Cum să vă puneți în carantină acasă pentru a preveni covidul

COVID-19 a infectat sute de mii de oameni din 109 țări de la apariția sa la sfârșitul anului 2019. Pentru a preveni răspândirea în continuare, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sugerează metode de auto-carantină pe care fiecare persoană le poate face în propria lor casele, în special pentru ei, care prezintă simptome ale COVID-19.

Una dintre greșelile care au exacerbat focarul COVID-19 nu a fost auto-carantinarea când a izbucnit focarul. De fapt, carantina într-un mod adecvat este foarte importantă pentru a preveni transmiterea COVID-19. Carantinele ajută, de asemenea, la protejarea persoanelor sănătoase și promovează recuperarea celor care au prins boala.

Cine are nevoie de auto-carantină în timpul focarului COVID-19?

Carantina este separarea și restricționarea mișcării persoanelor sănătoase care pot fi expuse bolilor infecțioase. Carantina se efectuează deoarece acești oameni ar fi putut fi expuși la germeni, dar nu au cunoscut-o sau nu prezintă simptome.

CDC recomandă tuturor celor care riscă să contracteze COVID-19 să aplice metode de auto-carantină. Persoanele expuse riscului sunt cele care prezintă simptome, au testat pozitiv pentru COVID-19 sau s-au întors recent dintr-o țară afectată de focar.

Prin carantină, lucrătorii din domeniul sănătății pot monitoriza persoanele expuse riscului și pot stabili dacă au într-adevăr COVID-19. Carantina va preveni, de asemenea, interacțiunile dintre persoanele bolnave și persoanele sănătoase, astfel încât boala să nu se răspândească mai mult.

Carantina este adesea asociată cu izolarea, dar este important să știm că acestea sunt diferite. Izolarea se face pentru a separa bolnavii de oamenii sănătoși. De obicei, pacienții izolați sunt supuși terapiei intensive în spital.

Spre deosebire de izolarea mai strictă, carantina pentru a preveni transmiterea COVID-19 se poate face într-un mod mai simplu. Puteți face acest lucru chiar și în mediul de acasă, fie singur, fie împreună cu familia, în funcție de cine este expus.

COVID-19 Actualizări de focar Țară: IndonesiaData

1,024,298

Confirmat

831,330

Recuperat

28,855

Harta distribuției morții

Cum să vă auto-carantinați pentru a preveni COVID-19

Carantina și izolarea s-au dovedit a fi eficiente în protejarea oamenilor de expunerea la boli. Cu toate acestea, pentru ca carantina să producă rezultate optime, toată lumea trebuie să o implementeze într-un mod adecvat.

CDC descrie mai multe modalități de auto-carantină a celor care sunt expuși riscului de infecție. Următoarele includ:

1. Limitați contactul cu alte persoane și animale de companie

Pe cât posibil, limitează contactul strâns cu toată lumea din afara sau din interiorul casei tale. Dacă locuiți cu familia, dormiți în camere diferite și folosiți băi diferite ori de câte ori este posibil.

Nu permiteți altor persoane să vă viziteze o vreme, cu excepția cazului în care există ceva important care vă cere să fiți acasă. Nu ieșiți în afara casei, cu excepția cazului în care aveți nevoie de tratament sau medicamente de la spital.

Nu au existat rapoarte privind transmiterea COVID-19 prin animale de companie. Cu toate acestea, trebuie să limitați contactul cu animalele până când sunt disponibile mai multe informații. Dacă trebuie să atingeți animalele de companie, folosiți o mască și spălați-vă mai întâi mâinile.

2. Curățați mobilierul acasă

Chiar dacă vă aflați în auto-carantină, virusul COVID-19 poate fi transmis în continuare prin lipirea mobilierului de acasă. Prin urmare, asigurați-vă că curățați în mod regulat suprafețele mobilierului și articolelor care sunt adesea atinse.

Curățați suprafața meselor și scaunelor, a butoanelor ușilor, a balustradelor și a mobilierului din casa dvs. cu o cârpă și un dezinfectant adecvat. Curățați, de asemenea, suprafețele mobilierului care pot fi expuse la lichide corporale, sânge sau fecale, cum ar fi toalete.

3. Spălați-vă mâinile în mod regulat

Spălați-vă mâinile folosind apă curgătoare și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales înainte de a mânca și a pregăti mâncarea. De asemenea, trebuie să vă spălați mâinile după tuse, strănut, curățarea nasului de mucus și folosirea băii.

Apa și săpunul sunt suficiente pentru a vă menține mâinile curate. Dacă nu există săpun, utilizați-l dezinfectant pentru maini care conține cel puțin 60% alcool. Asigurați-vă întotdeauna că mâinile sunt curate înainte de a vă atinge ochii, nasul și gura.

4. Nu împărtășiți altor obiecte personale

COVID-19 este transmis prin picătură , sau stropi de lichide corporale care conțin particule de virus. Dacă partajați obiecte personale altora, picătură se poate lipi de articol și se poate transfera către membrii familiei sănătoși.

Prin urmare, evitați să împărtășiți ustensile de mâncare și băut, tacâmuri, prosoape și pături cu alte persoane din casa dvs. După utilizarea acestor articole, spălați imediat cu apă și săpun de rufe.

Pentru a preveni răspândirea COVID-19, ar trebui să faceți această metodă de auto-carantină timp de cel puțin două săptămâni. Fiecare caz de COVID-19 va fi diferit, deci asigurați-vă că monitorizați, de asemenea, orice simptom care apare în timpul carantinei.

Verificați-vă imediat la spital dacă aveți dificultăți de respirație sau simptomele se agravează. Înainte de a vizita spitalul, contactați mai întâi spitalul pentru a le spune că este posibil să fi contractat COVID-19.