Nu numai delicioase, acestea sunt 5 beneficii ale ceaiului rosella pentru sănătate: utilizări, efecte secundare, interacțiuni

Ai băut vreodată ceai rosella? Ceaiul Rosella nu este delicios doar pentru a fi băut cald. Acest ceai are de fapt multe beneficii pentru sănătate pe care poate nu le-ai fi imaginat până acum. Următoarele sunt beneficiile ceaiului rosella, care este păcat de dor.

Ceaiul Rosella are beneficii pentru sănătate

1. Scăderea tensiunii arteriale

Mai multe studii au descoperit că acest ceai din plante poate reduce tensiunea arterială. Un studiu din 2010 publicat în Journal of Nutrition a constatat că consumul de ceai rosella a ajutat la scăderea tensiunii arteriale la persoanele cu risc de hipertensiune.

În acest fel, ceaiul de rosella poate fi un mod sigur și natural de a ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Totuși, rețineți că acest ceai de plante poate reacționa și negativ la medicamente.

Prin urmare, acest ceai nu este recomandat pentru băut de către persoanele care iau medicamentul hidroclorotiazidă, un diuretic utilizat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.

2. Scăderea nivelului de grăsime

În afară de scăderea tensiunii arteriale, ceaiul rosella poate contribui și la scăderea nivelului de grăsime din sânge. Grăsimea ridicată din sânge din organism este unul dintre factorii declanșatori ai bolilor de inimă.

Într-un studiu efectuat pe 60 de persoane cu diabet, s-a constatat că persoanele care au băut ceai rosella au prezentat niveluri crescute de colesterol bun, niveluri scăzute de colesterol total, colesterol rău și trigliceride.

Deși nu toate studiile similare au aceeași concluzie, cele mai multe dintre ele arată că rosella poate reduce nivelul de grăsime. Pentru aceasta, nu este nimic în neregulă cu prepararea ceaiului rosella ocazional, astfel încât organismul să evite riscul bolilor de inimă.

3. Ajută la combaterea infecțiilor bacteriene

Mai multe studii au demonstrat faptul că extractul de roselle este capabil să inhibe diversele activități ale bacteriei E. coli din organism. Această bacterie este de obicei cauza diferitelor probleme, cum ar fi crampe, balonare și diaree.

De fapt, alte studii arată, de asemenea, faptul că extractul de rosella este capabil să combată opt tipuri de bacterii din organism. În afară de aceasta, extractul de roselle are, de asemenea, aceeași eficacitate ca medicamentele utilizate pentru tratarea infecțiilor bacteriene. Cu toate acestea, aceste studii au fost efectuate pe animale și trebuie încă dovedită eficacitatea lor la oameni.

4. Ajută la pierderea în greutate

Compușii din rosella pot pierde în greutate, astfel încât să vă împiedice să deveniți obezi. Studiul, care a fost realizat pe 36 de participanți cu greutate corporală în exces, a constatat că extractul de roselle a fost capabil să reducă greutatea corporală, grăsimea corporală, indicele de masă corporală și raportul șoldului.

Cu toate acestea, rosella este capabilă să ofere efecte semnificative, deoarece folosește o doză concentrată. Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a afla dacă ceaiul de rosella poate fi într-adevăr o alternativă la băuturile naturale pentru scăderea în greutate.

5. Lupta împotriva radicalilor liberi

Ceaiul Rosella este bogat în antioxidanți puternici. Antioxidanții sunt molecule care luptă cu radicalii liberi, care afectează de obicei celulele sănătoase ale corpului.

Un studiu efectuat pe șoareci, de exemplu, a găsit dovezi că extractul de roselle a crescut cantitatea de enzime antioxidante, reducând astfel efectele nocive ale radicalilor liberi cu până la 92%. Un alt studiu care a fost efectuat și pe șoareci a arătat dovezi similare că planta roselle, în special frunzele sale, are proprietăți antioxidante destul de puternice.

Văzând diferitele beneficii ale ceaiului rosella, puteți începe să încercați să beți această rutină de ceai pentru a ajuta la menținerea sănătății generale. Cu toate acestea, consultați-vă în continuare medicul înainte de ao bea. Mai ales dacă luați anumite medicamente.