Luați laxative când constipați, este cu adevărat necesar?

Te-ai ocupat vreodată de constipație luând laxative? Aceste laxative, ușor de găsit peste tot, sunt adesea soluția pentru a face față constipației rapid. Dar chiar ai nevoie să iei laxative când ești constipat? Laxativele sunt sigure pentru consum?

Ce cauzează constipația și dificultățile la defecare?

În general, constipația sau constipația este definită ca o afecțiune care apare atunci când aveți mai puțin de 3 mișcări intestinale pe săptămână.

Dar nu vă faceți griji dacă aveți un program de doar un intestin pe săptămână, nu înseamnă că aveți constipație. De fapt, fiecare are un program diferit de mișcări intestinale, acest lucru se datorează sistemului digestiv și mișcărilor intestinale pe care le are fiecare. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor experimentează 3 mișcări intestinale - ceea ce înseamnă că trebuie să aveți o mișcare intestinală - într-o zi timp de până la trei săptămâni.

Atunci de unde să știu că am constipație? Constipația apare atunci când mișcarea intestinului vine mai târziu decât programul obișnuit. În plus, dacă aveți constipație, veți experimenta și alte câteva simptome, cum ar fi stomacul plin, dureri abdominale, atunci când aveți scaune sângeroase și senzație de nemulțumire după ce ați făcut o mișcare intestinală.

Cum se vindecă constipația în mod natural, fără laxative

Constipația apare de obicei din cauza stilului de viață slab și a alegerilor alimentare nesănătoase. Prin urmare, înainte de a trece la utilizarea laxativelor, ar trebui să încercați mai întâi să vă schimbați stilul de viață și obiceiurile, cum ar fi:

• Consumați în mod obișnuit o mulțime de alimente bogate în fibre, precum legume, fructe și grâu.
• Bea multe lichide în fiecare zi, încearcă să bei în continuare apă minerală
• Fă mișcare regulată

Cu astfel de modificări ale stilului de viață, se speră că constipația se va vindeca în mod natural, fără a fi nevoie să consumați droguri. Cu toate acestea, dacă constipația apare mult timp și nu dispare, chiar dacă ați încercat să vă schimbați obiceiurile, atunci este recomandat să luați laxative.

Înainte de a lua laxative, cunoașteți mai întâi tipul

Laxativele au funcția principală de a netezi mișcările intestinului și de a îndepărta resturile alimentare care s-au acumulat în stomac. Înainte de a decide să utilizați laxative pentru a vă vindeca constipația, trebuie să cunoașteți mai întâi tipurile de laxative disponibile:

• Purgativ formarea în vrac Acest medicament funcționează aproape la fel ca fibrele din corp, și anume absorbind mai multă apă din corp, astfel încât scaunul să devină mai moale, mai mare și mai ușor de îndepărtat. Exemple de acest tip de laxativ sunt psyllium (Metamucil), policarbofil (FiberCon) și metilceluloză (Citrucel).
• Laxative osmotice, crește conținutul de apă din intestine, facilitând astfel eliminarea deșeurilor pentru mișcările intestinului. Exemple precum lactuloză și polietilen glicol.
• Laxative stimulante, funcționează prin stimularea mișcărilor intestinale pentru ao face mai rapidă. În plus, acest medicament poate afecta nervii care mișcă mușchii intestinali, astfel încât viteza mișcărilor intestinale crește. Exemplele includ bisacodil, senna și picosulfat de sodiu.
• Laxative lubrifiante, sau dedurizatoare de scaune care funcționează prin creșterea conținutului de apă între suprafața peretelui intestinal cu fecale, astfel încât scaunul să poată trece cu ușurință.

Ce laxative sunt potrivite pentru mine?

Deși laxativele există de mult timp, până în prezent există încă puține dovezi științifice care să dovedească eficacitatea laxativelor în depășirea constipației sau despre ce tip de laxativ este mai bun. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor care folosesc laxative vor alege un tip laxativ formarea în vrac mai întâi și, de obicei, medicamentul va produce imediat efecte secundare între două sau trei zile după utilizare.

Dacă scaunul dvs. este greu de trecut și se simte dureros, atunci laxativele osmotice sunt medicamentul potrivit pentru a vă rezolva problema. Între timp, dacă murdăria care iese este moale, dar este dificil de îndepărtat, este mai bine dacă luați laxative stimulante. Cu toate acestea, cel mai bun lucru care se poate face pentru a determina ce laxativ este corect, este să discutați cu medicul dumneavoastră, astfel încât să se potrivească nevoilor și stării dumneavoastră în acel moment.

X