Diversi factori de risc și cauze ale osteoporozei

Osteoporoza este o tulburare musculo-scheletică care se confruntă cu multe femei și vârstnici (vârstnici). Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că această boală nu poate afecta bărbații și tinerii. Care este cauza reală a acestei pierderi osoase și care sunt factorii de risc? Consultați următoarea explicație.

Cauzele osteoporozei

De multe ori osteoporoza este considerată parte a procesului de îmbătrânire. De fapt, această afirmație nu este complet greșită. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că, atunci când îmbătrânești, vei experimenta cu siguranță osteoporoză.

Cauza osteoporozei nu este vârsta, deoarece boala poate să nu apară dacă aveți grijă de sănătatea oaselor de la o vârstă fragedă. Da, apariția unei boli care perturbă sistemul motor la oameni depinde de nivelul densității osoase atunci când ești tânăr, până când îmbătrânești.

Practic, va exista un proces de regenerare a oaselor din corp. Aceasta înseamnă că, atunci când oasele vechi sunt deteriorate sau rupte, ele vor crește din nou ca înlocuitoare. Când ești tânăr, acest proces se întâmplă mai repede. De fapt, noul os de înlocuire face ca masa osoasă să crească.

Cu toate acestea, acest proces va încetini pe măsură ce treceți prin douăzeci de ani. Pe măsură ce îmbătrânești, masa osoasă va dispărea sau scădea mai ușor.

Prin urmare, cu cât aveți o masă osoasă mai mare atunci când sunteți tânăr, cu atât este menținută densitatea osoasă și cu atât mai puțin riscul de a dezvolta osteoporoză pe măsură ce îmbătrâniți.

Factori de risc pentru osteoporoză

Există mai multe lucruri care vă pot afecta potențialul de osteoporoză, variind de la factori care pot fi controlați la cei care nu pot fi controlați.

Factori de risc greu de gestionat

Mai mulți factori care nu pot fi controlați includ:

1. Genul feminin

Deși nu este cauza osteoporozei, riscul de a dezvolta tulburări de boală ridicate va fi mai mare dacă sunteți femeie. De fapt, potrivit Osteoporozei Australia, femeile vor pierde aproximativ 2% din masa osoasă în decursul câtorva ani de după menopauză.

În plus, alăptarea este, de asemenea, considerată a crește riscul unei femei de a dezvolta osteoporoză. Motivul este că alăptarea poate suprima metabolismul calciului, deci are un efect direct asupra metabolismului osos.

2. Vârsta în creștere

După cum sa explicat anterior, creșterea vârstei nu este cauza osteoporozei. Cu toate acestea, cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta această boală.

3. Istoricul medical de familie al osteoporozei

Dacă aveți rude sau părinți care suferă de osteoporoză, crește și riscul de a dezvolta această afecțiune.

4. Dimensiuni mici ale corpului

Dimensiunea redusă a corpului, atât la bărbați, cât și la femei, poate crește riscul de osteoporoză, mai ales pe măsură ce îmbătrânești.

Factori de risc controlabili

În plus față de unii dintre factorii de risc de mai sus, există și factori de risc care pot fi încă controlați cu ajutorul unui medic, inclusiv:

1. Dezechilibru hormonal

Deși nu este cauza osteoporozei, nivelurile hormonale care sunt prea mari sau prea scăzute în organism pot afecta riscul de a suferi această boală de pierdere osoasă. Unii dintre acești hormoni sunt:

• Hormonul estrogen la femei scade după menopauză, putând slăbi oasele.
• Scăderea hormonului testosteron la bărbații cu vârsta poate accelera, de asemenea, procesul de scădere a densității osoase.
• Excesul de hormon tiroidian din organism poate duce la scăderea densității osoase.

2. Niveluri scăzute de calciu

Nivelurile de calciu din organism sunt foarte importante pentru sănătatea oaselor. Dacă corpul dumneavoastră se confruntă în mod constant cu deficit de calciu, această afecțiune poate crește factorii care cauzează osteoporoză.

Un aport prea mic de calciu poate accelera procesul de scădere a densității osoase, astfel încât crește riscul de fracturi și pierderea masei osoase. Prin urmare, pentru a preveni osteoporoza, de obicei vi se va recomanda creșterea aportului de calciu din organism.

3. Operații legate de digestie

Eliminarea intestinului sau cele legate de stomac și digestie pot limita absorbția nutrienților din corp, inclusiv calciu. Cantitatea mică de calciu care este absorbită în organism poate afecta nivelul de calciu din organism, ceea ce poate crește riscul de osteoporoză.

4. Utilizarea anumitor medicamente

Utilizarea anumitor medicamente poate fi, de asemenea, un factor potențial de risc pentru osteoporoză. Unii dintre ei sunt:

• Medicamente steroizi, cum ar fi corticosteroizii.
• Medicamente pentru tratarea convulsiilor.
• Medicamentele împotriva cancerului.
• Medicamente utilizate pentru tratarea refluxului gastric.

Prin urmare, osteoporoza nu apare doar la adulți sau vârstnici, ci și la tineri, adolescenți și copii.

5. Anumite boli sau condiții de sănătate

Există mai multe afecțiuni de sănătate care vă pot crește riscul de a dezvolta osteoporoză, inclusiv:

• Cancer
• Boala lupusului
• Artrita reumatoida
• Afecțiuni renale sau hepatice

Dacă aveți oricare dintre problemele de sănătate de mai sus, încercați să vă consultați medicul dacă există modalități pe care le puteți face pentru a reduce riscul.

6. Exersează rar

Unele opțiuni de viață nesănătoase pot fi, de asemenea, o cauză de risc pentru osteoporoză. Unul dintre ei este prea des așezat sau somnolent fără a face activitate fizică, cum ar fi sportul.

Pentru a face acest lucru, nu este nevoie să alegeți sporturi prea extenuante. Începeți cu tipuri ușoare de exerciții, deoarece ceea ce este important este ca organismul să rămână activ. În acest fel, ați încercat să preveniți ostoeoporoza.

7. Obiceiuri de fumat

Fumatul nu este un obicei bun pentru sănătatea generală. Dovada, în afară de a fi periculoasă pentru sănătatea plămânilor și a inimii, se pare că această activitate nu este bună nici pentru sănătatea oaselor.

Fumatul nu este principala cauză a osteoporozei, dar această activitate vă poate slăbi oasele. Prin urmare, este mai bine să renunțați la obiceiuri care nu vă sunt bune.

Dacă începeți să simțiți simptomele osteoporozei, este mai bine să vă verificați sănătatea oaselor de către un medic. Dacă aveți osteoporoză, medicul dumneavoastră vă va ajuta să stabiliți un tratament pentru pierderea osoasă care se potrivește stării dumneavoastră de sănătate.

Pe lângă încetinirea procesului de osteoporoză și prevenirea fracturilor, tratamentul este obligatoriu și pentru a evita complicațiile de la osteoporoză. Prin urmare, practicați întotdeauna un stil de viață pentru sănătatea oaselor, cum ar fi consumul de alimente pentru întărirea oaselor și exerciții sănătoase pentru oase.