Importanța menținerii sănătății orale în timpul unei pandemii

Problemele de sănătate pot apărea oricând. Acest lucru a devenit și mai sever din cauza situației și a condițiilor pandemiei COVID-19 care se lovește în prezent. Pentru mai multe detalii, iată câteva motive pentru care este important să mențineți sănătatea dinților și a gurii în zilele noastre.

Ce se va confrunta atunci când sănătatea bucală este compromisă în timpul unei pandemii?

Pandemia COVID-19, care continuă, este un alt motiv pentru care trebuie să vă mențineți întotdeauna sănătatea și igiena dentară în mod regulat.

Facilități de sănătate limitate

Facilitățile de sănătate, inclusiv clinici, spitale și centre de sănătate, limitează fiecare vizită a pacienților care doresc tratament, inclusiv clinici care se ocupă de probleme cu dinții și gura.

Potrivit American Dental Association, unele clinici pot accepta vizitele pacienților aflați într-o stare de urgență și respectă procedurile de sănătate, cum ar fi:

• Cel mai probabil trebuie să faceți un program mai întâi și apoi clinica vă va confirma starea de sănătate.
• Încă trebuie să faceți eforturi de prevenire a virusului, cum ar fi purtarea unei măști, mănuși și menținerea distanței.
• Clinicile sau unitățile de sănătate, în general, oferă dezinfectant pentru maini , profitați de acest lucru ori de câte ori intrați în contact cu suprafețe pe care oamenii le ating adesea.

Depanarea propriilor dinți acasă

Potrivit unui jurnal publicat în aprilie 2020, nevoia de îngrijire dentară a scăzut doar cu 38%. Acest lucru indică faptul că oamenii încă mai au nevoie de ajutorul medicilor stomatologi chiar și în mijlocul acestei pandemii.

Pe de altă parte, deoarece clinicile și stomatologii nu pot funcționa normal, nu este neobișnuit ca cozile să se acumuleze și să vă facă să vă confruntați temporar cu probleme cu dinții și gura.

Dacă experimentați acest lucru, pașii de tratament care pot fi realizați sunt menținerea de rutină a sănătății dentare într-un mod bun și corect.

Sfaturi pentru menținerea sănătății dinților și gurii în timpul unei pandemii

Pentru a evita problemele cu dinții și gura, păstrarea curată este o necesitate. Cu dinți și gură sănătoși, nu este nevoie să mergeți la medic, astfel încât să puteți evita riscul de a fi expus la virusul COVID-19.

Iată câteva sfaturi pe care ar trebui să le luați pentru a menține sănătatea bucală în timpul unei pandemii:

Spălați-vă dinții în mod regulat cu tehnica potrivită

Pe baza unei circulare publicată de Ministerul Sănătății din Indonezia în 2018, se recomandă să vă spălați dinții de două ori pe zi, și anume după micul dejun și înainte de culcare noaptea.

În ceea ce privește alegerea unei periuțe de dinți, există mai multe tipuri, și anume cele cu peri moale, mediu sau dur. Alegeți unul care să se potrivească forței dvs. de periaj și stării propriilor dinți.

Cu toate acestea, vă sfătuim să evitați părul greu sau dur, deoarece poate avea un impact asupra deteriorării gingiilor, rădăcinilor și a stratului protector al dinților (smalț), mai ales dacă periați prea strâns.

Alegeți o pastă de dinți care conține fluor

Nu există niciun brand special care să vă fie recomandat în mod special. Cu toate acestea, asigurați-vă că citiți fiecare conținut din acesta și se recomandă să conțină fluor.

Fluorul poate fi util pentru protejarea dinților pentru a preveni cariile și cariile dentare.

Completează obiceiul de a curăța dinții cu

Apă de gură sau apa de gura este de obicei folosită după ce ați terminat de spălat dinții pentru a menține o sănătate dentară optimă. Acest lucru se datorează faptului că funcția de spălare a gurii / spălarea gurii este de a curăța zonele interne care nu sunt acoperite de periuțe de dinți. alege apă de gură sau apă de gură care conține 4 ulei esențial pentru a ajuta la reducerea a 99,9% din germenii care cauzează probleme orale.

În plus, apa de gură poate fi folosită și pentru a ajuta la neutralizarea acizilor din gură și poate, de asemenea, să consolideze structura dinților.

De asemenea, puteți folosi ața dentară (ata dentara) pentru a ajuta la curățarea alimentelor rămase între dinți.

Combinație de apă de gură și ață dentară de asemenea, vă poate ajuta să vă împiedicați să vă simțiți respirația urât mirositoare.

Reduceți și evitați aportul de zahăr și acid

Alimentele și băuturile bogate în zahăr și acid, cum ar fi bomboanele, băuturile carbogazoase și sifonul, pot crește cu ușurință aciditatea din gură. Prin urmare, mâncați mai puțin din acest tip de mâncare.

Păstrarea distanței față de alte persoane este o măsură de precauție împotriva răspândirii coronavirusului. Prin urmare, mențineți curățenia și sănătatea, astfel încât să nu aveți nevoie de vizite la clinici sau spitale care sunt de obicei aglomerate cu mulți oameni.