7 modalități ușoare de a avea grijă de barbă și taur; salut sanatos

Să ai grijă de barbă nu este dificil dacă o faci bine. Când barba ți-a crescut sau chiar și mai groasă, modul de îngrijire rămâne același.

Creșterea barbei poate fi o expresie liberă pentru tine, dar grija pentru ea necesită angajament. Barbele pot fi îngrijite numai dacă le mențineți sănătoase și bineînțeles îngrijite, așa cum sa spus stilist a spus celebritatea Sandy Poirier WebMD .

„Dacă nu ești atent la barbă, mai devreme sau mai târziu, vei arăta ca un rătăcitor din sălbăticie”, a spus proprietarul salonului Shag, din Boston, Statele Unite.

Pentru a avea grijă de barbă, există mai multe modalități ușoare pe care le puteți face.

1. Combate mâncărimea

Citat Fitness pentru bărbați , Kevin Kellet, frizer la Frank's Cop Shop, un frizer popular din New York, spune că pielea ta se poate „răzvrăti” în mijlocul unei barbă groasă. Veți simți mâncărime, dar trebuie să îndurați. Spălându-vă barba și hidratând-o vă va face pielea să se simtă mai confortabil.

2. Lasă-l să crească, nu-l deranja

Dacă vrei să-ți crești barba, lasă-o să crească pentru prima lună. Rezistați dorinței de a-l modela rapid sau tăiați-l pentru a-l face mai ordonat. Poirier sugerează să aștepți câteva luni înainte de a începe să-ți modelezi barba. Începătorii fac în general greșeala de a se grăbi în ea. Când este greșit, vă poate dura săptămâni sau luni să o corectați.

„Lasă-ți barba să iasă mai întâi. Când barba ta a crescut cu 1 cm sau 1,5 cm mai mult, nu poți începe să o modelezi decât ", sfătuiește Poirier.

3. Folosiți șampon și balsam și tăiați regulat

Poirier a spus că fiecare bărbat cu barbă ar trebui să-și șamponeze barba cel puțin de două ori pe săptămână. În plus, balsamul este, de asemenea, important, astfel încât barba să nu fie aspră. Tunderea regulată este, de asemenea, importantă, pentru a nu se destrăma.

„Chiar dacă-ți crești barba mult timp, măcar tunde-o la fiecare două luni. Dacă alegeți să vă păstrați barba scurtă, tăiați-o o dată la câteva săptămâni ”, sfătuiește Poirier.

Poirier a adăugat, dacă te bărbieresti, cel mai bine este să folosești un aparat de tuns electronic. Pentru secțiunile mai groase, este mai bine să folosiți tunsori pentru a evita accidentele de orice fel.

4. Păstrați-vă barba umedă

Kellen a subliniat că bărbații își păstrează barba umedă. În timp ce există multe produse hidratante pe piață, potrivit Kellet, unul dintre cele mai bune este unul cu ulei de cocos.

„După părerea mea, nu este nimic mai bun decât uleiul de cocos. Acest ulei este natural, miroase bine, este ușor de curățat și are toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a vă îngriji barba ”, spune Kellet.

5. Mănâncă alimente sănătoase

Seemal R. Desai, MD, dermatolog de la Universitatea din Texas Southwestern Medical Center, a declarat că nu există alimente specifice care pot crește creșterea barbei. Un echilibru în consumul de alimente sănătoase este cheia, potrivit Desai, deoarece alimentele sănătoase sunt în general bune pentru păr și piele.

Unii oameni spun că suplimentele precum biotina, o vitamină din complexul B, pot întări părul. Cu toate acestea, încă nu există dovezi puternice legate de aceste suplimente. Ar trebui să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a utiliza orice supliment zilnic.

6. Dormi suficient

Sună puțin ciudat. Cu toate acestea, există un studiu care a relevat că lipsa somnului sau somnul insuficient pot încetini creșterea bărbii. Deci, dacă vrei ca barba ta să fie sănătoasă și luxuriantă, trebuie să ții sub control somnul.

7. Mănâncă cu atenție

Poirier vă sfătuiește să mâncați cu atenție, astfel încât mâncarea să nu vă stropească și să vă contamineze barba. „Cereți întotdeauna șervețele suplimentare atunci când mâncați la restaurante”, a spus el.