Cum se curăță vaginul după sex

Pentru femei, este obligatorie curățarea vaginului după sex. Dar curățarea nu înseamnă doar ștergerea sau spălarea vaginului cu apă, nu?

Curățarea părții vaginale după sex este importantă pentru femei, deoarece după activitatea sexuală, vaginul este susceptibil la viruși, bacterii și ciuperci care pot declanșa probleme de sănătate la boli cu transmitere sexuală. Știți cum să curățați corect un vagin?

Cum se curăță corect vaginul?

Utilizarea de lubrifianți, jucării sexuale sau orice altceva care intră în vagin (inclusiv penisul) vă poate crește riscul de a obține o drojdie sau alte bacterii dăunătoare. Următorul este un mod recomandat de a curăța vaginul conform Dr. Sherry Ross, așa cum este citat din WomensHealth:

1. Folosiți apă caldă

Puteți curăța zona exterioară a vaginului folosind apă caldă și un prosop moale pentru a-l usca. Dr. Ross permite, de asemenea, femeilor să folosească produse de curățare feminine, atâta timp cât nu conțin parfumuri.

Puteți utiliza un antiseptic feminin care conține Povidonă-iod care poate preveni dezvoltarea bacteriilor, virușilor și ciupercilor care provoacă infecții vaginale.

2. Nu trebuie curățat interiorul orificiului vaginal, ci doar exteriorul

Când vaginul este curățat, nu aveți nevoie de dușuri, introducerea degetelor, apă, săpun sau alte obiecte pentru a-l curăța. Este suficient să curățați labiile sau în afara vaginului.

Practic, vaginul interior își poate curăța propriile organe. Vaginul are capacitatea de a-și curăța propriile organe, de a menține echilibrul bacteriilor bune din vagin.

3. Curățați interiorul vaginului urinând după sex

Este întotdeauna subliniată nevoia de a urina după sex, mai ales pentru femei. Acest lucru se datorează faptului că anatomia corpului feminin este diferită de cea a bărbaților.

La femei, localizarea vaginului și a anusului cu uretra este foarte apropiată. Distanța este de doar aproximativ 5 centimetri. Astfel, bacteriile și germenii se răspândesc mai repede și se deplasează dintr-o parte a corpului în alta. Și acesta este unul dintre eforturile simple, dar obligatorii, pentru menținerea igienei vaginale

4. Mănâncă alimente probiotice

De asemenea, puteți menține sănătatea și curățenia vaginală consumând în mod regulat alimente care conțin probiotice, cum ar fi tempeh, iaurt, kimchi și alte alimente fermentate. Aceste alimente trebuie să fie bune pentru consumul femeilor, pentru a ajuta la curățarea vaginului din interior.

De ce este asta??

În conformitate cu funcția sa, sunt necesare probiotice pentru a înlocui și a crește numărul de bacterii bune din organism. Potrivit Kelly Kasper, obstetrician la Indiana University Health, bacteriile bune găsite în alimentele fermentate sunt aceleași cu bacteriile bune găsite în zona din jurul vaginului. Consumând probiotice care se găsesc în alimentele fermentate, vă ajutați să evitați infecțiile bacteriene și să vă păstrați vaginul sănătos și din interior.

X