Coulrophobia (fobia clovnului): simptome, cauze și cum să le abordăm

Definiția coulrofobiei (fobia clovnului)

Ce este coulrofobia (fobia clovnilor)?

Coulrophobia este un tip specific de fobie care duce la clovni. Raportând de la Universitatea din Texas, cuvântul coultrofobie este o combinație a cuvintelor „fobie” și „ kōlobatheron " din greacă care înseamnă etapă.

Fobia în sine este definită ca o teamă intensă față de anumite obiecte care afectează comportamentul și viața de zi cu zi. De obicei, această afecțiune este un răspuns psihologic la un eveniment traumatic din trecut.

Fobia clovnului nu este inclusă în DSM-5 (Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale / DSM – 5) un ghid pentru diagnosticarea bolilor mintale. Cu toate acestea, această frică se încadrează într-o categorie specifică, deoarece creează frică și anxietate intense față de clovni, care sunt în general descriși ca fiind înțelepți și adorabili.

Pentru persoanele cărora le este frică de clovni, le va fi greu să stea liniștiți atunci când sunt la spectacole de circ, festivaluri, carnavaluri sau alte sărbători festive.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Coulrofobia este o afecțiune care afectează frecvent copiii. De obicei apare la vârsta de 4 până la 5 ani. Cu toate acestea, poate continua să fie experimentat și de adulți ca urmare a unui traumatism din copilărie netratat.

Semne și simptome ale coulrofobiei (fobia clovnului)

Fobiile sunt diferite de fricile obișnuite. Frica nu apare numai atunci când urmărești filme care prezintă clovni înfricoșători, ci și experiență în viață atunci când se ocupă de diverse lucruri legate de clovni.

Pe lângă frică, semnele și simptomele care apar dacă o persoană are coulrofobie (fobia clovnului) sunt:

• Panică, anxietate și senzație de greață.
• Palmele sunt transpirate și tremurătoare.
• Gură uscată, uneori însoțită de dificultăți de respirație.
• Ritmul cardiac devine mai rapid.
• Emoțiile apar și vor să plângă sau să țipe când văd obiectul temut.

Când să vedeți un medic

Dacă dumneavoastră sau micuțul dvs. prezentați semnele de fobie menționate, este înțelept să consultați imediat un medic. Mai mult, dacă frica inhibă anumite activități.

Cauze și factori de risc pentru coulrofobia (fobia clovnilor)

Cauzele fobiilor sunt foarte diverse, de obicei rezultatul unui eveniment traumatic și înfricoșător. În cazul coulrofobiei, există mai multe cauze și riscuri posibile, care includ:

Urmăriți filme înfricoșătoare

Figura clovnului descrisă în filme contrazice uneori figura reală. Multe filme prezintă clovnii ca niște figuri înspăimântătoare și terifiante care provoacă frică. Oamenii care vizionează adesea filme de groază despre clovni pot fi afectați, mai ales la copii.

Experimentarea unui eveniment traumatic

Experimentarea unui eveniment traumatic legat de clovni poate duce la fobia clovnilor. Acest lucru se datorează faptului că atunci când se confruntă cu un clovn, creierul va comanda corpului să dea un răspuns „de luptă sau fugă”.

Corpul va ridica semnele creierului că clovnul este o amenințare, astfel încât un eveniment traumatic poate duce la o fobie a ceva.

Credeți că clovnul este înfiorător

Deși rare, fobiile se pot dezvolta și datorită acestui factor. De obicei, copiii învață multe lucruri în jurul lor prin intermediul oamenilor din jurul lor. De exemplu, un frate mai mic poate simți frica excesivă, deoarece fratele mai mare experimentează, de asemenea, același lucru.

Diganoza și tratamentul coulrofobiei (fobia clovnilor)

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Majoritatea fobiilor sunt diagnosticate prin consilierea unui terapeut sau a unui profesionist din domeniul sănătății mintale. Cu toate acestea, în cazul fobiei clovnului, diagnosticul poate fi oarecum complicat, având în vedere că această fobie nu este înregistrată ca fobie oficială pe DSM-5.

Este posibil să aveți nevoie doar să vedeți un terapeut pentru a discuta despre frica dvs. de clovni și despre modul în care aceasta vă afectează viața. Spuneți ce se întâmplă în mintea și corpul dvs. când vedeți un clovn, fie că este vorba de dificultăți de respirație, amețeli, panică, de exemplu.

Cum se tratează coulrofobia?

Următoarele sunt tratamente obișnuite pentru persoanele cu fobie clovn:

Psihoterapie

Psihoterapia este de obicei prima linie de tratament pentru persoanele care au o frică excesivă de clovni. Există de obicei două tipuri de psihoterapie, și anume:

• Terapia expunerii. Terapia arătând imagini ale clovnilor și discutând orice sentimente sau emoții care apar atunci când le vezi. Terapeutul va ajuta să găsească modalități de a o depăși.
• Terapia comportamentală și cognitivă. Această terapie, cunoscută sub numele de TCC (terapia cognitivă și comportamentală), se concentrează pe schimbarea anumitor tipare de gândire și comportament. De exemplu, schimbarea modului în care gândești despre clovni pentru a deveni mai pozitiv.

Ia-ți pastila

În afară de terapie, unii oameni care se confruntă cu frica excesivă de clovni trebuie să ia și medicamente precum:

• Beta-blocante. Acest medicament este utilizat pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute, ale cărui efecte pot încetini ritmul cardiac. Dacă aveți un răspuns de panică sau frică, acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai liniștiți și mai relaxați.
• Medicamente antidepresive sedative. Aceste tipuri de antidepresive vă pot ajuta să vă relaxați. Din păcate, acest medicament poate provoca dependență de droguri, astfel încât, de obicei, nu este prima alegere.

Tratamentul coulrofobiei (fobia clovnilor) la domiciliu

În plus față de urmarea tratamentului medicului, depășirea fobiei față de clovni se poate face și cu următoarele tratamente:

• Aplicarea exercițiului pentru a gestiona anxietatea legată de fobii asupra anumitor obiecte. Faceți această activitate fizică în mod regulat.
• Aflați tehnici de relaxare, și anume practicarea respirației profunde sau meditarea pentru a face față anxietății, fricii și stresului.

Prevenirea coulrofobiei (fobia clovnilor)

De fapt, nu există modalități eficiente de a preveni complet fobia clovnilor. Cu toate acestea, cel mai bun mod pe care îl puteți face este să consultați un psiholog dacă aveți o experiență traumatică.

În plus, este important să nu le oferiți copiilor o imagine înfricoșătoare a unui obiect. Motivul este că acest lucru poate schimba percepția unui copil despre un clovn ca o figură înfricoșătoare. În loc să-i spui unui copil cu un strigăt: „Fiule, nu te juca acolo, sunt clovni, e înfricoșător…” este mai bine să spui „Fiule, e periculos să te joci acolo, vei cădea…”