Cuprins:
Ați auzit vreodată că gândurile unei mame despre laptele matern afectează producția de lapte?
Multe mame își fac griji cu privire la producția laptelui lor în primele etape ale alăptării. Mamei îi este teamă că producția de lapte nu poate satisface nevoile bebelușului. De obicei, lucrurile care îi fac pe mame să creadă că laptele matern nu este suficient este:
- Bebelușul se hrănește frecvent. Bebelușii se hrănesc de obicei de 8-12 ori pe zi, dar în primele zile după naștere, bebelușii sunt de obicei neliniștiți sau agitați. Mama crede că acest lucru se datorează faptului că bebelușul nu este mulțumit de alăptare, chiar dacă nu înseamnă că producția de lapte a mamei este scăzută.
- Sânii mamei se simt moi. Atunci când aportul de lapte corespunde nevoilor bebelușului, sânii pot să nu se simtă plini sau strânși, de obicei între 3-12 săptămâni după naștere. Cu toate acestea, în timp ce bebelușul încă alăptează, sânii vor produce suficient lapte pentru copil.
- Bebelușul se hrănește brusc mai frecvent. Bebelușul dvs. poate alăpta mai frecvent atunci când creșterea accelerează. Cu toate acestea, deoarece bebelușul alăptează mai frecvent, s-ar putea să vă faceți griji că nu primiți suficient lapte, chiar dacă corpul dumneavoastră se poate adapta la nevoile bebelușului prin creșterea producției de lapte.
- Bebelușul se hrănește doar pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că producția de lapte este scăzută. După două sau trei luni, bebelușul dvs. va alăpta, probabil, puțin mai scurt.
Cu toate acestea, fii atent cu gândurile tale, mamă, deoarece gândurile tale îți pot afecta indirect producția de lapte.
Ce legătură are mintea cu producția de lapte?
În producerea laptelui matern, corpul mamei implică creierul. Când creierul semnalează că rezervele de lapte sunt scăzute, sânii mamei vor produce din nou lapte matern pentru a satisface rezervele de lapte ale mamei.
Când bebelușul vă aspiră sânul, este, de asemenea, un stimul pentru glanda pituitară din creier să elibereze hormonii oxitocină și, de asemenea, prolactina în sânge. Acești doi hormoni sunt responsabili pentru producerea laptelui matern. Cu toate acestea, atunci când sunteți stresat, stresul poate încetini eliberarea hormonului oxitocină în sânge, ceea ce poate interfera cu producția de lapte. Ce trebuie să faci prima dată când ești stresat este să te calmezi mai întâi.
De fapt, nu trebuie să vă faceți griji. De ce? Deoarece eliberarea de oxitocină în sânge poate avea de fapt un efect calmant și vă poate reduce nivelul de stres. Dacă tot încerci să-ți alăptezi copilul, stresul tău va fi redus și producția de lapte nu se va opri. În esență, nu trebuie să renunțați atunci când dați lapte matern bebelușului.
Cu toate acestea, majoritatea mamelor consideră că laptele lor matern nu este suficient, când de fapt este suficient. Această condiție este denumită de obicei lapte perceput insuficient sau percepții privind laptele matern insuficient. Deoarece sunt „consumate” de propriile percepții sau gânduri ale mamei, mamele rareori dau lapte matern copiilor lor și, în timp, producția de lapte a mamei scade și în cele din urmă se oprește. Acesta este cel mai frecvent motiv pentru care mamele încetează să alăpteze bebelușii mai devreme.
Cum se lansează producția de lapte matern?
Cu cât vă alăptați copilul mai des, cu atât va fi mai ușoară producția de lapte. Aspirarea bebelușului pe sân este un stimul pentru ca organismul dumneavoastră să producă în continuare lapte.
Prin urmare, păstrați-vă gândurile despre producția scăzută de lapte. Bebelușii sunt uneori mai predispuși să alăpteze. Acest lucru se poate întâmpla deoarece, de obicei, la vârsta de aproximativ 2-3 săptămâni, 6 săptămâni, 3 luni sau poate fi în orice moment, bebelușul are o creștere mai rapidă, deci are nevoie de mai mult aport. Tot ce trebuie să faceți în acest moment este să urmați dorința bebelușului de a alăpta sau cunoscută în mod obișnuit ca lapte matern la cerere.
Puteți face acest lucru și pentru a crește producția de lapte:
- Asigurați-vă că bebelușul dvs. se fixează corect pe sân sau în poziția corectă de hrănire, astfel încât copilul să se simtă confortabil în timp ce hrănește.
- Alăptați copilul cât mai des posibil și urmați dorințele copilului ori de câte ori are nevoie de lapte matern și când se simte plin.
- Hrăniți bebelușul cu sânul drept și stâng de fiecare dată când se hrănește. Hrăniți copilul cu primul sân în timp ce încă aspirați ferm, apoi oferiți copilului cel de-al doilea sân când aspirația bebelușului începe să slăbească.
- Cel mai bine este să nu dați formulă sau suzete bebelușilor, deoarece acest lucru îi poate face să-și piardă interesul pentru laptele matern, ceea ce poate duce și la scăderea producției de lapte. Învățați bebelușii să înceapă să mănânce la vârsta de 6 luni.
