Se recomandă 6 alegeri alimentare după extracția dinților

După îndepărtarea dintelui, medicul vă recomandă de obicei să evitați alimentele prea tari, lipicioase, condimentate, calde și reci. În schimb, se recomandă să mâncați mai multe alimente care pot reduce riscul de complicații, reduce inflamația și accelera procesul de vindecare a rănilor după îndepărtarea unui dinte. Deci, ce tipuri de alimente după extracția dinților sunt cele mai recomandate?

Diverse alimente care ar trebui consumate după tragerea dinților

1. Supă

Supa cu ingrediente care au fost zdrobite, vă poate ușura înghițirea alimentelor fără a vă deranja să mestecați. În plus, unele supe care conțin legume tocate au de obicei o textură mai moale, ceea ce vă face mai ușor să mâncați.

Conținutul de vitamine, minerale și apă este suficient de ridicat pentru a contribui, de asemenea, la îndeplinirea nutriției zilnice a corpului, atunci când starea dumneavoastră nu este posibilă să consumați fructe și legume întregi.

2. Porridge

Durerea după ce trageți un dinte te face deseori reticentă în a mânca orez, ceea ce la rândul tău te slăbește din cauza lipsei de surse de energie. Soluția, puteți prelucra orezul într-o altă formă care este mai rafinată, și anume terci.

Dacă este necesar, puteți purifica toate ingredientele alimentare sub formă solidă. Fie că este vorba de legume sau garnitura ta.

3. Piure de cartofi

Te-ai săturat de orez? Piureul de cartofi poate fi, de asemenea, sursa dvs. alternativă de energie. Cartofii sunt echipați cu o varietate de substanțe nutritive care sunt bune pentru procesul de vindecare. Cu toate acestea, asigurați-vă că cartofii sunt serviți calzi, da.

4. Iaurt

Textura moale a iaurtului îl face inclus în lista de alimente după ce ați tras un dinte. Nu numai asta, dar iaurtul este, de asemenea, echipat cu o mulțime de proteine, vitamine și minerale despre care se crede că ajută procesul de refacere a dinților.

Conținutul mineral de zinc, calciu și zinc din iaurt poate accelera vindecarea rănilor.

5. Făină de ovăz

Făina de ovăz este încărcată cu minerale și vitamine bogate, care ajută la satisfacerea nevoilor nutriționale ale organismului. Pentru a evita iritarea, ar trebui să așteptați până când fulgi de ovăz este cald și să evitați să consumați fulgi de ovăz fierbinți.

6. Ouă amestecate

Ouăle sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de proteine. Ouăle conțin, de asemenea, diverse vitamine și minerale, care sunt importante pentru organism. Se crede că această sursă de proteine ​​este sigură ca hrană după extracția dinților, deoarece conține omega-3 care poate ajuta procesul de vindecare a rănilor.

Cu toate acestea, nu toate tipurile de ouă pot fi consumate după tragerea unui dinte. Ouăle amestecate sunt cea mai bună alegere pentru ouăle procesate, deoarece sunt mai ușor de mestecat și de înghițit.