Puterea ta sexuală poate fi pierdută datorită acestor 10 lucruri

Uneori, este posibil să nu doriți să faceți sex. Tu și partenerul dvs. vă puteți pierde interesul pentru sex. O serie de factori îți pot afecta libidoul și iată 10 ucigași obișnuiți din dorința sexuală.

1. Stresul

Stresul poate proveni de la muncă, bani, casă sau vecini. Când ești stresat, poate nu vrei să faci altceva decât să gândești negativ.

Prin urmare, veți avea tendința de a evita sexul atunci când vă aflați sub stres. Controlul stresului este foarte important. În acest caz, consultarea unui medic vă poate ajuta.

2. Lipsa somnului

Dacă nu dormi suficient, poți simți oboseala. Oboseala, la rândul său, vă poate ucide dorința sexuală. Poate că nu doriți să faceți altceva decât să dormiți atunci când sunteți cu adevărat obosiți.

3 copii

Când ai copii, trebuie să petreci timp crescându-i, jucându-te cu ei și hrănindu-i. Prin urmare, este posibil să aveți foarte puțin timp pentru intimitate. Aveți o babysitter sau baby sitter ar putea fi o idee grozavă. El poate avea grijă de copilul tău, astfel încât tu și partenerul tău să poți face sex în timp ce copilul tău face pui de somn.

4. Medicatia

S-a raportat că mai multe medicamente sunt asociate cu pierderea apetitului sexual, și anume:

• medicamente utilizate pentru controlul tensiunii arteriale
• medicamente pentru chimioterapie
• antidepresive
• medicamente anti-anxietate
• pastile de planificare familială
• medicamente anti-convulsive

Dacă dorința sexuală dispare rapid după ce ați luat medicamentul, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră. Modificările dozelor sau ale tipului de medicament vă pot ajuta. Cu toate acestea, nu vă modificați doza și nu încetați să utilizați medicamentul fără sfatul medicului dumneavoastră.

5. Obezitatea

Mai multe studii au arătat că supraponderalitatea și obezitatea pot avea un impact asupra dorinței sexuale. Acest lucru se poate datora faptului că vă veți simți mai puțin încrezători atunci când sunteți supraponderal. Alte probleme psihologice legate de obezitate și excesul de greutate pot fi, de asemenea, o cauză. Încercați să vă controlați greutatea mâncând sănătos și făcând exerciții fizice în mod regulat.

6. Alcoolul

Una sau două băuturi alcoolice probabil nu vor cauza problema. Cu toate acestea, prea mult alcool îți poate ucide dorința sexuală. Este posibil ca partenerul dvs. sexual să nu dorească să întrețină relații sexuale cu un alcoolic. Prin urmare, controlați consumul de alcool.

7. Depresie

Când sunteți deprimat, vi se va prescrie un antidepresiv. Cu toate acestea, unele antidepresive pot reduce apetitul sexual. În mod ironic, când dorința sexuală scade, poți deveni deprimat. Consultați un medic și acesta poate găsi o soluție potrivită pentru starea dumneavoastră.

8. Menopauza

În timpul menopauzei, puteți experimenta simptome precum uscăciunea vaginală sau durerea în timpul sexului. Aceste simptome vă fac dificil să vă bucurați de activitate sexuală. De asemenea, pe măsură ce îmbătrânești, te poți simți mai puțin încrezător în frumusețea ta, deci este posibil să nu vrei să te angajezi în acte de intimitate cu partenerul tău.

9. Niveluri scăzute de testosteron

Testosteronul este un hormon care susține și influențează dorința sexuală. Odată cu vârsta, nivelul de testosteron masculin scade, astfel încât dorința sa sexuală scade. Aceste niveluri scăzute de testosteron pot afecta atât bărbații, cât și femeile.

10. Probleme în gospodărie

Când gospodăria ta are probleme, tu și partenerul tău cu siguranță nu vrei să faci sex unul cu celălalt. Încearcă să comunici. Comunicarea vă poate ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să ajungeți la o înțelegere comună și să rezolvați problemele. Fiți deschiși unul față de celălalt și nu vă îngropați doar gândurile și sentimentele.

Excitația sexuală poate fi influențată atât de factori fiziologici, cât și de factori psihologici. Cunoscând acești 10 factori generali, vă puteți regla stilul de viață pentru a recâștiga plăcerea sexuală.

Hello Health Group nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.

X