Depresia postpartum recidivează în următoarea sarcină, este posibil?

Depresia postpartum aka depresia postpartum este o afecțiune frecventă, dar, din păcate, deseori nu se realizează. Una din șapte femei poate dezvolta depresie după naștere. Acest risc va crește și la femeile care deja suferă de anxietate și depresie în timpul sarcinii. Deci, depresia postpartum poate reapărea în următoarea sarcină?

Ce cauzează depresia postpartum?

Experții nu înțeleg pe deplin de ce unele femei dezvoltă depresie postpartum, în timp ce altele nu.

Ceea ce declanșează depresia este de obicei influențat de mai multe lucruri diferite și nu doar de o singură cauză. Dar, în general, sentimentele de tristețe, anxietate, dispoziție, iritabilitate sunt declanșate de modificările hormonale după naștere.

Factorii de risc pentru depresia postpartum includ depresia majoră înainte de sarcină, sarcina timpurie, stresul psihosocial, sprijin social inadecvat, consumul de alcool sau droguri ilegale și antecedente familiale de tulburări depresive.

Simptomele depresiei postpartum includ starea de spirit proastă, plânsuri frecvente, senzație de speranță (jos), neîncântat / incapabil să se bucure de activități plăcute, dificultăți de somn, oboseală, sentimente de lipsă de valoare, tulburări alimentare, tendințe suicidare, sentimente de inadecvare. Părinți și probleme de concentrare.

Simptomele depresiei postpartum apar de obicei în primele cinci săptămâni după naștere și durează până la 6 luni după naștere. Cu toate acestea, depresia poate apărea și în orice moment al primului an.

Depresia postpartum reapare în următoarea sarcină, este adevărat?

Da. Nu este imposibil ca depresia postpartum să reapară în sarcinile ulterioare.

Femeile care au avut depresie postpartum anterior prezintă un risc crescut de depresie recurentă în sarcinile ulterioare.

Sheila Marcus, profesor de psihiatrie la Universitatea din Michigan, spune că, practic, dacă ați avut un episod de depresie unipolară postpartum, atunci aveți un risc cu 30 la sută mai mare de a o avea din nou.

Dacă aveți depresie bipolară postpartum, riscul este cu aproximativ 50 la sută mai mare. Dacă ați avut psihoză postpartum (o tulburare psihiatrică mai severă decât depresia postpartum), atunci aveți un risc cu 70% mai mare de recidivă în următoarea sarcină.

Acest risc crescut poate influența deciziile multor femei cu antecedente de depresie de a avea mai mulți copii. Din fericire, dacă sunteți cu adevărat gata să mai aveți un copil, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de depresie recurentă postpartum.

Cum vă puteți reduce riscul de depresie recurentă post-partum?

Dacă ați experimentat depresie post-partum, încercați următoarele sfaturi pentru a reduce riscul de recurență:

• Respectați medicamentul. Dacă sunteți în tratament cu medicamente, luați medicamentul conform prescrierii.
• Femeilor însărcinate li se recomandă să fie active fizic. Experții spun că femeile care sunt expuse riscului de depresie postpartum pot beneficia de exerciții fizice de cel puțin 30-40 de minute de trei ori pe săptămână.
• Reduce stresul. Reduceți cât mai mult stresul făcând ceea ce vi se pare plăcut. Terapia cu un psiholog vă poate ajuta să vă dați seama ce lucruri vă stresează, astfel încât să le puteți controla.
• Odihneste-te mai mult. Somnul suficient după nașterea bebelușului este foarte important și trebuie să fii bun în gestionarea orelor de odihnă.
• Luați în considerare drogurile. Mai multe studii clinice au arătat rezultate mixte cu privire la beneficiile administrării de medicamente antidepresive în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre doza și să luați în considerare beneficiile și dezavantajele pentru starea dumneavoastră.

X