuci
• Cereale integrale
• Soia
• Conopidă
• Banană
• Ciupercă

2. Evitați îndepărtarea lacului de unghii (acetonă)

Dermatologii sunt de acord că utilizarea de îndepărtare a ojei sau acetonă trebuie evitată dacă doriți ca unghiile să crească rapid și să fie în general sănătoase. Motivul este că, pe lângă acetonă, poate provoca unghiile galbene și plictisitoare, acest lichid poate eroda straturile pielii unghiilor.

În schimb, puteți îndepărta oja cu un lichid natural din suc de lămâie și oțet de mere. În afară de faptul că este mai ieftină, această metodă este sigură și pentru unghiile dvs., făcându-le mai sănătoase, mai puternice și mai strălucitoare.

3. Nu tăiați cuticulele unghiilor

Cuticula este stratul de piele de la baza creșterii unghiilor, care acționează ca o barieră naturală împotriva ciupercilor și bacteriilor.

Îndepărtarea cuticulelor unghiilor este la fel ca eliminarea sistemului natural de protecție al unghiilor. Tăierea cuticulelor poate duce, de asemenea, la infecții ale unghiilor care vor provoca erupții roșii, umflături, unghii neuniforme și chiar deteriorări permanente ale unghiilor.

4. Acordați atenție consumului de alimente

Ca și în cazul pielii, unghiile trebuie, de asemenea, să fie hrănite pentru a rămâne sănătoși. Consumul unei diete echilibrate care conține proteine, vitamine și minerale nu numai că îți va face corpul sănătos, ci și va face unghiile hrănite și mai puternice.

5. Alte tratamente

Îngrijirea regulată a unghiilor poate ajuta la creșterea rezistenței unghiilor, la promovarea creșterii acestora și la reducerea ruperii. În plus față de metodele menționate mai sus, există și alte câteva tratamente care nu sunt mai puțin importante pentru dvs. de făcut, și anume:

• Păstrează unghiile uscate și curate, astfel încât acestea să poată preveni dezvoltarea bacteriilor și a ciupercilor pe unghiile tale.
• Când spălați vase, haine, mop , și alte activități care vin în contact cu apa, este o idee bună să purtați mănuși pentru a împiedica apa sau detergentul să ajungă pe unghii și să le facă mai fragile.
• Hidratează-ți mâinile și unghiile în mod regulat.
• Tăierea unghiilor în mod regulat vă va păstra unghiile sănătoase și va arăta curate și frumoase. După ce vă tăiați unghiile, încercați să neteziți vârfurile unghiilor cu o pila.
• Când faceți îngrijirea unghiilor, nu uitați să aplicați cremă hidratantă pentru tratarea cuticulelor. Dar nu uitați, nu frecați prea tare sau chiar dezlipirea cuticulelor poate provoca infectarea unghiei.
• Evitați obiceiul de a vă mușca unghiile.

X