Trebuie evitate treburile casnice în timpul sarcinii

Chiar dacă este însărcinată, o mamă este încă tulburată de treburile casnice. Există unii oameni care spun că femeile însărcinate nu ar trebui să facă treburile casnice. De fapt, femeile însărcinate pot face sau nu treburile casnice? Toate sarcinile gospodărești în timpul sarcinii sunt în siguranță?

Făcând treburile casnice în timpul sarcinii, este bine?

De fapt, femeile însărcinate mai pot face niște treburi ușoare de uz casnic, deoarece femeile însărcinate trebuie să facă și activități fizice zilnice. a face teme ușoare îl poate menține cu siguranță activ și în mișcare.

Unele treburile ușoare ale gospodăriei care se pot face în timpul sarcinii, cum ar fi spălarea vaselor sau măturarea podelelor. Cu toate acestea, asigurați-vă că sarcina dvs. este în regulă și nu prezintă riscuri. Dacă într-adevăr sarcina dvs. se află într-o stare de risc ridicat sau se confruntă cu o complicație, atunci cel mai bine este să lăsați temele pentru o vreme.

Trebuie evitate treburile casnice în timpul sarcinii

Într-adevăr, nu toate temele pot fi făcute de femeile însărcinate. Trebuie să puteți alege ce activități sau locuri de muncă sunt ușoare și nu vă provoacă probleme în timpul sarcinii. Iată câteva teme în timpul sarcinii pe care ar trebui să le evitați, deoarece crește riscul de complicații ale sarcinii:

Ridicarea greutăților grele

Mutarea sau ridicarea lucrurilor sunt treburile casnice care pot crește riscul de avort spontan, travaliu prematur și copii cu greutate redusă la naștere.

Mai multe studii au arătat, de asemenea, că femeile însărcinate care ridică greutăți mari sunt mai susceptibile de a experimenta preeclampsie și complicații în timpul sarcinii. Dacă trebuie să mutați lucrurile în timp ce faceți treburile casnice, atunci ar trebui să cereți ajutor celorlalți din jur.

Folosiți produse de curățare care conțin substanțe chimice

Femeile gravide ar trebui să evite produsele de curățare sigure și netoxice. Unele produse de curățare conțin eteri de glicol, despre care se știe că cresc riscul de complicații și avort spontan la femeile gravide.

Alte substanțe care pot cauza probleme în timpul sarcinii sunt fenolii care pot provoca malformații congenitale. Evitați utilizarea spray-urilor dezinfectante, care pot crește și riscul de complicații.

Sfaturi pentru a face în siguranță treburile casnice în timpul sarcinii

În plus, există lucruri la care ar trebui să fiți atenți atunci când faceți treburile casnice în timpul sarcinii, și anume:

• Asigurați-vă că zona sau camera pe care o curățați are o bună ventilație și o circulație a aerului.
• Folosiți mănuși și îmbrăcăminte care vă pot proteja pielea atunci când curățați casa.
• Citiți întotdeauna cum să folosiți mai întâi produse de curățat.
• Puteți folosi produse de curățare naturale, cum ar fi bicarbonat de sodiu și oțet.
• Opriți-vă când simțiți că corpul nu se simte bine sau când aveți unele simptome, cum ar fi oboseala, amețeli, vedere încețoșată, schimbarea temperaturii corpului și crampe.

X