5 Avantajele aderării la activități extracurriculare sportive pentru copii la școală

Școlile nu se concentrează doar pe activități de predare și învățare. Școala oferă, de asemenea, activități extracurriculare pentru perfecționarea talentelor și abilităților copiilor în domenii non-academice, cum ar fi sportul. Deci, ce beneficii primesc copiii atunci când participă la activități sportive extrașcolare la școală? Consultați următoarele recenzii.

Avantajele activităților extracurriculare sportive la școală pentru copii

Copiii își petrec timpul jucându-se și mișcându-se activ. Cu toate acestea, după intrarea în școală, ne place sau nu, orele de joc trebuie reduse. Chiar și așa, asta nu înseamnă că nu pot continua să se joace cu prietenii lor.

Da, școlile oferă cluburi sportive, cunoscute în mod obișnuit ca extrașcolare, astfel încât copiii să se poată bucura în continuare de timpul de joc, cum ar fi cluburile de futsal, dans, baschet sau volei.

În afară de a împiedica copiii să se joace în afara casei fără supraveghere, activitățile extracurriculare oferă multe alte beneficii. Orice? Iată care sunt avantajele activităților extracurriculare sportive la școală pentru copii.

1. Creșteți activitatea fizică pentru copii

Ce fac de obicei copiii după școală? Joaca jocuri sau să te uiți la televizor până după-amiază? De fapt, nu contează dacă copilul face aceste activități, dar dacă este prea des, acest obicei îl va lene să se miște.

Mai ales dacă activitatea este însoțită de gustare nesanatos. Acest obicei poate provoca probleme de sănătate pentru copii în viitor. Pentru asta, este important pentru tine să îi convingi pe copii să se alăture cluburilor sportive la școală.

Un studiu din 2015 a arătat că obiceiul de a te uita la televizor în timp ce gustezi tinde să te facă să te îngrași și să ai un risc mai mare de obezitate.

Privirea la televizor în timp ce gustă, poate face copiii să mănânce mai mult decât ar trebui. De asemenea, energia produsă nu este utilizată corespunzător, astfel că se acumulează și crește în greutate.

Atunci când participă la activități extracurriculare sportive, copiii vor deveni mai activi. În acest fel, puteți reduce timpul de relaxare și de a mânca alimente nesănătoase.

2. Corpuri sănătoase ale copiilor

Copiii care se alătură cluburilor sportive vor fi cu siguranță mult mai sănătoși. De ce? Sportul extrașcolar necesită cu siguranță copiii să participe la exerciții de sprijin de rutină.

De exemplu, copiilor care participă la cluburi de futsal li se cere de obicei să alerge în mod regulat și să facă mișcări de întindere, cel puțin o dată pe săptămână, conform programului școlar.

Această mișcare este efectuată pentru a antrena respirația pentru a fi mai bună, pentru a spori flexibilitatea și pentru a îmbunătăți performanța copiilor atunci când joacă meciuri. La fel ca beneficiile exercițiilor fizice în general, acest exercițiu îmbunătățește circulația sângelui și controlează nivelul zahărului din sânge, al colesterolului și al tensiunii arteriale.

Un alt beneficiu al participării la sport este că poate avea un impact pozitiv asupra recuperării unei persoane deprimate.

Studiu publicat în Psihiatrie biologică arată că persoanele care sunt deprimate au un hipocamp creier micșorat. Această afecțiune determină persoanele deprimate să aibă dificultăți de concentrare și gândire clară.

Cercetătorii sunt de acord că sportul extrașcolar aduce beneficii creierului copiilor cu depresie. În plus, această activitate se poate îmbunătăți și starea de spirit, funcția cognitivă și memoria copiilor.

3. Modelarea personalității copilului

Pe lângă faptul că sunt sănătoase pentru corp, activitățile sportive extracurriculare la școală ajută și la modelarea personalității copilului. Pentru a obține victoria sau rezultatul dorit, copilul se va exersa cu sârguință. De acolo, a fost instruit și pentru a-și dezvolta încrederea în sine.

Copiii care participă la aceste activități în școală tind să respecte mai multe reguli și disciplină. În plus, copiilor le va fi mai ușor să învețe să accepte înfrângerea și să accepte criticile.

4. Dezvoltarea abilităților sociale ale copiilor

Majoritatea activităților extracurriculare sportive la școală se fac în grupuri. Copiii se vor întâlni cu copii din alte clase, chiar și din alte școli. În afară de extinderea cercului de prieteni al copilului, el poate învăța și multe lucruri, cum ar fi cooperarea, socializarea și abilitatea de a comunica.

5. Îmbunătățiți performanța copiilor în școală

Activitățile distractive în timp ce se alătură unui club sportiv pot încuraja copiii să fie sârguincioși la participarea la cursuri. În plus, activitatea fizică pe care o face acest copil face, de asemenea, posibilă creșterea fluxului de sânge în creier, astfel încât să faciliteze concentrarea copiilor, să aibă o memorie mai clară și să poată gândi clar.

Mai mult, dacă copilul obține realizări din activitățile clubului, posibilitatea copilului de a-și continua educația este, de asemenea, mai ușoară odată cu începerea numărului de instituții de învățământ care oferă burse non-academice.

X