Terorile nocturne, determină pe cineva să țipe și agresiv în timpul somnului

Toată lumea trebuie să fi avut coșmaruri. Dar, de fapt, există ceva mai rău decât un coșmar, și anume groazele nocturne. Ce se înțelege prin teroare nocturnă? Consultați următoarea explicație.

Ce sunt teroarele nocturne?

Sindromul terorii nocturne este o tulburare de somn, în care afecțiunea apare în primele câteva ore după ce o persoană adoarme. Suferentul se va trezi și va începe să țipe, să intre în panică și să transpire.

După ce suferindul s-a trezit pe deplin, el nu-și poate aminti decât imaginile cumplite sau nu-și amintește nimic deloc. Această tulburare de somn apare adesea împreună cu somnambulismul. Precum și somnambulism , teroarele nocturne sunt considerate parasomnii (un eveniment nedorit în timpul somnului).

Sindromul terorismului de somn este de fapt foarte rar și apare de obicei numai la copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 12 ani. Cei mai mulți au experimentat-o ​​în copilărie. Această tulburare de somn poate apărea și la adulți, dar nu la fel de des sau la fel de des ca la copii. Chiar dacă această noapte teroarea este destul de îngrijorătoare pentru părinții care sunt martorii copilului lor țipând în timp ce dorm. Acest lucru este cauzat de obicei de anumite simptome psihologice sau de o stare medicală.

Care sunt caracteristicile dacă cineva se confruntă cu teroarea de noapte?

Atâta timp cât o persoană se confruntă cu această tulburare de somn, vor apărea multe simptome. De exemplu, când doarme, cel care suferă va țipa brusc, se va ridica brusc sau se va așeza din ceea ce a fost anterior în poziția de dormit.

După câteva minute, sau uneori mai mult când se trezesc, se pot liniști și se pot întoarce la culcare. Iată câteva semne de tulburare pe terorile nocturne pe care suferinții le vor experimenta în timp ce dorm:

• Țipă sau țipă în timp ce dormi
• Loveste sau loveste cu pumnul inconștient
• Transpirație și respirație grea (gâfâind)
• Este greu să mă trezesc, dar când mă trezesc sunt confuz
• E greu să te calmezi
• Ochii lui vor privi cu ochii mari, chiar dacă starea lui este încă adormită
• Ridicându-se din pat și umblând inconștient prin casă
• Pentru pacienții adulți, comportamentul poate fi mai agresiv

Cauza tulburărilor de somn pe teroriile nocturne

Teroarea în timpul somnului este cauzată de excitare din sistemul nervos central (SNC) în timpul somnului excesiv. Acest lucru se poate întâmpla deoarece SNC (care reglează somnul și trezește activitatea creierului) funcționează în continuare atunci când pacientul doarme. De fapt, unii copii sunt cu 80% mai pozitivi în legătură cu această tulburare de somn dacă părinții lor o au, deci este ca o tulburare ereditară.

Cu toate acestea, teroarea nocturnă poate fi cauzată și de:

• Corpul se simte obosit și se confruntă cu tulburări de sănătate tulburate
• În prezent iau anumite medicamente
• A dormi într-un mediu nou sau a fi departe de casă (apare de obicei la copii)

Cum să preveniți reapariția terorilor nocturne

Dacă într-adevăr ați mai experimentat teroare nocturne (poate familia sau partenerul vostru a fost martorul acestui lucru), poate vă puteți condiționa camera pentru a fi departe de obiecte ascuțite și periculoase. Având în vedere atitudinea agresivă pe care o produce această tulburare de somn, aceasta poate fi anarhică.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru ameliorarea tulburării de somn:

• Înainte de a merge la culcare, evitați consumul de cofeină, alimente sau băuturi care conțin zahăr și, de asemenea, evitați să vă uitați la ecranul telefonului mobil ore în șir. Aceste lucruri pot provoca tulburări de somn.
• Asigurați-vă că orele de culcare sunt consistente, setați orele când să dormiți și când să vă treziți.
• În cazurile severe, puteți utiliza, de obicei, medicamente antidepresive pentru a reduce apariția tulburărilor de somn.
• De fapt, această tulburare de somn nu are tratament sau terapie definită care să o vindece. Dacă da, este posibil să aveți nevoie de un psihiatru sau de un specialist care să vă poată trata problemele de somn.