Hipotensiunea ortostatică, cauza stării în picioare din șezut, vă poate ameți

În afară de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), există și o afecțiune cunoscută sub numele de hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută). Un tip, și anume hipotensiunea ortostatică. Termenul medical este destul de străin de urechile dvs., dar de fapt este foarte frecvent. De fapt, poate ați experimentat-o. Curios? Haideți, aflați mai multe despre această afecțiune în următoarea recenzie.

Ce este hipotensiunea ortostatică?

Hipotensiunea ortostatică este un tip de tensiune arterială scăzută sau hipotensiune arterială care apare atunci când te ridici de la șezut sau culcat. În limbaj, cuvântul „ortostază” înseamnă a sta în picioare, deci această afecțiune este interpretată ca tensiune arterială scăzută (hipotensiune) care apare atunci când o persoană stă în picioare.

Această afecțiune are, de asemenea, un alt nume, și anume hipotensiunea posturală, acest lucru se datorează faptului că afecțiunea este legată de modificările posturii corporale.

Când stă în picioare, gravitația transferă sângele din partea superioară a corpului către membrele inferioare. Ca urmare, există o scădere temporară a cantității de sânge din partea superioară a corpului pentru ca inima să poată pompa, astfel încât tensiunea arterială să scadă.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece în mod normal, corpul sfidează rapid forța gravitației și menține din nou tensiunea normală și fluxul sanguin constant. La majoritatea oamenilor, hipotensiunea posturală temporară trece neobservată, deoarece corpul se ajustează rapid.

Cu toate acestea, există și cei care merg destul de încet, deoarece corpul are dificultăți în atingerea unei tensiuni arteriale stabile. Ca urmare, această scădere a tensiunii arteriale durează câteva minute după ce corpul își schimbă poziția din culcat sau așezat în poziție în picioare.

Pe baza site-ului medical Medline Plus, o persoană este diagnosticată cu hipotensiune ortostatică dacă tensiunea arterială sistolică din organism scade cu 20 mmHg sau diastolică cu 10 mmHg în decurs de 3 minute de a sta în picioare.

Care sunt simptomele hipotensiunii ortostatice?

O scădere a tensiunii arteriale nu poate provoca simptome, astfel încât cel care suferă ar putea să nu-și dea seama. Cu toate acestea, există și cei care simt simptomele. Cel mai frecvent simptom al hipotensiunii ortostatice este amețeala bruscă la ridicare. În plus, unii oameni prezintă și alte simptome, cum ar fi:

• Sentimente de leșin sau senzația de împrejurimi care se rotesc.
• Cefalee și vedere încețoșată.
• Presiune pe umeri sau pe ceafă.
• Dureri de stomac.
• Corpul se simte slab și obosit.

Toate aceste simptome pot dura mai puțin de câteva minute. Din când în când este posibil să aveți dureri de cap de parcă vă simțiți amețit și acest lucru s-ar putea datora altor cauze, cum ar fi nivelurile scăzute de zahăr din sânge sau deshidratarea ușoară.

Dacă simptomele, cum ar fi amețeala ocazională atunci când vă treziți din ședințe pentru perioade lungi de timp, nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, este foarte accentuat să consultați un medic dacă simptomele apar frecvent. Mai mult decât atât, pentru a vă face să cădeți din cauza amețelilor care sunt destul de severe sau chiar leșin frecvent.

Care sunt cauzele hipotensiunii ortostatice?

Deși frecventă, o scădere frecventă a tensiunii arteriale poate fi un semn al unei probleme de sănătate. Următoarele sunt diferitele cauze ale hipotensiunii ortostatice:

1. Deshidratare

Febra, vărsăturile, lipsa de băut, diareea severă și exercițiile fizice intense cu transpirație excesivă pot duce la deshidratare, care poate reduce volumul de sânge. Deshidratarea ușoară poate provoca simptome de hipotensiune posturală, cum ar fi înclinarea capului și oboseală.

2. Probleme cardiace

Unele afecțiuni cardiace care pot provoca tensiune arterială scăzută includ o frecvență cardiacă extrem de lentă (bradicardie), probleme ale valvei cardiace, atacuri de cord și insuficiență cardiacă. Aceste condiții împiedică corpul dumneavoastră să răspundă suficient de repede pentru a pompa mai mult sânge când stați în picioare.

3. Probleme endocrine

Problemele endocrine, cum ar fi boala Addison și scăderea zahărului din sânge pot provoca scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, diabetul poate deteriora nervii care ajută la transmiterea de semnale care reglează tensiunea arterială.

4. Tulburări ale sistemului nervos

Hipotensiunea ortostatică neurologică poate fi cauzată de neuropatie datorată diabetului zaharat, precum și de prezența unei leziuni centrale, cum ar fi boala Parkinson.

Cum se tratează hipotensiunea ortostatică?

Scopul tratamentului hipotensiunii ortostatice este de a crește tensiunea arterială scăzută atunci când stați în picioare, fără a crește tensiunea arterială atunci când vă culcați. În plus, există, de asemenea, mai multe tratamente pentru a reduce simptomele intoleranței ortostatice și a crește capacitatea de a desfășura activități zilnice.

Următoarele sunt câteva modificări ale stilului de viață care pot fi ușor făcute și aplicate în viața de zi cu zi pentru a ajuta la tratarea hipotensiunii ortostatice:

1. Folosește compresii pe stomac

Într-un experiment, s-a constatat că aplicarea compresiei pe stomac poate crește tensiunea arterială atunci când stați în picioare. Curelele trebuie să fie suficient de strânse și să exercite o presiune ușoară, folosite la ridicarea din pat când te trezești dimineața și scoase când vrei să te întinzi.

Compresiile de pe stomac pot fi utilizate în funcție de nevoile individuale. Dacă compresia abdominală nu este suficientă, puteți adăuga mai multă compresie picioarelor sub formă de ciorapi.

2. Aport inadecvat de lichide corporale

Când călătoriți către atracții turistice, cumpărături la piață sau alte activități care vă impun să stați mult timp în picioare, nu uitați să beți apă. Purtați întotdeauna o sticlă de apă de rezervă oriunde mergeți, astfel încât tensiunea arterială din corp să nu scadă.

În plus, evitați activitățile care vă pot face să vă deshidratați și să riscați să vă reduceți din nou tensiunea arterială, de exemplu, înmuierea în apă fierbinte. Suficient cu apă caldă, dacă este necesar.

3. Ridică-te încet din somn

Culcați-vă cu capul ușor ridicat cu 15-20 de grade. Apoi, dacă vrei să te ridici din pat, fă-o treptat, și anume așezându-te mai întâi pe marginea patului timp de 5 minute înainte de a te ridica.

4. Exercitați mușchii inferiori ai picioarelor

Acest lucru mărește fluxul sanguin înapoi la inimă și ajută la menținerea tensiunii arteriale în timpul activităților zilnice. Tehnicile care se pot face sunt exercițiile musculare ale gambei, ridicarea degetelor de la picioare și ridicarea picioarelor. Exercițiul moderat, cum ar fi înotul și ciclismul, este, de asemenea, recomandat pentru a crește volumul de plasmă.

5. Aport suficient de sodiu

Conținutul de sodiu din sare ajută, de asemenea, la tratarea simptomelor hipotensiunii ortostatice. Aportul recomandat de sare este mai mic de 500 mg pe zi. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut cu precauție și trebuie discutat mai întâi cu un medic. Prea multă sare poate determina, de fapt, creșterea prea mare a tensiunii arteriale, mai ales dacă aveți boli de inimă.

6. Luați medicamentul pe care vi-l prescrie medicul dumneavoastră

Dacă metodele menționate mai sus nu sunt eficiente în tratarea scăderii tensiunii arteriale atunci când stați în picioare, medicul vă va prescrie mai multe medicamente. De obicei, această procedură este ultima soluție, deoarece creșterea volumului de sânge și a tensiunii arteriale cu medicamente se face rar.

Unele dintre medicamentele care sunt prescrise de obicei persoanelor cu hipotensiune ortostatică sunt:

• Droxidopa (Northera®).
• Agent de stimulare a eritropoiezei (ESA).
• Fludrocortizon (Florinef®).
• Clorhidrat de midodrina (ProAmatine®).
• Piridostigmină.

Utilizarea medicamentelor trebuie să fie sub supravegherea unui medic. Deci, nu încercați ocazional să luați medicamente pentru tensiunea arterială scăzută fără permisiunea medicului, deoarece se teme că poate provoca reacții adverse.

X