Îți place să minți? rupe-ți obiceiurile proaste cu aceste 5 trucuri ușoare

Uneori, oamenilor cărora le place să mintă, cred că arată cool cu ​​ceea ce se laudă în fața altor oameni. Nu de puține ori minciuna este un semn că nu pot accepta cine sunt cu adevărat.

Gândiți-vă la asta, minciuna vă va face într-adevăr calm și confortabil pentru o clipă. Cu toate acestea, efectele pe termen lung vă pot afecta personalitatea, știți! Din primele minciuni, poți fi etichetat ca necinstit și nedemn de încredere. Atunci, cum încetezi să minți?

Explicație simplă de ce le place oamenilor să mintă

Minciuna este ceva ce se poate întâmpla, indiferent dacă aveți intenții bune sau rele. Totuși, minciuna poate crea dependență , aproape la fel ca efectele abuzului de dependență de substanțe.

Atunci de ce mint oamenii? Motivul clasic ar putea fi protejarea unui secret care este ținut. Uneori, oamenii mint, de asemenea, ca o încercare de a ieși din problema care le provoacă deranj. Minciunile par a fi văzute ca o scurtătură.

Mai mult, minciuna se face și astfel încât persoana să evite criticile, care la rândul său o pot face să fie jenată și chiar să se simtă vinovată.

În cele din urmă, minciuna se va transforma în obiceiul cuiva. Motivul este că viața fiecăruia nu este neapărat sigură și confortabilă, întotdeauna din cauza problemelor sau a criticilor. Întâlnirea conflictului este naturală și inevitabilă. Prin urmare, cu cât minți mai mult, cu atât va fi mai greu să nu mai minți, cu atât viața ta va fi mai cumplită și riscantă.

Cum poți începe o viață mai cinstită?

1. Știți mai întâi ce vă face să minți

După cum sa explicat mai sus, minciunile au propriile motive și scopuri. Ei bine, poate ai propriile tale obiective și obiective pe baza minciunilor pe care le spui. Ce ascunzi? Există vreo modalitate de a spune adevărul?

Motivul este că toți dependenții minciuni vor simți că doar minciuna se poate acoperi de tot ceea ce miroase negativ. Dar, din păcate, cu cât își acopereau mai mult dependența, cu atât viața lor devenea mai falsă. Pentru că, în cele din urmă, totul, ceea ce spui și faci, va ajunge să fie o minciună.

2. Învață să-ți asculți inima

De obicei, când vă confruntați cu o situație complicată, conștiința dvs. are deja o opinie proprie. Gândește-te, toată lumea va ști că minciuna este greșită. Cu toate acestea, de teama posibilelor consecințe, vă ignorați și conștiința pentru a spune adevărul și preferați să mințiți. Prin urmare, începe să fii mai sensibil pentru a-ți asculta inima.

Poate fi început cu un mic exemplu, cum ar fi când sunteți întrebat dacă hainele pe care le poartă prietenul sau prietena. Dacă credeți sau gustați doar rău sau rău, spuneți-l. Deși poate fi ciudat pentru tine și pentru ceilalți după aceea, se simte bine să începi să practici obiceiul de a minți. Ignorați „prostul gust” sau ezitați să spuneți lucruri care nu funcționează cu dvs.

Cu toate acestea, a fi sincer și a răni alte sentimente nu este același lucru, știi. De asemenea, trebuie să-ți alegi cuvintele cu înțelepciune, pentru ca onestitatea ta să nu se retragă.

3. Încearcă să recunoști că ai mințit

Ascultarea inimii tale nu te face neapărat cea mai cinstită persoană din lume. Desigur, există încă câteva minciuni mari sau mici pe care le inventezi accidental și le spui altor persoane.

Lucrul de făcut aici este să mai practici. De data aceasta, încearcă să recunoști asta după ce ai mințit. De exemplu cu incredere unui prieten că tocmai ai mințit părinții tăi. Cel puțin, poți fi mult mai sincer cu cei mai apropiați de tine, chiar dacă tot minți și, de fapt, să recunoști că este mai bine decât nimic.

Prin admiterea greșelilor și incredere, De asemenea, veți putea să vă înțelegeți mai bine propria mentalitate. Puteți reflecta la motivele pentru care ați mințit și ce se va întâmpla dacă vi se va descoperi minciuna.

4. Pe cât posibil, evitați situațiile dificile

De cele mai multe ori, minciuna vine atunci când te afli într-o situație dificilă și ești încolțit. Pentru a depăși acest lucru, încearcă din răsputeri să eviți situațiile în care ești forțat să minți. Încercați să organizați și să planificați cât mai bine ceea ce veți face și face pentru a evita obiceiul de a-l compune.

Să presupunem că trebuie să-ți iei partenerul la șapte seara. Pregătește-te cu mult înainte să vină momentul. Nu fi prea strâns, astfel încât să întârzii și să ajungi să-l minți pe partenerul tău din cauza blocajelor de trafic.

5. Încearcă să taci, nu vorbi prea mult

Oamenilor cărora le place să mintă se pricep de obicei la inventarea poveștilor. Atât de inteligent, povestea lui este atât de complexă și lungă încât minciunile sale nu mai pot fi rupte. Prin urmare, de acum înainte, faceți-vă un obicei să salvați cuvinte.

Dacă munca ta nu este terminată, chiar dacă a trecut termen limita- fără scuze. Spuneți doar că vă pare rău și ce pași veți face în acest moment pentru a rezolva problema. Dacă șeful tău sau un membru al echipei tale dă un avertisment lung, încearcă să taci. Nu te ocoli apărându-te, cu atât vei fi mai tentat să minți.