Tulburarea alimentară excesivă: simptome, cauze și tratament

X

Definiția binge eating disorder

Ce este tulburarea alimentară?

Tulburarea alimentară excesivă este un tip de tulburare alimentară în care o persoană continuă să mănânce fără control. Suferinții vor continua să se gândească la mâncare, căutând oportunități de a mânca chiar dacă sunt în secret.

De obicei, persoanele cu această afecțiune doresc să scape de o viață plină de stres și astfel să ia mâncare. De asemenea, au raportat că a fost foarte dificil să nu mai mănânci.

Spre deosebire de bulimia nervoasă, persoanele care suferă de această tulburare de alimentație vor regreta într-adevăr după ce au mâncat mult, dar nu depun eforturi pentru a slăbi în mod corespunzător. De aceea, persoanele cu această tulburare alimentară tind să fie obeze.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Tulburarea alimentară excesivă este un tip comun de tulburare alimentară. Acest comportament alimentar problematic poate afecta orice vârstă, dar este cel mai adesea întâlnit la adolescenți.

Semne și simptome ale tulburării de alimentație excesivă

Semnele și simptomele unei persoane care se confruntă cu tulburări alimentare excesive sunt:

• Consumați cantități enorme de alimente rapid, de exemplu, în decurs de 2 ore de la consumul a 2 mese mari.
• Simțirea comportamentului alimentar este scăpată de sub control sau necontrolată.
• Continuă să mănânci când nu ți-e foame, chiar și când ești plin.
• Mănâncă adesea în liniște sau în secret.
• După ce ai mâncat în exces, te-ai simțit iritat și vinovat față de tine.
• Uneori încearcă să se abțină de la a mânca, dar provoacă un apetit mai mare.
• Nu întotdeauna, dar majoritatea consumatorilor excesivi sunt obezi.

Pot exista semne și simptome de supraalimentare care nu au fost enumerate mai sus. Dacă aveți îngrijorări cu privire la anumite simptome, consultați-vă medicul.

Când ar trebui să văd un medic?

Dacă aveți semne de tulburare alimentară, cel mai bine este să consultați un medic. Mai ales dacă prezintă următoarele semne:

• Mâncare excesivă foarte repede.
• Încercarea de a ascunde mâncarea în anumite locuri pentru a fi mâncată în secret.
• Greutatea continuă să crească.

Cauzele tulburării de alimentație excesivă

Nu se știe exact ce cauzează tulburări alimentare, cum ar fi tulburarea alimentară excesivă. Cu toate acestea, după cum a raportat site-ul web al Serviciului Național de Sănătate, unele dintre posibilitățile care pot declanșa un comportament alimentar problematic sunt:

• Fiind prea îngrijorat de greutatea și forma corpului, din cauza presiunii societății sau a locului de muncă, de exemplu, un dansator de balet, model sau atlet.
• Întotdeauna criticat cu privire la obiceiurile alimentare, forma corpului și greutatea.
• Aveți o tulburare de anxietate, tulburare obsesiv-compulsivă, depresie sau dependență de droguri sau alcoolism.
• Au fost abuzate sexual.

Factori de risc pentru tulburarea alimentară

Deși nu se cunoaște cauza, există mai mulți factori care vă pot crește riscul de a consuma excesiv, inclusiv:

• Dietă.Majoritatea persoanelor care suferă de o dietă au și depresie.
• Probleme psihologice. Un consumator excesiv se simte de obicei negativ cu privire la aspectul și realizările lor, dintre care una se datorează stresului și presiunii din mediu.
• Istoricul medical de familie.Este posibil să fiți expus riscului pentru această afecțiune, dacă părinții sau frații dvs. au această afecțiune.

Complicațiile tulburării de alimentație excesivă

Boala alimentară cu bingo poate provoca complicații dacă nu este tratată, inclusiv:

• Calitatea vieții se deteriorează, deoarece viața personală, socială și profesională devine perturbată.
• Obezitatea crește riscul apariției diferitelor boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip 2, GERD și apneea de somn.
• Se confruntă cu boli mintale, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară, tulburările de anxietate și dependențele.

Diagnosticul și tratamentul tulburării de alimentație excesivă

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Pentru a diagnostica această tulburare de alimentație, medicul dumneavoastră vă va recomanda o evaluare psihologică, inclusiv o discuție despre obiceiurile dvs. alimentare.

Medicul vă va cere, de asemenea, să faceți teste medicale pentru a verifica complicațiile din această tulburare de supraalimentare, cum ar fi colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, problemele cardiace, diabetul, GERD și unele probleme de respirație în timpul somnului.

Aceste teste medicale pot include:

• Examinare fizică.
• Test de sânge și test de urină.
• Consultare centru tulburări de somn.

Care sunt tratamentele pentru tulburarea alimentară?

Există mai multe moduri de a trata tulburările de alimentație, inclusiv:

Psihoterapie

În tratamentul de psihoterapie, medicii îi ajută pe pacienți să schimbe obiceiurile alimentare nesănătoase și să reducă supraalimentarea. Exemple de psihoterapie care se fac în general sunt

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC). Terapia comportamentală cognitivă poate ajuta la abordarea mai bună a problemelor care pot declanșa episoade de supraalimentare, cum ar fi sentimentele negative despre corpul tău sau starea de spirit deprimată.
• Psihoterapie interpersonală. Acest tip de terapie pentru tulburarea alimentară excesivă se concentrează pe relațiile pacientului cu alte persoane. Scopul este de a vă îmbunătăți abilitățile de relaționare cu alte persoane, inclusiv familia, prietenii și colegii.
• Terapia comportamentală dialectică. Această formă de terapie poate ajuta pacienții să învețe abilități comportamentale pentru a face față stresului, a regla emoțiile și a vă îmbunătăți relațiile cu alte persoane, toate acestea putând reduce dorința de a mânca în exces.

Luarea de medicamente

Lisdexamfetamina dimesilat (Vyvanse), un medicament pentru tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție, este un medicament care tratează tulburările de consum moderat până la sever la adulți.

Efectele secundare frecvente includ gura uscată și insomnia, dar pot apărea efecte secundare mai grave.

Mai multe alte tipuri de medicamente pot ajuta la reducerea simptomelor unei tulburări de alimentație, inclusiv:

• Topiramat (Topamax). De obicei utilizat pentru a controla convulsiile, s-a descoperit că topiramatul reduce episoadele de supraalimentare. Cu toate acestea, există reacții adverse, cum ar fi amețeli, nervozitate, somnolență și dificultăți de concentrare.
• Antidepresive. Antidepresivele pot reduce supraalimentarea prin afectarea anumitor substanțe chimice din creier asociate cu dispoziția, astfel încât supraalimentarea să poată fi controlată.

Tratați tulburarea alimentară excesivă acasă

În afară de tratamentul medicului, pacienții cu această tulburare de alimentație trebuie, de asemenea, să se îngrijească la domiciliu, inclusiv:

• O mare parte din dorința ta de a mânca este emoțională, așa că încearcă să faci distincție între foamea adevărată. Apoi, respectați programul de dietă, de exemplu 3 mese pe zi cu câteva gustări după-amiaza.
• În plus, când apare dorința de a mânca, poți să respiri adânc și apoi să te întrebi de ce ar trebui să mănânci acum, de ce nu mai târziu, de ce această mâncare, de ce acum, cum te simți. Gândirea la toate aceste întrebări vă va reduce pofta de mâncare și va înceta să mai mâncați.
• În mod ideal, un stil de viață sănătos va funcționa și el. Exercițiile fizice, somnul suficient sau alăturarea la o comunitate cu persoane cu aceeași tulburare de alimentație vă poate ajuta cu adevărat. Acest lucru te va face să te simți mai bine în ziua ta.

Prevenirea tulburării de alimentație excesivă

Nu există o modalitate sigură de a preveni tulburările de supraalimentare. Cu toate acestea, experții în sănătate recomandă cultivarea iubirii de sine, mai ales în ceea ce privește forma și greutatea corpului.

Pentru a nu mânca excesiv, trebuie să adoptați și o dietă sănătoasă, și anume gestionarea momentului potrivit și consumarea porțiilor. Creșteți autoeducația pentru a menține o greutate corporală sănătoasă și rămâneți activ și faceți sport.