Diverse boli care încep să amenințe la bătrânețe & bull; salut sanatos

Bătrânețea este o vârstă susceptibilă la boli. Acest lucru se datorează faptului că sistemul imunitar (sistemul imunitar) la om slăbește odată cu înaintarea în vârstă. Sistemul imunitar este foarte important pentru a vă proteja corpul de substanțe străine sau dăunătoare, de exemplu bacterii, viruși, toxine, celule canceroase și sânge sau țesuturi de la alte persoane.

Modificări care apar în organism cu vârsta

Când sunteți în vârstă, sistemul imunitar nu funcționează corect. Următoarele sunt câteva dintre modificările sistemului imunitar care apar odată cu vârsta:

• Sistemul imunitar răspunde mai lent și acest lucru crește riscul apariției diferitelor boli. Chiar dacă aveți un vaccin pentru a vă proteja corpul, vaccinul nu vă va proteja pentru totdeauna.
• Se vor dezvolta tulburări autoimune. Aceasta este o boală cauzată de o eroare a sistemului imunitar care atacă țesuturile sănătoase ale corpului.
• Corpul se va recupera mai lent. Acest lucru este cauzat de lipsa celulelor imune din organism care pot efectua vindecarea.
• Capacitatea sistemului imunitar de a detecta și restabili celulele defecte scade. Acest lucru va duce la un risc crescut de cancer.

Boli care atacă adesea la bătrânețe

Dintre diferitele scăderi ale capacității sistemului imunitar de a-și îndeplini funcțiile la bătrânețe, persoanele în vârstă vor avea mai multe afecțiuni sau boli după cum urmează:

1. Artrita (inflamația articulațiilor)

Artrita afectează aproape jumătate din grupul vârstnic. În afară de aceasta, această boală este, de asemenea, o cauză majoră a dizabilității. „Vătămările vechi cauzate de jocul de fotbal în timpul școlii și purtarea tocurilor înalte ne vor bântui până la bătrânețe. Și artrita la genunchi este una dintre ele ”, spune Sharon Brangman, MD, AGSF. Modul de a preveni acest lucru este să faci mișcare regulată și să nu mai faci mișcare atunci când ți se face rău.

2. Tulburări psihice

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). mai mult de 15% dintre adulții cu vârsta peste 60 de ani suferă de o tulburare mentală. O tulburare mentală frecventă în rândul persoanelor în vârstă este depresia. Din păcate, această tulburare mintală rămâne adesea nediagnosticată și netratată. Deoarece depresia poate fi rău pentru dvs., cel mai bine este să purtați un stil de viață sănătos, cum ar fi condiții de viață îmbunătățite și sprijin social din partea familiei, a prietenilor sau a altor grupuri de sprijin care pot ajuta la tratarea depresiei.

3. Osteoporoza

Osteoporoza și masa osoasă scăzută afectează aproape 44 de milioane de adulți cu vârsta peste 50 de ani și majoritatea sunt femei. Îmbătrânirea face ca oasele să se micșoreze, precum și pierderea forței și flexibilității mușchilor. Prin urmare, persoanele în vârstă sunt predispuse la pierderea echilibrului, vânătăi și fracturi. Pentru a preveni osteoporoza, puteți face următoarele:

• Renunță la fumat
• Ia suficient calciu
• Limitarea alimentelor care conțin acid
• Evitați sifonul
• Luați vitamina D (poate fi obținută din suplimente sau din lumina soarelui)
• Efectuarea de ridicare a greutăților

4. Racul

Riscul de a face unele tipuri de cancer crește odată cu înaintarea în vârstă. „Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, riscul de cancer de col uterin scade, dar riscul de cancer uterin crește”, a spus Brangman. Și cel mai surprinzător lucru este că cancerul pulmonar reprezintă mai multe decese la bătrânețe decât cancerul de sân, de prostată și de colon combinate, de aceea Brangman vă sfătuiește să renunțați la fumat.

5. Tulburări cognitive

Sănătatea cognitivă este axată pe capacitatea unei persoane de a gândi, de a învăța și de a-și aminti. Cea mai frecventă problemă cognitivă cu care se confruntă persoanele în vârstă este demența (pierderea afectată a funcțiilor cognitive). Aproximativ 45,7 milioane de oameni din întreaga lume au demență și se preconizează că va crește de trei ori până în 2050. Cea mai populară formă de demență este tulburarea Alzheimer.

6. Probleme de auz și vedere

Bolile la bătrânețe asociate cu ochii sunt degenerescența maculară, cataracta, retinopatia diabetică și glaucomul. Pierderea auzului de înaltă frecvență este frecventă la bătrânețe și este exacerbată de un stil de viață care include expunerea la zgomot puternic (de exemplu, lucrul într-un aeroport sau fabrică).

7. Malnutriție

Cauzele malnutriției pot proveni din alte probleme de sănătate, cum ar fi demența (persoanele cu demență uită uneori să mănânce), depresie, alcoolism, dietă restricționată, contact social redus și venituri limitate. Efectuarea unor mici modificări ale dietei, precum creșterea consumului de fructe și legume și reducerea consumului de grăsimi saturate și sare poate ajuta la problemele nutriționale la vârstnici.

8. Probleme de sănătate orală

Sănătatea bucală este cea mai importantă problemă la bătrânețe și este adesea trecută cu vederea. Divizia de sănătate orală a CDC a constatat că 25% dintre persoanele în vârstă cu vârsta peste 65 de ani nu mai au dinții naturali. Problemele orale asociate cu persoanele în vârstă includ gura uscată, boala gingiilor și cancerul oral. Această afecțiune poate fi prevenită sau gestionată prin examinări dentare regulate și lucrări dentare. Cu toate acestea, uneori acest lucru nu se poate face din cauza absenței asigurărilor de sănătate dentară după pensionare și a dificultăților economice la bătrânețe.