5 fapte pe care ar trebui să le cunoașteți despre masturbarea masculină și bull; salut sanatos

Masturbarea este o activitate sexuală normală efectuată atât de bărbați, cât și de femei. Dar, în afară de faptul că este considerat tabu în unele culturi, există câteva lucruri pe care trebuie să le știți despre această activitate auto-indulgentă, cunoscută și sub numele de masturbare.

1. Masturbare vs act sexual, care este mai bun?

După cum știm, actul sexual are un impact pozitiv asupra sănătății bărbaților, de exemplu asupra tensiunii arteriale și a inimii și a sănătății prostatei. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul masturbării. Din păcate, nu se știe încă de ce ejacularea în timpul masturbării și ejacularea în timpul sexului au efecte diferite.

Un studiu din 2015 afirmă că masturbarea scade riscul de cancer de prostată. Cu toate acestea, acest lucru trebuie încă investigat în continuare.

2. Masturbarea este dăunătoare sănătății?

Masturbarea este încă o activitate riscantă, deși riscurile sunt minime. Masturbarea frecventă și dură poate provoca iritarea pielii. Un penis erect riscă să se „rupă” dacă este îndoit forțat.

Poziția predispusă atunci când se masturbează poate, de asemenea, pune mai multă presiune pe penis. Acest lucru prezintă riscul de a provoca rănirea penisului. Pozițiile recomandate pentru o masturbare „mai sigură” sunt pe spate, așezat sau în picioare.

Vă recomandăm să evitați strângerea axului penisului în timp ce ejaculați. Acest lucru prezintă riscul de a provoca leziuni ale nervilor și vaselor de sânge din zona penisului. De asemenea, poate face ca materialul seminal să pătrundă forțat în vezică.

3. Cât de des este considerat normal?

Nu există o cantitate normală de masturbare despre care se spune că este „normală”. Lucrul care devine standard este viața ta de zi cu zi. Dacă te masturbezi de mai multe ori pe zi, dar viața ta este sănătoasă și plăcută, acest număr nu este o exagerare. Cu toate acestea, dacă acest lucru afectează viața dvs. și a partenerului dvs., ar trebui să începeți să o reduceți încet, pentru a nu deveni „dependent”.

Unul dintre efecte dacă te masturbezi prea des este că devii leneș să faci orice altceva decât masturbarea. Sau, ai prefera să te masturbezi în loc să faci sex cu partenerul tău.

În loc să te masturbezi, ar trebui să-ți umple timpul liber exercitându-te sau angajându-te în alte hobby-uri pentru o viață mai sănătoasă și mai fericită.

4. Masturbarea înseamnă o viață sexuală nesatisfăcătoare?

Nu. Aproape toți bărbații se masturbează, atât singuri, cât și căsătoriți, indiferent dacă sunt sau nu într-o relație bună. Majoritatea bărbaților se masturbează nu numai pentru a satisface dorința sexuală. Bărbații fac acest lucru și pentru a ușura stresul sau pentru a se calma înainte de culcare.

5. Care sunt beneficiile masturbării pentru bărbați?

• Mai multe studii au arătat efectul masturbării asupra prevenirii cancerului de prostată.
• Hormonul cortizol, care este eliberat în timpul ejaculării, poate regla și stimula sistemul imunitar.
• Masturbarea poate ajuta la ameliorarea stresului. Endorfinele eliberate vă ajută să vă măriți moralul și satisfacția.

La bărbații în vârstă, tonusul muscular al zonei penisului slăbește în mod natural. Masturbarea vă poate ajuta, de asemenea, să vă antrenați mușchii din zona șoldului pentru a preveni disfuncția erectilă și incontinența.

X

Citește și: