6 Avantajele de a dormi fără lenjerie intimă pentru sănătate

Înainte de a merge la culcare, toată lumea trebuie să aibă obiceiuri diferite pentru a obține un somn de calitate, precum spălarea feței, spălarea dinților sau schimbarea hainelor cu pijamale. Dar, ai obiceiul de a dormi fără lenjerie intimă?

Pentru unii oameni, a dormi fără lenjerie intimă sau chiar a dormi gol este încă considerat tabu. Dar se pare că există multe beneficii pentru sănătate dacă dormiți fără lenjerie de corp. Consultați următoarele beneficii

1. Faceți vaginul să respire

Dr. Alyssa Dweck, obstetriciană și ginecologă din Muntele Kisxo, New York, a spus că, în general, zona genitală nu trebuie întotdeauna închisă când dormiți. Cu toate acestea, mulți oameni aleg să doarmă în lenjeria intimă pentru că sunt reticenți în a-și asuma riscuri.

Motivul pentru care Dweck sugerează că dormi fără lenjerie de corp noaptea se datorează faptului că bacteriilor și ciupercilor le place să se reproducă în locuri întunecate, umede și calde. Cea mai mare parte a zilei zona genitală este acoperită cu haine și lenjerie intimă - mai ales dacă hainele pe care le purtați nu absorb transpirația. Acest lucru permite iritarea vaginală și menține vaginul umed.

Prin urmare, îndepărtarea lenjeriei în timp ce dormi poate fi o modalitate de a face vaginul să respire. În plus, în același timp cu un efort de a menține curățenia organelor genitale.

2. Mențineți calitatea spermei

La fel ca în cazul femeilor, unii cercetători dezvăluie că purtarea lenjeriei strânse face ca testiculele să nu mai poată respira, ceea ce poate crește temperatura din testicule. Mai ales atunci când dormi cu pantalonii, ceea ce face ca fluxul de sânge la testicule să fie obstrucționat. În cele din urmă, acest lucru poate reduce numărul spermei produse. Acest lucru cauzează indirect o calitate slabă a spermei.

3. Îmbunătățiți circulația sângelui

Când decideți să dormiți fără lenjerie intimă, reduceți riscul de a fi stresat, frecat și chiar înnodat în pantaloni strânși - în special în zona inghinală. Acest lucru afectează, desigur, circulația sângelui, astfel încât să faciliteze circulația sângelui.

4. Reducerea riscului de infecție

S-ar putea să credeți că atunci când decideți să nu purtați lenjeria intimă pentru a dormi, aceasta va crea un teren de reproducere perfect pentru bacterii. Cu toate acestea, această idee a fost respinsă de mult timp.

Dr. Gillian Dean, director medical al Planned Parenthood din New York, a declarat că nu există cercetări științifice care să arate o legătură directă între a fi dezbrăcat și a contracta infecții, cum ar fi infecțiile cu vaginoză sau infecțiile cu drojdie vaginală. Dormitul fără pantaloni va reduce de fapt riscul de infecție în zona genitală, deoarece vaginul sau organele genitale nu sunt umede.

Nu uitați, trebuie să vă asigurați că salteaua și patul sunt curate mai întâi înainte de a decide să nu purtați lenjerie intimă în timp ce dormiți.

5. Dormi mai bine

Dormitul fără lenjerie intimă sau chiar gol poate fi, de asemenea, o terapie pentru a face față stresului. Motivul este că, dormind gol, te poți mișca mai liber fără a fi nevoie să te simți fierbinte, strâns din cauza hainelor sau a altor lucruri. Acesta este ceea ce face somnul mai relaxat și mai sunet.

6. Faceți relația mai armonioasă

Pentru tine și partenerul tău căsătorit, chiar și să dormi fără lenjerie intimă sau dezbrăcat va face viața gospodăriei și mai armonioasă. Motivul este că tu și partenerul tău te vei simți mai intim, făcând contactul piele cu piele. Acest lucru va stimula, de asemenea, producția de hormon oxitocină în organism, care vă afectează starea de spirit, făcându-vă pe dvs. și partenerul dvs. mai relaxați în relațiile sexuale.