5 Cum se tratează cavitățile și taurul; salut sanatos

Cavitățile sunt o afecțiune care indică defalcarea smalțului dinților, cunoscut și ca stratul exterior dur al dinților. Această afecțiune poate fi o problemă la copii, adolescenți și adulți. Un strat de bacterii care se lipesc de dinți sau ceea ce se numește placă, se va forma în continuare pe dinți. Când mâncați sau beți ceva care conține zahăr, bacteriile din placă vor produce acizi care atacă smalțul dinților. Lipirea pe placă va menține acest acid în contact cu dinții și, în timp, smalțul dinților se va rupe, rezultând găuri în dinți.

Cariile sunt mai frecvent cunoscute în rândul copiilor, dar modificările dinților care apar ca urmare a îmbătrânirii pot face cariile o problemă și la adulți.

Cauzele cariilor

Potrivit Dr. Edward Mellanby, Dr. Weston Price și Dr. Ramiel Ragel, există 4 factori principali care pot provoca cariile dentare și anume:

• Lipsa de minerale în dieta ta (deficit de calciu, deficit de magneziu și deficit de fosfor)
• Lipsa de vitamine liposolubile, cum ar fi vitaminele A, D, E și K (în special vitamina D)
• Prea mult consumul de alimente bogate în acid fitic
• Prea mult zahăr rafinat

Cum să ai grijă de cavități

1. Consumă multă vitamină D

Vitamina D este importantă pentru construirea dinților și oaselor puternice, deoarece este un factor major în vindecarea cariilor. Vitamina D poate ajuta, de asemenea, la prevenirea gingivitei, deoarece este antiinflamatoare.

Calciul curge în și din dinți către părțile corpului care au nevoie de el și vitamina D este cea care reglează acest proces. Când suntem deficienți în vitamina D, dinții nu primesc calciu și, ceea ce este mai rău, calciul din dinți va fi preluat de alte părți ale corpului. Când acest lucru continuă, veți dezvolta boli parodontale și dinți slăbiți.

Vitamina D este, de asemenea, responsabilă pentru crearea cementului care leagă dinții de oasele din gură. Genele care controlează boala parodontală sunt reglementate de receptorii controlați cu vitamina D.

Puteți obține vitamina D din lumina soarelui de dimineață, ulei de ficat de cod fermentat, suplimente de vitamina D, ton, lapte fortificat, gălbenușuri de ou și ficat de vită.

2. Consumați multe vitamine K1 și K2

Dr. Weston Price numește vitamina k drept „factor X”. Cercetările ei descriu istoricul cazurilor unei fete de 14 ani care avea 48 de cavități. Fata a luat extract de vitamina K, ulei de unt bogat în vitamine și ulei de ficat de cod fermentat de trei ori pe zi timp de 7 luni. Rezultatul a fost că cariile dentare s-au oprit și dintele a revenit la mineralizare (48 cavități s-au vindecat și 24 dinți au smalț nou).

Studiile arată că vitamina K poate utiliza o proteină specială care are capacitatea de a distribui calciu și fosfor în dinți și oase. Dr. Price a constatat că dezechilibrul de calciu și fosfor va duce la o serie de boli în organism, cum ar fi cariile și infecțiile dentare.

Puteți obține vitamina K din varză, spanac, muștar, colier, sfeclă, nap, pătrunjel, broccoli, varză, carne de vită, ouă, brânză, unt, ulei de ficat de cod fermentat și suplimente de vitamina K.

3. Evitați alimentele care cauzează cariile

Evitați alimentele care pot provoca cariile dentare, cum ar fi:

• Zahăr și carbohidrați. Ambele pot face modificări ale zahărului din sânge care duc la închiderea fluxului de minerale din dinți.
• Acidul fitic. Sunt blocante minerale și blocante enzimatice care pot provoca probleme grave de sănătate. Acidul fitic se găsește în cereale integrale și nuci.
• Ulei vegetal rafinat. Când sunt încălzite, radicalii liberi creați de căldură sunt foarte toxici. Uleiurile vegetale prelucrate care sunt periculoase atunci când sunt încălzite sunt uleiul de porumb, uleiul de bumbac și uleiul de soia.
• Fast food. Glicerina conținută în acesta poate inhiba calciul din mineralizarea dinților.

4. Bea apă care conține alcaline (alcaline)

Mulți copii mici suferă de cariile dentare la o vârstă fragedă. Cei care au crescut consumând chiar și apă ușor acidă vor suferi pierderea dinților într-un ritm alarmant.

Apa de bază are un pH de 8 sau mai mult. Consumând apă alcalină de băut, puteți neutraliza acizii din gură care agravează cariile. Apa alcalină poate susține, de asemenea, creșterea dinților și oaselor puternice.

5. Încercați terapia tragerea de ulei

Această terapie a fost folosită de secole de medicina ayurvedică. Tragerea uleiului este o procedură foarte populară de detoxifiere. Această terapie se face prin gargară cu o lingură de ulei timp de 20 de minute. Această procedură simplă de detoxifiere a fost de încredere pentru a vindeca problemele dentare, durerile de cap și diabetul.