Cuprins:
- Când să vedeți un medic când aveți febră?
- Cum să te descurci cu a nu te simți bine din cauza febrei
- 1. Bea multă apă
- 2. Purtați haine și o pătură ușoară
- 3. Faceți un duș cald
- 4. Dormi mai mult
- 5. Nu este nevoie de masaj
- 6. Compresă caldă
Când apare febra, cu siguranță nu te simți bine. Drept urmare, devine dificil să dormi sau să mănânci. De fapt, atunci când aveți febră, aveți nevoie de odihnă și aport nutrițional adecvat pentru a combate bolile care provoacă febră.
Deci, care este modalitatea corectă de a vă face mai confortabil atunci când apare febra? Nu alege metoda greșită, OK! Respectați următoarele instrucțiuni pentru tratarea febrei.
Când să vedeți un medic când aveți febră?
De obicei, chiar și puțină febră vă face să vă simțiți rău, chiar dacă nu este nevoie să consultați un medic. De obicei, trebuie să consultați un medic numai atunci când temperatura corpului atinge 40 de grade Celsius sau mai mult.
De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți convulsii, probleme de respirație, dureri insuportabile în orice parte a corpului, umflături în orice parte a corpului, durere la urinare sau pierdere a cunoștinței (leșin).
Cum să te descurci cu a nu te simți bine din cauza febrei
Pe lângă administrarea de medicamente precum paracetamol și ibuprofen, puteți lua și următoarele etape de tratament, astfel încât să vă puteți odihni mai confortabil în timpul unei febre.
1. Bea multă apă
Consumul de apă vă va ajuta să vă controlați temperatura corpului, astfel încât să nu se încălzească prea mult. În plus, consumul de multă apă poate scăpa de diferiți germeni, bacterii și toxine din organism. În acest fel, sistemul dvs. imunitar poate lucra mai mult și se poate concentra asupra combaterii bacteriilor sau virusurilor care provoacă febră.
2. Purtați haine și o pătură ușoară
Când nu vă simțiți bine, instinctele vă pot spune imediat să îmbrăcați haine calde și să vă strângeți sub o pătură groasă. Se pare că această metodă este greșită. Purtarea de haine groase și pături va prinde de fapt aerul fierbinte din corp, astfel încât febra să nu coboare.
Deci, ar trebui să purtați haine și pături subțiri și capabile să absoarbă transpirația. Nu uitați să setați temperatura camerei, astfel încât să fie destul de confortabilă, nu prea rece. Dacă tremurați, beți imediat apă caldă. Nici măcar nu vă acoperiți sau nu vă înfășurați în pânză groasă.
3. Faceți un duș cald
Febra și febra mare vă pot face să transpirați. Prin urmare, puteți face un duș cu apă caldă sau călduță. Asigurați-vă că temperatura apei nu este prea caldă sau rece. În plus, luarea unei băi calde poate ajuta și la ameliorarea durerilor musculare atunci când apare febra.
4. Dormi mai mult
Bolnavii trebuie să doarmă mult. Pentru că atunci când dormi, corpul produce celule albe din sânge. Aceste celule albe din sânge sunt necesare de către sistemul imunitar pentru a combate virusurile sau bacteriile care provoacă febră.
Dacă nu puteți adormi cu febră, estompați luminile din cameră și încercați tehnicile de respirație din acest link pentru a vă relaxa mai mult.
5. Nu este nevoie de masaj
Când aveți febră, nu aveți nevoie de fapt de un masaj pentru ameliorarea durerilor musculare. Potrivit experților, masajul atunci când aveți febră va oferi de fapt o stimulare excesivă organismului. Chiar dacă corpul dumneavoastră are nevoie de odihnă adecvată, astfel încât să poată lupta împotriva bolilor.
De fapt, medicamentul pentru febră pe care îl luați, de exemplu paracetamol, conține deja analgezice. Apoi, trebuie doar să vă odihniți și să lăsați corpul să lucreze singur pentru a depăși febra.
6. Compresă caldă
Compresa rece este alegerea multor oameni pentru a reduce febra, chiar dacă această metodă este greșită. Compresa rece de fapt va face corpul să tremure și să se încălzească. Motivul este că temperatura corpului devine fierbinte, astfel încât să poată ataca bacteriile sau virusurile care provoacă boli. Atunci când se confruntă cu o compresă rece, corpul percepe o amenințare, astfel încât creierul va crește și mai mult temperatura corpului.
Deci, dacă doriți cu adevărat o compresă atunci când nu vă simțiți bine, folosiți doar o compresă caldă. Compresele calde de pe frunte sunt mai eficiente pentru circulația sângelui și reduc amețelile sau durerile de cap.
