Cuprins:
- Beneficiile iluziei pentru memorie
- Un alt beneficiu imaginar
- Cu toate acestea, iluziile pot fi și rele dacă ...
Aproape toată lumea a fantezat, uneori poate chiar să devină un hobby. Visarea cu ochii deschiși poate deveni un obicei spontan sau planificat. Indiferent de modul sau momentul în care fantezi, există beneficii. Care sunt beneficiile fanteziei?
Beneficiile iluziei pentru memorie
Cercetătorii au descoperit că fantezarea nu este întotdeauna o pierdere de timp. Multe studii au arătat că visarea cu ochii deschiși face de fapt o persoană mai creativă. Visând cu ochii deschiși, poți obține fantezii despre lucruri care îți plac sau care te fac vesel. De asemenea, devii mai creativ în mai multe moduri.
În plus, un studiu a relevat că există beneficii ale iluziilor pentru memorie. Cercetările efectuate la Universitatea din Wisconsin-Madison, Statele Unite ale Americii, au dovedit că participanții care au fantezat frecvent au amintiri mai bune decât cei care au fanteziat rar.
Un alt beneficiu imaginar
Mulți oameni cred că fantezizarea poate fi un medicament pentru stres. Acest lucru poate ameliora stresul care a lovit după o zi lungă de muncă. Un alt beneficiu al fanteziei este acela de a elibera stresul după o luptă mare cu cineva cel mai apropiat de tine sau chiar după ce ai suferit traume.
Visarea și imaginarul vă fac să vă rătăciți mintea și să uitați problemele la îndemână, chiar dacă este doar pentru o clipă. După ce fantezi, mintea ta va fi mai proaspătă și nu va mai fi împovărată.
În plus, beneficiile fanteziei pot fi, de asemenea, o tehnică eficientă pentru creșterea productivității. Dacă îți faci timp să visezi în plină zi, poți exersa și abilități de rezolvare a problemelor.
Visarea cu o zi vă ajută, de asemenea, să vă atingeți obiectivele dorite. Beneficiile acestei reverii vă pot facilita motivarea pentru a vă atinge obiectivele.
Dacă este realizat eficient și cu moderație, visarea cu ochii deschiși poate fi unul dintre cele mai importante mijloace prin care vă puteți atinge obiectivele finale.
Cu toate acestea, iluziile pot fi și rele dacă…
Nu contează dacă vă imaginați, deoarece beneficiile sunt multe. Cu toate acestea, fantezizarea poate fi rea dacă o practici prea des. Există momente în care visarea cu ochii deschiși este benefică, dar vă poate determina, de asemenea, să vă pierdeți concentrarea și să uitați informații importante. Visarea cu ochii deschiși este, de asemenea, un obicei prost dacă începe să interfereze cu viața ta reală, afectându-ți productivitatea, viața socială sau calitatea somnului.
Dacă sunteți la locul de muncă sau încercați să îndepliniți o sarcină importantă, fantezii vă pot afecta productivitatea. Visarea cu ochii deschiși vă poate face munca să încetinească.
În plus, fantezizarea poate fi, de asemenea, periculoasă pentru sănătatea mintală dacă continuați să aveți fantezii negative. În timp ce majoritatea oamenilor fantezizează despre lucrurile pe care și le doresc, puteți imagina și lucruri care sunt dăunătoare și dăunătoare pentru dvs. sau pentru ceilalți.
