Îngrijirea picioarelor rupte

Îngrijirea picioarelor crăpate trebuie luată în considerare pentru a vă menține aspectul principal. Această afecțiune apare în general pe tocuri atunci când pielea este prea uscată pentru a forma răni deschise. Dacă aveți acest lucru, veți simți durere de fiecare dată când stați sau mergeți. În unele cazuri, picioarele crăpate pot duce chiar la infecții severe.

Ce cauzează picioarele crăpate?

Cauza picioarelor crăpate este în general lipsa umezelii. Adesea, cauza specifică este necunoscută. Picioarele tale pot deveni foarte uscate de vreme foarte caldă sau rece.

Următoarele sunt lucruri care ar putea fi cauza acestei afecțiuni:

Eczemă

Dacă pielea se simte mâncărime, uscată și începe să se zgârie odată cu descuamarea, aveți eczeme sau dermatită. Aceasta este o boală cronică a pielii care provoacă inflamarea, mâncărimea, uscarea și crăparea pielii.

Această afecțiune afectează de obicei scalpul, fruntea și fața, în special obrajii. Această afecțiune este frecventă la persoanele de toate vârstele. Medicul poate oferi un diagnostic printr-un examen medical.

Puricii de apă

Pielea uscată de pe picioare poate fi, de asemenea, un simptom al stării puricilor de apă sau tinea pedis. Această afecțiune apare atunci când picioarele sunt umede sau purtați șosete prea mult timp pentru a transpira.

Puricii de apă sunt o ciupercă care se poate răspândi la membrii familiei sau la prietenii care împart prosoapele de baie.

În plus, potrivit Institutului pentru Prevenție, picioarele crăpate pot fi cauzate și de mai multe lucruri, și anume:

• Probleme biomecanice care cresc presiunea în zona călcâiului
• Prea multă vreme, mai ales pe podele dure
• Obezitatea, care crește presiunea pe tocuri și determină întinderea prea largă a pielii
• Purtarea de pantofi sau sandale care se deschid pe spate.

Mai multe alte condiții de sănătate pot provoca pielea crăpată pe picioare. Una dintre ele este europatia, care este o afecțiune care determină diabeticii să-și piardă capacitatea de a transpira, lăsând pielea prea uscată.

Sfaturi pentru tratarea picioarelor crăpate

Există diverse sfaturi ușoare pentru tratarea picioarelor crăpate, astfel încât acestea să revină la netezime. Mai jos este o colecție de sfaturi de la Colegiul de Podiatrie compilate de Serviciul Național de Sănătate.

1. Spălați-vă picioarele mai des

Este important să vă păstrați picioarele curate, spălându-le frecvent. Este recomandat să vă spălați picioarele în apă caldă cu săpun. Nu vă frecați picioarele, deoarece acest lucru va distruge uleiurile naturale de pe piele.

Evitați săpunurile care conțin alcool, parfum, coloranți sau alte substanțe chimice care provoacă iritații.

2. Uscați-vă picioarele

Uscați-vă picioarele după ce le-ați spălat, mai ales între degete, unde se poate dezvolta o infecție fungică cu purici de apă.

3. Folosiți o cremă hidratantă

Folosiți o cremă hidratantă pentru a trata picioarele crăpate. Aplicați-l pe toate părțile picioarelor, inclusiv între degete.

Tratarea pielii crăpate se poate face și prin îndepărtarea ușoară a stratului dur al pielii. Puteți face acest lucru cu o piatră ponce sau un fișier pentru picior.

4. Tăiați cu atenție unghiile de la picioare

Tăiați-vă unghiile de la picioare cu un tăietor special pentru unghii. Tăiați drept, nu înclinați sau nu mergeți prea adânc. Acest lucru poate provoca unghiile încarnate.

5. Cumpărați încălțăminte în timpul zilei

Cumpărăturile pentru încălțăminte în timpul zilei sunt mai bune pentru a preveni pielea crăpată. Picioarele tale se vor umfla în timp și starea picioarelor tale în timpul zilei este atunci când picioarele tale sunt cele mai mari.

Sfaturi pentru alegerea încălțămintei pentru picioarele crăpate

Alegerea încălțămintei este la fel de importantă pentru tratarea picioarelor crăpate. Iată câteva sfaturi pe care le-ați putea găsi utile:

Limitați utilizarea tocurilor înalte

Purtați tocuri înalte numai în anumite ocazii. Dacă vrei cu adevărat să porți acești pantofi, încearcă să reglezi înălțimea tocurilor.

Purtarea tocurilor înalte de peste 5 cm în activitățile zilnice vă poate provoca daune picioarelor.

Folosiți pantofi în funcție de activități

Pentru a trata picioarele crăpate, purtați întotdeauna pantofii potriviți pentru activitatea dvs. Așadar, nu folosiți niciodată sandale cu tălpi subțiri pentru a urca munții.

Folosiți încălțăminte care se potrivește corespunzător

A purta încălțăminte care nu se potrivește cu picioarele tale poate provoca mâncărime și iritații pe piele. Fără tratament, pielea uscată a piciorului se poate îngroșa și deschide, creând o piele crăpată pe picioare. Acest lucru face picioarele susceptibile la infecție.

Asigurați-vă că șosetele se potrivesc corect, ținând cont de lățimea picioarelor și a gleznelor. Dacă picioarele dumneavoastră au neuropatie, asigurați-vă că nu există cusături proeminente în șosete care ar putea freca și deteriora pielea.