Migrena în timpul menstruației? aceasta este cauza și cum să o remediați!

Menstruația este un lucru normal care apare la fiecare femeie aflată la vârsta fertilă în fiecare lună. În acest timp, hormonii corpului suferă, de asemenea, numeroase modificări, declanșând diferite efecte secundare sub formă de durere menstruală. Ei bine, una dintre cele mai frecvente probleme de durere în timpul menstruației sunt durerile de cap de migrenă. Ați experimentat-o ​​vreodată? Aflați mai multe despre cauzele și modalitățile de a face față migrenelor în timpul menstruației sau menstruației de mai jos.

Cauzele migrenelor în timpul menstruației

Durerile de cap de migrenă sunt cel mai frecvent lucru pentru femei în timpul menstruației. Citat din Centrul Național de Informații despre Biotehnologie, mai mult de 50% dintre femei se confruntă cu migrene în timpul menstruației.

O parte din cauza migrenelor menstruale se poate datora scăderii hormonului estrogen care apare înainte de menstruație. De fapt, acest hormon are și funcția de a regla durerea sau durerea. Când nivelul de estrogen scade, vei fi mai sensibil la durere.

Nu numai asta. Scăderea hormonului estrogen este, de asemenea, legată de nivelul serotoninei din creier. Dacă hormonul estrogen scade, atunci scade și serotonina. Cercetătorii consideră că fluctuațiile nivelului serotoninei joacă, de asemenea, un rol de declanșator al migrenelor.

Simptome de migrenă în timpul menstruației

Migrenele apar de obicei în timpul ovulației până înainte, în timpul sau după menstruație. Migrenele apar cel mai adesea înainte și după prima zi a menstruației. Acest lucru se bazează, de asemenea, pe aproximativ 60 la sută dintre femeile care raportează atunci când le experimentează.

Simptomele migrenei care pot fi resimțite în timpul menstruației sau menstruației sunt aceleași cu migrenele în general. Cu toate acestea, durerile de cap care apar înainte de menstruație nu pot fi însoțite de aură (tulburări senzoriale). Aura poate fi definită ca o tulburare vizuală care te face să vezi ca și cum ar fi lumini intermitente sau flash-uri de lumină cu pete oarbe în vedere sau o senzație de furnicături în zona mâinilor sau a feței.

Simptomele frecvente care pot apărea în cazul migrenelor menstruale sunt:

• Sensibilitate la lumină foarte puternică.
• Sensibilitate la sunete destul de zgomotoase.
• O durere palpitantă într-o parte a capului.
• Simțiți-vă obosit, greață, pentru a vărsa.

Simptomele migrenei în timpul menstruației însoțite de dureri de cap hormonale:

• Oboseală care se simte severă și nu a mai fost resimțită până acum.
• Dureri articulare, precum și dureri musculare.
• Apariția constipației și a diareei.
• Pofte de mâncare sau pofte.
• Există schimbări în dispoziție și gânduri.

Cum se diagnostichează migrena menstruală?

Până în prezent, nu există o modalitate specifică de a confirma diagnosticul de migrenă în timpul menstruației. Deci, modul în care poți face în acest moment este să înregistrezi ceea ce simți cel puțin o migrenă într-un interval de trei luni.

Lucruri pe care trebuie să le rețineți, cum ar fi atacurile de migrenă care apar, precum și simptomele pe care le simțiți în timpul ciclului menstrual. După aceea, medicul vă va ajuta să diagnosticați în continuare după ce ați văzut comparațiile care au fost scrise.

În plus, medicul va efectua, de asemenea, un test fizic și va întreba despre istoricul medical al celei mai apropiate familii. Această metodă este necesară pentru a determina dacă există afecțiuni care stau la baza migrenei. Cu toate acestea, dacă există altceva decât fluctuațiile hormonale, medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste suplimentare, cum ar fi:

• Test de sange
• Scanare CT
• examinare RMN
• Și verificați și coloana lombară

Cum să faceți față migrenelor în timpul menstruației

Există mai multe modalități pe care le puteți face pentru a depăși cauzele migrenelor în timpul menstruației. Modul în care puteți face acest lucru este să cunoașteți în avans severitatea esenței durerii de cap.

1. Luarea de analgezice

Atunci când nu suporti durerea cauzată de menstruație cuplată cu migrene, poți lua analgezice fără prescripție medicală. Mai multe tipuri de medicamente pentru ameliorarea durerii, cum ar fi:

• Ibuprofen
• Naproxen sodic
• Acid acetilsalicilic
• Acetaminofen

Dacă aveți o afecțiune migrenă în timpul menstruației, care este destul de severă, triptanii sunt o opțiune care poate fi consumată. Cu toate acestea, trebuie mai întâi să consultați un medic. Funcția acestor medicamente este de a acționa prin stimularea serotoninei, care poate ajuta la reducerea inflamației și la restrângerea vaselor de sânge. Aceste medicamente includ:

• Opioid
• Glucocorticoid
• Dihidroergotamina
• Ergotamina

Nu numai analgezice, puteți consuma și alte alternative, cum ar fi băuturi care conțin cofeină. Atenție, de asemenea, la cantitatea de cofeină consumată, astfel încât să nu devină dependentă sau să înrăutățească migrenele.

2. Comprimă cu gheață

De asemenea, puteți face remedii la domiciliu pentru a trata cauzele migrenelor în timpul menstruației. O modalitate este de a comprima capul dureros cu o compresă rece.

Dacă nu ai pachet de gheață , pur și simplu aplicați fruntea folosind un prosop rece timp de 10 până la 15 minute. Se pretinde că terapia cu gheață ameliorează durerea și tratează inflamația.

3. Facerea relaxării

Încercați să faceți activități care vă relaxează corpul în același timp, cum ar fi meditația sau yoga. Acest lucru va ajuta la calmarea și ameliorarea tensiunii și la îmbunătățirea simptomelor migrenei în timpul menstruației.

Nu numai că, exercițiile fizice regulate pot ajuta, de asemenea, la declanșarea migrenelor cauzate de hormoni. Atunci când faceți mișcare, acordați atenție și aportului de apă pentru a evita deshidratarea.

4. Acupunctura

Terapia cu acupunctură necesită ajutor profesional pentru a introduce ace în puncte specifice ale corpului dumneavoastră. Se pretinde că acele stimulează eliberarea endorfinelor, ajutând la ameliorarea durerii și a stresului.

5. Odihnește-te suficient

Dacă nu dormi suficient, aceasta este, de asemenea, cauza migrenei atunci când menstruația se agravează. Dă-i corpului tău cel puțin 7-8 ore de somn în fiecare noapte.

Apoi, acordați atenție și camerei dvs., astfel încât să dormiți mai bine. La fel ca oprirea televizorului, diminuarea luminii în timpul somnului și setarea unei temperaturi care să vă facă corpul confortabil.

X