Tulburare disforică premenstruală, un simptom al menstruației mai extreme

Aproape toate femeile au suferit de sindrom premenstrual sau sindromul premenstrual . Această afecțiune se caracterizează, în general, prin schimbări de dispoziție, crampe abdominale inferioare, sâni ușor umflați și slăbiciune. Cu toate acestea, dacă simptomele PMS sunt atât de severe încât nu vă puteți mișca deloc, este posibil să aveți tulburare disforică premenstruală sau PMDD.

Aveți suspiciunea că starea dumneavoastră nu este doar o boală cu transmitere sexuală obișnuită și ar putea fi PMDD? Rămâneți la curent cu informațiile complete de mai jos, să mergem.

Ce este tulburarea disforică premenstruală (PMDD)?

Modificările hormonale care apar în ciclul menstrual pot provoca într-adevăr simptome fizice și emoționale. Dar PMDD nu este doar un PMS obișnuit. PMDD sau tulburare disforică premenstruală este o tulburare cu un set de simptome menstruale mai extrem și mai sever decât PMS.

Aceste simptome pot apărea cu o săptămână sau două săptămâni înainte de prima zi a menstruației și pot dura până la câteva zile după menstruație.

Care este diferența dintre PMDD și PMS?

De fapt, principala diferență între PMDD și PMS este gravitatea simptomelor. Persoanele care suferă de sindrom premenstrual sunt, de obicei, încă în măsură să facă activități, chiar dacă au anumite reclamații. Între timp, oamenii cu PMDD sunt adesea incapabili să se miște ca oamenii bolnavi.

În plus, cazurile de PMDD necesită de obicei asistență medicală, în timp ce PMS nu. În anumite cazuri, femeile care au această tulburare sunt și mai susceptibile să devină deprimate și chiar să încerce să se sinucidă. De fapt, mai târziu, când menstruația ei este completă, starea ei se va îmbunătăți de la sine.

Recunoașteți diferitele simptome ale PMDD

Deși PMDD este o tulburare mai extremă decât simptomele sindromului premenstrual în general. PMDD poate interfera cu productivitatea zilnică și chiar cu relațiile cu cei mai apropiați. Iată care sunt simptomele PMDD pe care ar trebui să le cunoașteți.

• Starea de spirit atât de ușor trist și schimbător
• Senzație de depresie (lipsit de dispoziție și fără speranță)
• Iritabil și iritabil
• Anxios, neliniștit și tensionat, deși nu există declanșatoare evidente
• Nu sunt entuziasmat de activități
• Dificultate de concentrare
• Simtindu-se extenuat
• Pofta de mâncare se schimbă, de obicei vrei să mănânci mai mult
• Nu pot controla emoțiile
• Insomnie
• Crampe abdominale și balonare
• Sâni umflați și dureroși
• Durere de cap
• Dureri articulare în diferite părți ale corpului

Cauzele PMDD

Experții nu știu încă cauza exactă pentru care femeile o pot experimenta tulburare disforică premenstruală . Cu toate acestea, majoritatea acestor modificări ale simptomelor psihologice și fizice extreme sunt atribuite reacțiilor anormale la modificările hormonale.

Raportând de la WebMD, mai multe studii au observat că femeile care au această tulburare au, în general, un nivel scăzut al hormonului serotonină. În organism, hormonul serotonină controlează starea de spirit , emoții, modele de somn și dureri ale corpului. Nivelurile hormonale pot deveni într-adevăr dezechilibrate înainte sau în timpul menstruației.

Cu toate acestea, nu se înțelege încă în detaliu de ce hormonul serotonină la anumite persoane poate scădea dramatic în timpul menstruației.

Cum se determină diagnosticul de PMDD?

Înainte ca medicul dumneavoastră să vă diagnosticheze PMDD, în general, medicul dumneavoastră vă va confirma că nu aveți o tulburare mentală, cum ar fi depresia sau tulburarea de panică. De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu aveți alte afecțiuni medicale, cum ar fi endometrioză, fibroame, menopauză și alte probleme hormonale.

În general, se va face un nou diagnostic în următoarele condiții.

1. Este confirmat că aveți simptome ale tulburării disforice premenstruale, dacă aveți cel puțin cinci simptome, așa cum este descris mai sus.
2. Simptomele PMDD pe care le simțiți cu 7 până la 10 zile înainte de menstruație.
3. Simptomele PMDD care se simt încep să dispară după ieșirea sângelui menstrual.

Cum să faceți față PMDD?

1. Luarea anumitor tipuri de medicamente antidepresive

Pentru tratarea și ameliorarea simptomelor PMDD, puteți lua antidepresive precum fluoxetina și sertralina. Acest medicament poate reduce simptome cum ar fi simptome emoționale, oboseală, pofte de mâncare și probleme cu somnul. Puteți reduce simptomele PMDD prin administrarea de medicamente antidepresive în timpul ovulației și în primele zile ale perioadei.

2. Luarea de pilule contraceptive și suplimente

Unii medici recomandă, în general, să luați pilula contraceptivă orală pentru o perioadă scurtă de timp pentru a reduce simptomele PMS și PMDD la unele femei. Cu toate acestea, există și cei cărora li se recomandă să consume 1200 de miligrame de alimente și calciu suplimentar în fiecare zi pentru a reduce simptomele PMS și PMDD.

Administrarea de vitamina B-6, magneziu și L-triptofan vă poate ajuta, de asemenea, să ameliorați durerea și oboseala PMDD. Cu toate acestea, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente.

3. Schimbări în stilul de viață

Pe lângă administrarea de medicamente, medicul dumneavoastră vă va recomanda, de asemenea, să faceți mișcare regulată pentru a reduce simptomele premenstruale. De asemenea, evitați consumul de cofeină, alcool și renunțați imediat la fumat. Încercați, de asemenea, să dormiți suficient.

De asemenea, puteți practica folosind tehnici de relaxare, meditație și yoga pentru a gestiona stresul și emoțiile atunci când PMDD lovește.

X