Schimbarea lenjeriei după exerciții este importantă pentru a evita acest lucru

Exercițiile fizice vor face ca tot corpul să transpire în sudoare, în special în zone închise, cum ar fi inghinala. Transpirația prinsă vă va menține lenjeria intimă umedă și o va face un loc ideal pentru mucegai și bacterii. Deci, ar trebui să vă schimbați lenjeria imediat după exerciții, dacă nu doriți să experimentați următoarele condiții.

Rezultatul de a nu vă schimba lenjeria după exerciții

1. Crește riscul de infecție cu drojdie de drojdie pentru femei

Dacă sunteți o femeie foarte activă și faceți întotdeauna exerciții fizice regulate, ar trebui să vă schimbați adesea lenjeria de corp după ce ați făcut exerciții. Ciupercile de drojdie se bucură să crească în medii umede și întunecate, mai ales dacă lenjeria intimă este fabricată din materiale sintetice, cum ar fi nailonul. În caz contrar, riscați să dezvoltați o infecție cu drojdie la exteriorul și interiorul vaginului.

2. Declanșarea infecțiilor tractului urinar

Infecțiile tractului urinar apar din cauza transferului de bacterii din anus în vagin. Riscul este chiar mai mare dacă pedalezi frecvent. Pentru a preveni acest lucru, este recomandat să faceți duș și să vă schimbați lenjeria imediat ce ați terminat exercițiile. Asigurați-vă că tot corpul este complet uscat.

3. Iritant

Obiceiul de a nu vă schimba lenjeria după exerciții poate provoca, de asemenea, iritații și erupții cutanate în pliurile pielii numite intertriginoase. Această afecțiune poate apărea la nivelul axilelor, stomacului, părții inferioare a sânilor și inghinale. Iritarea zonei pliului este adesea însoțită de infecții fungice și bacteriene.

4. Provoacă probleme ale pielii

Problemele cutanate pot apărea nu numai pe față, ci și în zona inghinală, dacă nu vă schimbați lenjeria de corp după exerciții. Transpirația, murdăria și uleiul prinse în lenjeria intimă vor înfunda porii, vor provoca roșeață și iritații și vor crește riscul de infecție. Rezultatul este probleme cu pielea și cosuri în zonele sensibile.

5. Crește riscul de balanită la bărbați

Ciupercile și bacteriile de drojdie se dezvoltă activ în zona întunecată și umedă. Dacă nu este tratată, aceasta poate duce la inflamația capului penisului numită balanită. Deși este mai frecventă la bărbații care nu au fost circumcizați, balanita poate apărea și dacă nu mențineți o igienă personală bună.

Schimbarea lenjeriei după exerciții este foarte importantă, dar probabil încă subestimată de majoritatea oamenilor. De fapt, acest obicei prost poate provoca probleme pentru sănătatea ta. Haide , îmbunătățiți obiceiul de acum înainte, astfel încât corpul dvs. să nu fie numai potrivit, ci și curat și îngrijit.

X