Cuprins:
- Importanța de a avea timp de calitate cu un partener, chiar dacă există copii
- sfaturi timp de calitate cu un partener după ce a avut copii
- 1. Petreceți timpul împreună noaptea
- 2. Petreceți timp împreună cel puțin 10 minute pe zi
- 3. Lăsați copilul cu un membru al familiei în care aveți încredere
Căsătoria este ceva care vă va schimba viața și partenerul cu 180 de grade, mai ales dacă aveți deja copii. Copiii au nevoie de mai multă atenție din partea dvs. și a partenerului dvs. ca părinți, mai ales în primii ani de dezvoltare. Aceasta este ceea ce uneori te face să uiți cât de important este să cheltuiești timp de calitate cu un partener. Cât de important este asta, nu?
Importanța de a avea timp de calitate cu un partener, chiar dacă există copii
Unele cupluri ar putea uita că cea mai importantă bază care menține o căsnicie puternică nu este doar părinții buni, ci și concentrarea pe a fi un cuplu căsătorit armonios.
Această armonie este, desigur, foarte importantă pentru a fi menținută și echilibrată cu ocupația dvs. și a partenerului dvs. în îngrijirea copiilor, gestionarea finanțelor familiei, chiar și rutine precum îngrijirea casei.
Din păcate, 92% dintre cupluri se confruntă cu conflicte după ce au avut copii. După ce bebelușul a împlinit 18 luni, aproximativ 1 din 4 cupluri prezintă stres în viața de căsătorie.
Studiul a fost realizat de o pereche de profesori de psihologie de la Universitatea din California, Philip Cowan, Ph.D. și soția sa, Carolyn Pape Cowan, dr. Cercetarea a fost efectuată în urmă cu zeci de ani asupra mai multor cupluri de pe vremea când erau însărcinate până la trimiterea copiilor la grădiniță.
Rezultatele sunt, de asemenea, destul de clare: a avea copii crește riscul de conflict cu un partener. Cu toate acestea, cuplurile care întrețin o relație armonioasă au o viață de căsătorie mai satisfăcătoare.
Potrivit lui Philip, menținerea unei relații de calitate cu un partener poate ajuta fiecare partener să se simtă mai bine cu sine, să fie mai productiv și să poată face față provocărilor creșterii copiilor.
Aceasta înseamnă, importanța menținerii timp de calitate Tu și partenerul tău nu numai că îmbunătățești apropierea relației, dar te ajută și să fii un părinte fericit și un părinte eficient. Copiii vor crește fericiți dacă părinții lor au o relație sănătoasă.
sfaturi timp de calitate cu un partener după ce a avut copii
Una dintre cele mai mari provocări în căsătorie este menținerea importanței sale timp de calitate cu un partener, chiar dacă copilul este prezent în mijlocul vieții de căsătorie.
Acest lucru poate fi destul de confuz, mai ales dacă copilul dumneavoastră este un bebeluș, se trezește frecvent noaptea și trebuie să alăpteze. Nu vă deranjează să aveți timp singur cu partenerul dvs., timpul pentru dvs. este greu de găsit.
Cu toate acestea, dificil nu înseamnă imposibil de făcut, nu. Dvs. și partenerul dvs. puteți urma câteva dintre sfaturile de mai jos pentru împletitură timp de calitate cuplu romantic după căsătorie și având copii:
1. Petreceți timpul împreună noaptea
Uneori, activitățile pentru dvs. și partenerul dvs. pentru o zi întreagă sunt pline de îngrijirea nevoilor copiilor și a altor probleme de uz casnic. Ei bine, este un moment minunat pentru a vă bucura timp de calitate ambele sunt noaptea, când activitatea scade și copilul doarme.
Tu și partenerul dvs. puteți trece timpul gătind împreună, cină la lumina lumânării simplu acasă, vizionând filme sau poate doar vorbind singur cu partenerul tău.
2. Petreceți timp împreună cel puțin 10 minute pe zi
Fiecare persoană căsătorită trebuie să-și dea seama de importanța ei timp de calitate cel puțin 10 minute pe zi cu partenerul tău. Faceți din aceasta o rutină pe care nu ar trebui să o ratați.
Puteți vorbi despre zilele celuilalt, ascultați-vă reciproc și acordați-i partenerului atenția de care au nevoie. Acest lucru vă poate crește empatia față de partenerul dvs., precum și întări relația de dragoste existentă.
3. Lăsați copilul cu un membru al familiei în care aveți încredere
Dacă tu și partenerul tău doriți să ieșiți singuri afară din casă, fie că este vorba doar de casă sau poate de o vacanță de 1-2 zile, vă puteți încredința copilul unui membru al familiei în care aveți încredere.
Membrii familiei, în special părinții sau soțul, vor înțelege probabil importanța cheltuielilor timp de calitate ocazional cu partenerul tău, pentru că și ei au simțit-o.
