Cuprins:
- Ce este asta relație codependentă?
- Semnele în care vă aflați relație codependentă
- Rezultatul este în relație codependent prea lung
Ai simțit vreodată că ai sacrificat multe pentru partenerul tău, dar recompensele pe care le primești nu merită? Dacă o faci și ți-e poftă des, atunci cel mai probabil ești prins în așa-numita relație relație codependentă . Ce este asta?
Ce este asta relație codependentă ?
Relație de codependență este un model de relație în care depindeți de aprobarea partenerului dvs. pentru aproape fiecare decizie pe care o luați.
De exemplu, să presupunem că sunteți dispus să faceți sacrificii pentru a satisface nevoile partenerului, subordonându-vă prioritățile.
Potrivit lui Scott Wetzler, dr., Psiholog la Colegiul de Medicină Albert Einstein , acest tip de relație este considerat nesănătos. Acest lucru se datorează faptului că unul dintre cupluri nu este independent sau este considerat că nu are o poziție.
După cum sa raportat de pe pagină WebMD , această afecțiune poate apărea atunci când cineva are o copilărie neplăcută.
De exemplu, ai fost abuzat emoțional de proprii tăi părinți sau te-ai simțit neglijat în adolescență.
Drept urmare, el simte că dorințele și nevoile sale nu sunt importante. De fapt, el are, de asemenea, dificultăți în recunoașterea propriilor sentimente și nevoi.
Semnele în care vă aflați relație codependentă
Pentru a afla dacă tu sau cineva cel mai apropiat este în relație sau nu, cunoaște semnele.
Ar putea fi destul de dificil să faci diferența relație codependentă cu lipicioasă aka lipindu-se Cu toate acestea, persoanele care se sacrifică adesea de dragul partenerului lor au mai multe obiceiuri care sunt adesea îndeplinite, și anume:
- Să nu te simți mulțumit sau fericit când nu faci ceva pentru altcineva.
- Rămâneți într-o relație cu un partener care a fost abuziv și dureros.
- Dorind să facă orice pentru ca partenerul său să fie mulțumit și fericit, indiferent de risc.
- Simțiți-vă vinovați atunci când puneți propriile dorințe pe primul loc și tind să ascundă ceea ce își doresc
Ca exemplu ușor, sunteți dispus să anulați o întâlnire cu un prieten doar pentru că partenerul dvs. este leneș să vină și vă cere să nu mergeți.
Potrivit unui studiu al revistei Addict Health, această relație se găsește adesea la cuplurile care au grijă de dependenți de droguri.
În studiu, s-a constatat că femeile care partenerau cu un dependent le făceau mai puțin deschise.
Acest lucru se datorează faptului că aceste femei acordă prioritate nevoilor partenerilor lor care au nevoie de îngrijire în locul lor.
Cu toate acestea, rețineți că nu toate cuplurile care au soți sau soții dependente se comportă în acest fel.
Rezultatul este în relație codependent prea lung
A face fericit un partener este ceva ce trebuie făcut într-o relație.
Cu toate acestea, nu vă recomandăm să vă subordonați propriile nevoi să faceți sacrificii de dragul partenerului.
Dacă se întâmplă acest lucru, sunteți probabil într-o relație nesănătoasă.
Potrivit doctorului Shawn Burn, profesor de psihologie la Universitatea de Stat Politehnica din California , relație codependentă doar te obosește repede.
Mai mult decât atât, acest model vă face să neglijați alte lucruri importante, inclusiv să vă iubiți.
În plus, există și alte câteva impacturi care pot dura mult timp, cum ar fi:
- Schimbă-te, care ai fost independent, pentru a deveni indecis.
- Scurge sentimentele.
- Sunteți expus riscului de a dezvolta o criză de identitate, tulburări de anxietate și, adesea, auto-vina.
- Nu puteți trăi singur, deoarece vă poate face stresat, astfel încât să aveți potențialul de a experimenta probleme de sănătate sub formă de hipertensiune sau probleme cardiace.
- Dacă nu poate fi reparat, poate duce la dependență de droguri, alcool și tulburări alimentare.
Cupluri care suferă relație codependentă poate părea fericit în exterior. Cu toate acestea, rețineți că acest model de relație este foarte nesănătos.
Dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. experimentați semnele de mai sus, ar trebui să solicitați imediat ajutor pentru a ieși.
