Se agită des

Dacă aveți adesea chef să vă mișcați picioarele sau alte părți ale corpului atunci când vă relaxați sau dormiți, este posibil să experimentați acest lucru sindromul picioarelor neliniștite. Condiție sindromul picioarelor neliniștite sau așa-numitul RLS este o tulburare legată de mișcarea sau senzația din corpul dumneavoastră.

De obicei, cei care suferă au un sentiment precum furnicături, gâdilături, senzație de arsură, mâncărime sau disconfort la nivelul picioarelor, chiar și în alte părți ale corpului. Prin mișcarea picioarelor sau a membrelor care sunt afectate de tulburări, va reduce ușor disconfortul suferit.

De obicei, bolnavii vor întâmpina dificultăți de somn noaptea și vor avea ca rezultat oboseala diurnă, deoarece calitatea somnului este tulburată.

Simptomele sindromului picioarelor neliniștite

• Îndemnul de a mișca întotdeauna partea corpului care se simte incomodă. Senzația de disconfort va dispărea atâta timp cât membrul este încă mișcat.
• Disconfortul devine și mai mare atunci când te odihnești, stai mult timp, conduci sau călătorești cu avionul. Părțile corpului vor emite senzații de mâncărime sau inconfortabile dacă pacientul își odihnește corpul.
• De obicei, reclamațiile se înrăutățesc noaptea.

Cine poate suferi sindromul picioarelor neliniștite?

În general, această tulburare neurologică afectează femeile însărcinate și persoanele în vârstă. Raportată de WebMd, această tulburare este mai probabil să atace femeile, pentru cazurile de la nivelul copiilor și adolescenților, uneori se constată și o tulburare care le atacă. Oamenii care au avut o amputare o pot obține sindromul picioarelor neliniștite mai ales în părțile care au fost amputate.

Ce cauzează sindromul picioarelor neliniștite?

Cercetătorii au declarat, cauza tulburării sindromul picioarelor neliniștite deoarece substanța chimică din creier, și anume dopamina, nu este echilibrată. Această substanță funcționează pentru a controla motorul din creierul nostru pentru a mișca mușchii corpului. Alte cauze pot fi, de asemenea, ascultate mai jos.

• Boală

Pe baza cercetărilor, RLS este asociat cu persoanele care suferă de mai multe boli legate de insuficiența renală, afectarea nervilor, diabetul și boala Parkinson. Senzaţie sindromul picioarelor neliniștite poate fi, de asemenea, experimentat atunci când corpul dumneavoastră are un deficit de fier.

• Ereditate

Cercetătorii au sugerat, de asemenea, că părinții au avut probleme sindromul picioarelor neliniștite poate reduce potențialul perturbării copilului. În general, acest lucru se întâmplă atunci când părinții sunt în vârstă.

• Influența drogurilor

Pentru aceia dintre voi care iau medicamente cu antidepresive, metamina (un tip de medicament) și medicamentele pentru greață pot afecta, de asemenea, apariția tulburării. sindromul picioarelor neliniștite.

RLS este periculos? Cum să o rezolvi?

Această tulburare ia adesea forma dificultății de a dormi sau de a sta culcat în timpul somnului. Desigur, această plângere de somn trebuie depășită, deoarece poate avea un impact negativ asupra sănătății și calității vieții de zi cu zi. Nivelul de risc pe care îl asumați depinde de calitatea odihnei zilnice.

Încercați să vă îmbunătățiți stilul de viață consumând mai multe alimente care conțin fier conținut în legume, evitând țigările și alcoolul, făcând o scurtă plimbare înainte de culcare și apoi masând partea afectată a corpului. Începeți să faceți meditație și yoga, deoarece stresul vă poate exacerba RLS. Cu toate acestea, dacă este foarte deranjant, puteți consulta și primi tratament suplimentar de la un medic