Ți-e greu să treci de la fostul tău? Acestea sunt cele mai frecvente 5 motive

Nu este ușor să vă recuperați după o inimă frântă din cauza unei despărțiri. Cu toate acestea, dacă sunteți dispus și încercați să mergeți mai departe, nu va fi dificil. Există mai multe lucruri care fac mișcarea mai dificilă. Acest lucru s-ar putea datora propriei atitudini pe care nu le-ați dat seama că refuza de fapt să treacă de la relația anterioară. Iată câteva motive pentru care ți-e greu să treci de la fostul tău.

5 motive pentru care trecerea de la fostul dvs. nu este ușoară

1. Simțindu-vă rău în jos ca urmare a despărțirii

Este normal să te simți trist după despărțirea de partenerul tău, dar faptul că trăiești acele sentimente te va face și mai dificil să mergi mai departe. În loc să gândești logic și realist, vei fi prins în tristețe.

Nu faceți problema nici mare, de exemplu, asigurându-vă că nu veți uita amintirile și durerea de a fi separat de fostul dvs. Aceste gânduri și sentimente îți fac și mai dificil să mergi mai departe.

Scapă de acele gânduri rele și convinge-te că poți trece a doua zi fără fostul tău.

2. Dând vina pe tine însuți

Multor oameni le este greu să treacă de la fostul lor pentru că se învinovățesc pe ei înșiși, crezând că ei sunt cei care fac relația să se întindă. Poate îți vei spune adesea „dacă nu aș face eu” sau „încercați de data asta nu am făcut-o”. Continuă să presupui și să poziționezi tot ce s-a întâmplat a fost vina ta.

Dacă continuați să vă bateți, durerea și tristețea după despărțirea de fostul dvs. nu vor dispărea. De fapt, te va face mai deprimat, stresat și chiar deprimat.

La urma urmei, bătaia pentru probleme din trecut nu o va face mai bună pentru situația dvs. actuală. Deci, învață să accepți că aceasta este într-adevăr o problemă cu care trebuie să te confrunți.

3. Refuză să accepți că s-a terminat

Pentru a merge mai departe, trebuie să fii dispus să renunți complet la problemele tale din trecut. Nu este posibil să uiți și să dispari într-un timp scurt, dar încearcă să-l accepți încetul cu încetul.

Mulți oameni după o despărțire încă se așteaptă la ocazia de a reveni cu fostul lor, simțind că relația nu s-a încheiat cu adevărat.

Dacă v-ați separat și decizia anterioară a fost luată constant, nu mai aveți speranță cu fostul dvs. Acest lucru vă va face dificil să mergeți mai departe, să vă torturați și chiar să aveți oportunități strânse pentru relații noi.

4. Simțind că jumătate din viața lui lipsește

Poate fi și mai dificil să treci mai departe dacă ai fost într-o relație de prea mult timp. Mai ales când eram împreună, mă întâlneam aproape în fiecare zi. Acum că te-ai despărțit, vei simți ceva diferit și lipsesc din rutina ta.

Nu trebuie să fie întotdeauna așa, poate fi dificil, dar înainte de a-ți întâlni fostul, poți trăi în continuare ca de obicei, nu? Gândiți-vă la gânduri pozitive și scăpați de prejudecăți care vă vor face și mai agitați și vă vor face mai dificil să mergeți mai departe.

Poți să faci alte activități noi și să nu te gândești la lucrurile care-ți privesc fostul și îți îngreunează trecerea.

5. Nu pot accepta intrări de la alte persoane

Pentru unii oameni, împărtășirea cu cei mai apropiați oameni este o modalitate de recuperare din durerea separării. De obicei alegeți să împărtășiți această durere cu prietenii pentru a vă ușura sentimentele și gândurile.

Prietenii pot fi mari ascultători, oferindu-ți un umăr pentru a plânge. Cu toate acestea, mai devreme sau mai târziu, un prieten poate spune și lucruri pe care nu doriți să le auziți. De exemplu, vă rugăm să mergeți imediat mai departe și să oferiți critici cu privire la greșelile dvs. în relația care s-a confundat.

Poate suna și mai dureros dacă prietenul tău te învinovățește singur. Cu toate acestea, dacă este așa, nu strică niciodată să asculți prietenii critici și sugestii ale prietenilor tăi. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să evitați să faceți aceleași lucruri în următoarea nouă relație.