Inima

Unora dintre voi trebuie să le placă cu adevărat alimentele acre. În afară de gustul alimentelor acre, care sunt considerate delicioase, aceste alimente și băuturi acre au și un gust răcoritor în gură și gât. Cu toate acestea, știați că consumul de alimente acide în exces poate declanșa dinți sensibili (dureri ale dinților) sau chiar cavități? De ce alimentele acide pot provoca cariile? Aceasta este explicația.

Diferite cauze ale cariilor

Cariile (cariile) sunt un proces de dezechilibru între eliberarea mineralelor din dinți și revenirea mineralelor în dinți. Mai mulți factori care influențează acest proces includ:

• Acumularea plăcii
• Frecvența consumului de carbohidrați
• Frecvența expunerii la acizi
• Calitatea și cantitatea salivei nu sunt bune și adecvate
• Mai puțin aport de fluor

Cum provoacă alimente acide cariile?

Frecvența ridicată a expunerii la acizi din cavitatea bucală determină dispariția mai rapidă a mineralelor din dinți și duce la formarea cavităților. Unele exemple de expunere la acizi includ consumul de băuturi răcoritoare, băuturi energizante, suc de fructe, pempek (și bulionul acestuia) și suc de lămâie.

Scurta explicație este că pH-ul cavității bucale va scădea dramatic la cel mai scăzut nivel și va dura mult timp. Starea foarte acidă a gurii permite eliberarea de minerale din dinți și începe clinic să formeze găuri.

Într-un studiu realizat în 2009, s-a ajuns la concluzia că pacienții care au consumat un volum total de 1,5 L de băuturi răcoritoare și sucuri de fructe pe zi timp de 6 ani au dus la apariția cariilor în aproape toate părțile gâtului dinților. Un alt studiu din 2006 a afirmat că băuturile carbogazoase și sucurile de fructe determină dinții să piardă până la 50 la sută din mineralele lor în primul minut.

Prin urmare, în cazul cavităților, prevenirea care se poate face este reducerea frecvenței consumului de acizi, în special bulion de pempek și suc de lămâie. După ce ați consumat tamarindul, așteptați aproximativ 40 de minute, apoi spălați-vă pe dinți cu pastă de dinți fluorescentă. Creșterea consumului de apă minerală până la 2L pe zi poate, de asemenea, menține normal pH-ul cavității bucale.

Dacă aveți deja cavități, ar trebui să consultați și să consultați direct medicul dentist, astfel încât să obțineți tratamentul neinvaziv și invaziv potrivit.

Alimentele acide pot face dinții sensibili

Una dintre cauzele dinților sensibili, care este cel mai adesea experimentată de mulți oameni, se datorează consumului de alimente acide. Dar, din păcate, nu mulți oameni știu despre asta.

Alimentele și băuturile foarte acide, cum ar fi băuturile răcoritoare, citricele, vinul, oțetul și iaurtul, pot provoca eroziunea smalțului dinților. Dinții sensibili apar din cauza deschiderii stratului de dentină pe dinte. Între timp, alimentele acre sunt foarte susceptibile să declanșeze dinți sensibili, în afară de alimentele calde și reci.

Pentru a preveni acest lucru, evitați să vă spălați dinții imediat după ce ați mâncat alimente acide. Dacă vrei să te speli pe dinți, așteaptă cel puțin 30-60 de minute după ce ai mâncat. Dacă vă spălați dinții după ce mâncați alimente acide, acesta poate eroda și mai mult smalțul dentinei, ceea ce face ca dinții să devină abraziune.