Reguli sigure de dormit într-un pat cu un bebeluș și taur; salut sanatos

Dacă dormi în pat cu nou-născutul tău te poate face mai confortabil, deoarece știi că bebelușul este lângă tine în timp ce dormi. Cu toate acestea, de fapt, dormitul cu bebelușii nu este recomandat de Academia Americană de Pediatrie (AAP). De ce?

Deoarece se pare că bebelușii cu vârsta mai mică de 2 ani care dorm în același pat cu tine își pot crește riscul de a muri din cauza respirației dificile, SIDS (sindromul morții subite ale sugarului), sufocare sau alte lucruri. Cu toate acestea, alți experți nu sunt de acord cu această afirmație. Ei consideră că dormitul într-un pat cu un bebeluș este sigur și benefic.

Potrivit Dr. James McKenna, așa cum este citat de La Leche League International, cercetările arată că dormitul în același pat cu bebelușul în timp ce alăptează copilul poate încuraja formarea de legături mamă-bebeluș, poate regla tiparele de somn ale mamei și bebelușului, ajută mamele să răspundă la indicii despre bebeluși, și poate oferi odihnă adecvată mamei și bebelușului. Dormitul într-un pat cu bebelușul o ajută și pe mamă să dea lapte matern noaptea ori de câte ori copilul o cere.

Cu toate acestea, dacă vă decideți să dormiți bine în pat, trebuie totuși să o faceți cu atenție, astfel încât să nu fie rău pentru bebeluș.

Sfaturi pentru a dormi în siguranță într-un pat cu un copil

Trebuie totuși să fii atent dacă vrei să dormi în același pat cu bebelușul. Individual, copilul poate fi zdrobit de corpul tău, mâna sau perna îi pot acoperi căile respiratorii și alte evenimente nedorite. Ai grijă de bebelușul tău, precum și de tine, dacă vrei să dormi în același pat cu bebelușul.

Următoarele sunt lucruri pe care ar trebui să le faci atunci când dormi în același pat cu bebelușul tău.

1. Poziția de dormit a bebelușului este sigură

Asigurați-vă că poziția de dormit a bebelușului dvs. este sigură. Uneori, astfel de lucruri banale pot provoca de fapt moarte subită la copii din cauza obstrucției căilor respiratorii. Puneți copilul pe spate, astfel încât copilul să poată respira liber.

Tu însuți ar trebui să dormi într-o poziție precum litera C de lângă copil. Dormi cu fața la bebeluș, pune o mână pe capul bebelușului și apropie-ți piciorul de fundul picioarelor copilului. Această poziție te ține treaz lângă copil, deci nu interferează cu somnul copilului. Și, nu lăsați copilul să doarmă singur.

2. Mediul de dormit al bebelușului este sigur

Păstrați bebelușul departe de mediul înconjurător expus la fumul de țigară în timp ce doarme, fie de la persoanele care fumează, fie de obiectele care sunt expuse la fumul de țigară, cum ar fi haine, perne sau pături. Mai multe studii au arătat că bebelușii care dorm cu părinții care fumează au un risc mai mare de a suferi moarte subită (SIDS).

De asemenea, dacă bebelușul dvs. este nou-născut, țineți-l departe de perne, pături sau alte obiecte care se află pe pat. Se tem că aceste obiecte pot bloca căile respiratorii ale bebelușului, astfel încât copilul să aibă dificultăți de respirație.

În plus, țineți bebelușii cu vârsta sub 1 an lângă copii mici. Copiii mici pot să se rostogolească sau să dea cu piciorul accidental în timp ce dorm și acest lucru vă poate afecta copilul. De asemenea, țineți animalele de companie afară din pat și bebeluși.

3. Patul este sigur

Folosiți un pat confortabil, cu o suprafață plană. Amintiți-vă să vă puneți copilul să doarmă întotdeauna pe pat, nu pe canapea sau ceva de genul acesta. Dacă vă este teamă că bebelușul dvs. va cădea de pe saltea, puteți așeza salteaua pe podea și o puteți acoperi cu un covor sau pernă pe lateral. Dacă patul este lângă un perete, asigurați o barieră între bebeluș și perete cu o pernă. Dacă vrei să folosești o pătură în timp ce dormi, alege o pătură ușoară și păstrează pătura în jurul taliei pentru a nu acoperi capul bebelușului.

4. Purtați haine de dormit sigure pentru bebeluși

Reglați hainele pentru copii la temperatura mediului înconjurător. Dacă vremea este rece, puteți îmbrăca haine stratificate pe bebeluș, astfel încât să ofere căldură. Între timp, dacă vremea este fierbinte, puteți îmbrăca bebelușul cu haine mai subțiri, astfel încât bebelușul să nu se supraîncălzească. În esență, dă confort atunci când bebelușul doarme.

5. Acordați atenție propriei stări

Lucrurile pe care ar trebui să le ai în vedere atunci când vrei să te culci cu bebelușul tău sunt:

• Nu dormi niciodată cu bebelușul tău dacă ești sub influența alcoolului sau a drogurilor. Acest lucru vă poate reduce conștientizarea faptului că există un bebeluș lângă dvs.
• Dacă tu sau partenerul tău fumezi, cel mai bine este să-ți schimbi hainele înainte de a te culca cu bebelușul tău.
• Dacă sunteți supraponderal, este posibil să nu fiți sigur să dormiți în același pat cu bebelușul dumneavoastră. Trebuie să fii foarte atent când te culci cu bebelușul tău. Sau puteți pune bebelușul să doarmă într-un pătuț lângă pat, acesta este un mod mai sigur.
• Cel mai bine este să nu dormiți în haine cu multe accesorii sau să purtați bijuterii.