Nu te mai compara cu ceilalți! încearcă în acest fel

Cunoașteți zicala „iarba arată mai verde decât iarba însăși”? Da. Este natura umană să privească întotdeauna ceea ce au ceilalți oameni mai bine decât ceea ce au în prezent. A te compara cu ceilalți este ca și cum nu ar fi un sfârșit. La fel de înalt ca un munte, exista încă un cer care era și mai înalt. Când vă comparați punctele forte cu punctele forte ale prietenului de lângă dvs., vor exista întotdeauna alții care sunt chiar mai bine. Continuați așa până la sfârșitul timpului.

Obiceiul de a te compara cu ceilalți îți poate submina în timp încrederea în sine și demnitatea, ținându-te înapoi de adevăratul succes și fericire. Consultați diferitele modalități de a rupe acest obicei în acest articol.

Cum să nu mai te compari cu ceilalți

1. Fiți conștienți și evitați factorii declanșatori

Căutați lucruri sau situații care vă determină să începeți să vă comparați cu alte persoane.

Enumerați cu cine și cu ce vă invidiați adesea sau cu care vă comparați. notează modul în care fiecare te afectează negativ.

Odată ce știi totul, evită lucrurile declanșatoare, în special activitățile care nu au deloc folos în viața ta.

De exemplu, dacă vă comparați mai frecvent cu alte persoane prin intermediul rețelelor sociale, limitați timpul petrecut pe rețelele sociale. Puteți utiliza social media doar pentru a comunica cu prietenii sau rudele. Înlocuiți spionajele de pe rețelele sociale cu activități care sunt mai utile în viața dvs., cum ar fi sportul.

2. Nu te uita doar la cineva „afară”

Ceea ce vedeți la alți oameni este doar stratul exterior. Cu siguranță, aceasta nu poate fi o comparație corectă cu starea dvs., deoarece ceea ce apar în exterior nu este neapărat ceea ce sa întâmplat de fapt. Nu puteți folosi aspectul lor exterior pentru a judeca realitatea vieții lor.

Acest lucru este cu atât mai mult dacă vă uitați doar la viața exterioară a oamenilor cu care vă comparați prin intermediul rețelelor sociale. Desigur, toată lumea va împărtăși mai des o viață fericită sau plăcută de privit.

Așadar, amintește-ți că nu știi niciodată cu adevărat ce se întâmplă în spatele vieții celorlalți oameni cu care compari.

3. „Banii nu cumpără fericirea”

Uneori îți place să compari bogăția sau ceva ce au alți oameni cu ai tăi. Chiar dacă nu este sigur că bogăția posedată de acea persoană îl va face de fapt fericit.

Fii recunoscător pentru fiecare bine din viața ta, precum și pentru toate defectele care te fac să simți că nu ai suficient. Să știți că fiecare acid din sarea vieții va avea rezultate dulci dacă nu renunțați.

Dacă te angajezi să fii foarte recunoscător pentru ceea ce este bun în viața ta și să-ți aduci aminte de asta în fiecare zi, vei sta departe de a fi gelos sau de a te compara cu alte persoane.

Dacă cineva sau ceva declanșează sentimente negative, oprește-te și amintește-ți ceea ce ai în prezent în viața ta.

4. Folosiți comparațiile ca motivație

Când te compari deja cu ceilalți, folosește aceste comparații ca un stimulent al motivației tale de a face chiar mai bine, nu ca material pentru dispreț și cufundare în „durere”

Tendința umană de a dori ceea ce au alții este doar o pierdere de timp, cu excepția cazului în care ceea ce vedeți și doriți este ceva util și are un impact bun asupra vieții voastre. De exemplu, văzând generozitatea sau bunătatea altora.

De exemplu, să presupunem că există o femeie pe care o cunoști foarte bine, care este o soție și o mamă incredibil de amabile și generoase. Ea face cu adevărat o diferență în lumea din jur și tu vrei să fii ca femeia respectivă sau chiar mai mult.

Gândiți-vă din nou la cine vă inspiră să trăiți o viață mai bună, în cel mai important mod.