Cuprins:
- 1. Spălați-vă pe mâini înainte și după exerciții
- 2. Faceți imediat un duș după exerciții
- 3. Purtați încălțăminte atunci când faceți baie
- 4. Folosiți un unguent antifungic
- 5. Spălați regulat hainele sport până când infecția fungică se curăță
Infecțiile fungice ale pielii pot fi experimentate de oricine. Mai ales pentru cei dintre voi care deseori sala sau exercitarea până la transpirație. Această problemă a pielii, desigur, vă face să vă simțiți inconfortabil și mai puțin încrezător.
Fără să-mi dau seama, rutină sala poate declanșa creșterea fungică pe piele. Acest lucru poate fi declanșat de diverse lucruri, de la obiceiul de a lăsa corpul să transpire după o inundație sala , nu faceți duș imediat după exercițiu sau chiar prindeți o infecție cu drojdie din echipament sala folosit de atât de mulți oameni la rândul lor.
Relaxează-te, nu te panica încă. Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a face față mâncărimii pielii cauzate de ciuperci în mijlocul rutinei . Iată sfaturile:
1. Spălați-vă pe mâini înainte și după exerciții
Importanța spălării mâinilor nu se limitează doar la înainte sau după masă, ci și înainte și după exerciții. Motivul este că mâna este un loc de adunare pentru germeni și bacterii care pot infecta alte părți ale corpului.
Mai mult, echipamente sala salvați o mulțime de germeni și bacterii transmise de la alte persoane. Acum, când atingeți instrumentul și apoi atingeți mâinile, picioarele sau alte părți ale corpului, bacteriile se vor mișca imediat. Așadar, nu vă mirați dacă sunteți mai expuși riscului de a avea pielea mucegăită din cauza ei.
Ei bine, pentru a face față mâncărimilor pe piele din cauza ciupercilor după sala , nu uitați să vă spălați pe mâini înainte și după exerciții. Frecați palmele cu săpun cel puțin 20 de secunde, apoi clătiți și uscați cu un prosop curat.
2. Faceți imediat un duș după exerciții
Persoanele care nu fac baie imediat după antrenament sunt mai susceptibile la infecții fungice. De exemplu, se termină sala dimineața, nu ai timp să faci duș și să te grăbești imediat întâlnire cu clienții sau la birou.
Prin urmare, protejați-vă pielea de infecțiile fungice făcând un duș cât mai curând posibil sala . Are ca scop spălarea celulelor moarte ale pielii pe suprafața pielii care poate declanșa pielea mucegăită.
Dacă este scris mai sus, spălați-vă pe mâini înainte și după sala este un bun obicei pentru a evita mâncărimea fungică pe piele, obiceiul de a face baie după sala fără îndoială, chiar mai bine! Motivul nu este doar mâinile care vor evita mâncărimea ciupercii, ci întregul corp.
3. Purtați încălțăminte atunci când faceți baie
Foto: Reader's Digest
Majoritatea oamenilor ignoră importanța purtării încălțămintei la duș sala . Deoarece, de obicei, s-ar putea să doriți să faceți un duș imediat după antrenament. În cele din urmă, ai decis să baga-l in priza aka nu purtați papuci în cameră pentru a clăti, chiar dacă podeaua este noroioasă și inundată.
Raportând de la Academia Americană de Dermatologie, mersul desculț oferă o mare oportunitate microbilor, cum ar fi ciupercile, să pătrundă și să infecteze pielea. Mai mult, apa stagnantă din baie a fost amestecată cu transpirație, păr sau urină de la utilizator sala alte. Acest lucru poate crește riscul de infecții fungice ale pielii, în special pe picioare.
Ca soluție, purtați întotdeauna încălțăminte atunci când faceți baie. În plus, evitați să împărtășiți articole de toaletă cu alte persoane, cum ar fi prosoape, săpun, aparate de ras și piepteni pentru a preveni infecțiile fungice ale pielii.
4. Folosiți un unguent antifungic
Indiferent cât de mâncărime are pielea, nu ar trebui să o zgâriați niciodată. În loc să ameliorești mâncărimea, zgârierea pielii poate înrăutăți mâncărimea, știi!
Pentru a face față mâncărimilor pe piele din cauza ciupercilor, mai ales pentru cei dintre voi cărora le place sala , trebuie să consultați un medic sau să utilizați un unguent antifungic. O alegere de creme sau unguente antifungice este una care conține ingrediente ketoconazol.
Ketoconazolul este un agent antifungic azolic care este eficient pentru oprirea creșterii mucegaiului. În plus, acest unguent nu lasă nici o senzație de arsură după ce a fost aplicat pe piele. Dacă este utilizat în mod regulat, pielea dvs. se va simți mai confortabilă și mâncărimea va dispărea. Poți și tu sala din nou, fără ciuperci ale pielii!
5. Spălați regulat hainele sport până când infecția fungică se curăță
Hainele tale vor fi cu siguranță acoperite de sudoare până la urmă sala . Aveți grijă, dacă nu îl spălați sau nu îl spălați incorect, acest lucru poate duce la pielea mucegăită, știți!
Prin urmare, asigurați-vă că spălați imediat hainele pe care le purtați sala . Pe lângă faptul că ajută la eliminarea bacteriilor aderente, acesta are ca scop și prevenirea creșterii fungice pe piele. Acest lucru se aplică și șosetelor și pantofilor pe care îi purtați atunci când sala , da!
În afară de pentru că merg la sala, știi, ciupercile pot apărea și ca urmare a unor obiceiuri zilnice. Pentru mai multe detalii despre cauzele infecțiilor fungice ale pielii și despre modul de tratare a acestora, consultați următorul videoclip.
